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Pesquisas mostram que adolescentes e adultos com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) tendem a ter um risco maior de deficiências na direção. Isso não é surpreendente, dados os principais sintomas do TDAH — incluindo distração, hiperatividade e impulsividade — que podem impedir a direção segura e frequentemente levar a acidentes graves.
Um estudo descobriu que motoristas com TDAH tiveram uma taxa de 45% a 47% maior de acidentes graves de transporte (definidos como ferimentos graves ou morte) em comparação com motoristas sem TDAH, tanto em homens quanto em mulheres. Neste estudo, os pesquisadores também exploraram como a medicação para TDAH influencia os riscos entre indivíduos com TDAH.
Neste artigo, aprenderemos como o uso de medicamentos para TDAH pode reduzir as taxas de acidentes e outras estratégias para garantir a segurança de motoristas com TDAH.
Índice
Riscos associados ao TDAH e à condução
Muitos motoristas com TDAH acham que têm dificuldade em manter a vigilância e a mente focada enquanto dirigem.
Distrações dentro do carro, como celulares, rádio, passageiros e fora do carro — obras na estrada, “pescoço de borracha” ao dirigir por acidentes e pontos de interesse gerais ao longo da estrada — podem tornar ainda mais desafiador manter o foco. Erros e reações impulsivos, bem como reações mais lentas e tardias, também podem aumentar os riscos para motoristas com TDAH.
Comportamentos de busca de estímulos, incluindo dirigir em altas velocidades, fazer curvas agressivamente, qualquer comportamento de risco — podem prejudicar ainda mais a segurança. Até mesmo a impaciência ao dirigir, que às vezes pode evoluir para reações de raiva, como raiva ao volante, parece ser mais prevalente em adultos com TDAH .
Estratégias para ajudar a reduzir o TDAH e os riscos de direção
Abaixo estão cinco estratégias a serem consideradas para reduzir os riscos de direção associados ao TDAH:
Tome qualquer medicamento prescrito para TDAH
Foi demonstrado que a medicação é eficaz na melhoria do desempenho de condução em adultos com TDAH.
Se você recebeu uma prescrição de medicamento para ajudar com os sintomas do TDAH, é importante que você tome o medicamento em um horário que garanta que você tenha níveis adequados do medicamento na corrente sanguínea quando for mais provável que você esteja dirigindo — por exemplo, de manhã para o trabalho e no final da tarde no caminho para casa.
Reduzir distrações
Remova todas as distrações potenciais de dentro do carro. Desligue o celular e coloque-o fora do alcance para que você não fique tentado a usá-lo enquanto dirige. Evite comer enquanto dirige. Ajuste o rádio, o aquecimento/ar condicionado, os espelhos, etc. somente enquanto o carro estiver parado.
Deixe os passageiros saberem o que é mais útil para você manter o foco. Pode ser que você prefira não se envolver em conversas enquanto o veículo estiver em movimento.
Dirija um carro com transmissão manual
Considere se você é um motorista mais atento ao usar uma transmissão manual, em oposição a uma automática. O uso de uma transmissão manual demonstrou estar associado a uma maior excitação. Adultos (e crianças) com TDAH tendem a ser mais produtivos e focados quando uma atividade é envolvente e envolvente.
Para algumas pessoas com TDAH, trocar de marcha manualmente enquanto dirigem proporciona um nível positivo de estímulo que é útil para manter o foco.
Nunca beba e dirija
Nunca beba álcool e dirija. Adultos com TDAH são mais afetados negativamente em sua direção, mesmo por doses baixas de álcool, do que motoristas sem TDAH.
Apertem os cintos
Use sempre o cinto de segurança. Faça disso parte da sua rotina assim que entrar no carro. Se precisar colocar um post-it colorido no painel como lembrete, faça isso.