Segredos para ser confiante com a autora de best-sellers Heather Monahan

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Conheça Heather Monahan

Heather Monahan é autora de best-sellers, palestrante principal, empreendedora e fundadora da Boss In Heels. Como ex-executiva C-suite, Heather é vencedora do Glass Ceiling Award e foi nomeada uma das Mulheres Mais Influentes no Rádio em 2017. A Thrive Global também a nomeou uma Fundadora Feminina Limit Breaking em 2018.  

Apresentadora do podcast “Creating Confidence”, o trabalho de Heather foi destaque no USA Today, CNN, Forbes, Fast Company e Business News Daily.

Por que Heather Monahan é mentalmente forte

Embora Heather se sinta confiante agora, ela nem sempre se sentiu assim. Em um ponto, ela foi demitida do emprego, e sua confiança sofreu um grande golpe. Mas ela desenvolveu estratégias que ajudaram a esmagar sua dúvida .

O que você ouvirá no programa

• Os benefícios da confiança
• Como a confiança de Heather levou Harvard a convidá-la para dar uma aula (mesmo que ela não frequentasse uma escola da Ivy League)
• Como usar uma linguagem que exala confiança
• A diferença entre confiança e arrogância
• Como aceitar um elogio
• Como Heather conseguiu que Gary Vee fosse o primeiro convidado em seu podcast
• Como fazer de uma infância humilde seu superpoder (em vez de ficar envergonhado por isso)
• Por que é importante lançar luz sobre a vergonha
• A estratégia de Heather para canalizar a confiança quando você mais precisa dela
• A conversa que ela teve consigo mesma quando quase desistiu de dar uma palestra no TEDx

O que você aprenderá sobre confiança e força mental

Você pode pensar que está cortando a tensão com humor autodepreciativo ou que está sendo humilde ao dizer coisas negativas sobre si mesmo. Mas se autodepreciar também envia uma mensagem forte para as pessoas ao seu redor.

Embora seja importante assumir seus erros, não peça desculpas por ser você. E embora seja bom evitar se levar muito a sério, se menosprezar envia uma mensagem de que não tem problema que os outros façam o mesmo.

Citações de Heather

• “Você está vendendo às pessoas quem você é e como tratá-lo.”
• “Entre em contato com quem você precisar naquele momento, porque isso vai gerar confiança em você.”
• “A confiança é como um músculo que, quando treinado, cresce. Quanto mais você pratica pisar em coisas diferentes, mais provas você tem de que pode fazer coisas difíceis.”
• “Clareza e comunicação são realmente importantes agora, dada a incerteza em nosso mundo. As pessoas olham para aqueles que podem liderar as pessoas. Elas olham para os outros em busca de clareza. As pessoas querem valorizar aqueles que têm certeza.”

Mais sobre o Podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.