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Muitas mulheres e homens estão passando pela mesma luta. Pesquisas em diferentes países e culturas demonstraram uma forte relação entre bebedeira e violência contra parceiros íntimos , sejam eles casados, coabitantes, namorados ou encontros casuais, e sejam os parceiros heterossexuais, gays, lésbicas ou bissexuais.
Tanto homens quanto mulheres podem ser vítimas ou agressores, mas a grande maioria das agressões e homicídios são cometidos por homens contra mulheres.
Assim como todas as pessoas com parceiros violentos, você não é culpado pelo que está acontecendo com você, mas é improvável que você consiga ajuda a menos que tome uma atitude para evitar mais abusos. Só você pode decidir o que fazer nessa situação, mas é fortemente aconselhado a procurar ajuda profissional o mais rápido possível.
Índice
Bebida e violência conjugal
Beber em excesso está associado a ser tanto o perpetrador quanto a vítima de violência entre casais. Pense em quantas bebidas você toma quando está com seu parceiro — quanto mais você bebe, assim como quanto mais seu parceiro bebe, maior o risco de que ele se torne violento com você.
O álcool está tipicamente envolvido nos incidentes mais graves de violência contra parceiros. A relação entre consumo de álcool e violência de parceiro íntimo é semelhante em diversas culturas e padrões de consumo de álcool.
Embora você possa ter sofrido “apenas” com hematomas até agora, muitos parceiros, especialmente mulheres, são hospitalizados e morrem a cada ano como resultado da violência de um parceiro bêbado, então é importante que você lide com isso agora.
A pesquisa também mostra que há uma ligação consistente entre o número de bebidas consumidas por ocasião e o envolvimento em violência conjugal, sugerindo que é a intoxicação alcoólica , e não apenas o uso de álcool, que cria situações em que a violência ocorre.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é controlar sua bebida, estabelecendo um limite de quanto você e seu parceiro beberão — se beberem. Cinco doses ou mais são particularmente inseguras para aumentar o risco de violência, então um limite de três a quatro doses deve ser o máximo.
Mesmo que você não queira discutir com seu parceiro sobre o consumo de bebida alcoólica, você pode controlar seu próprio consumo de bebida alcoólica imediatamente.
Obtendo ajuda
Você pode amar seu parceiro e ele pode ser gentil na maior parte do tempo. No entanto, é absolutamente cruzar a linha bater ou agredir alguém. Se possível, tente falar com seu parceiro quando nenhum de vocês estiver sob influência e veja se vocês conseguem bolar um plano juntos sobre como obter ajuda.
Tanto você quanto seu parceiro provavelmente precisam de ajuda externa nessa situação. Enquanto algumas pessoas que são violentas com seus parceiros podem aprender maneiras mais eficazes de administrar seus sentimentos e comportamentos, se não forem controladas, você pode acabar vivendo com medo, eventualmente sofrendo ferimentos ou pior.
Idealmente, se seu parceiro estiver disposto a fazer terapia, você deve fazer terapia de casal para abordar os problemas subjacentes em seu relacionamento. Vocês dois também devem fazer terapia sobre sua bebida (a menos que ambos estejam dispostos e sejam capazes de parar, e não bebam na maioria das vezes), e seu parceiro deve obter ajuda adicional para lidar com seu comportamento violento.
Se seu parceiro se tornar violento novamente, você pode ligar para o 911 e pedir a polícia e uma ambulância se precisar de atenção médica. A polícia pode ajudar a conectar você com serviços em sua área para parceiros abusados. Você também pode encontrar essa ajuda por meio do seu centro comunitário local ou hospital.
Se você ou um ente querido for vítima de violência doméstica, entre em contato com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica pelo telefone 1-800-799-7233 para obter assistência confidencial de defensores treinados.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .