Fonte da imagem / Getty Images
Feche este player de vídeo
A goma de nicotina (por exemplo, Nicorette) é uma forma de nicotina terapêutica projetada para ajudar ex-fumantes a reduzir gradualmente a quantidade de nicotina que estão acostumados a receber diariamente dos cigarros.
A goma de mascar de nicotina não tem açúcar e vem em duas dosagens: 2 mg para pessoas que fumaram menos de 25 cigarros por dia e 4 mg para aquelas que fumaram 25 ou mais cigarros por dia. Ela está amplamente disponível sem receita médica em farmácias, lojas de departamento e lojas online.
Pesquisas indicam que a terapia com goma de nicotina funciona bem e pode ajudar até um terço dos fumantes que procuram tratamento para abandonar o hábito.
Índice
Marcas e sabores de gomas
A goma de nicotina é comercializada sob várias marcas, incluindo Nicorette, Habitrol, Nicotrol e Nicotinell, além de uma variedade de marcas próprias.
Todas as marcas oferecem sabores de menta e frutas. Além disso, a Nicorette comercializa um sabor Cinnamon Surge.
Em termos medicinais, não há diferenças entre as marcas, mas os consumidores podem preferir o sabor de uma em vez da outra.
Como usar goma de nicotina
Masque a goma de nicotina lentamente até sentir uma leve sensação de formigamento. Então, aninhe-a entre sua bochecha e a gengiva. Quando o formigamento parar, mastigue-a lentamente, colocando-a de volta entre sua bochecha e a gengiva quando a sensação de formigamento retornar. Continue até que toda a nicotina seja liberada da goma — aproximadamente 30 minutos.
Precauções
Lembre-se do seguinte para aproveitar ao máximo sua goma de nicotina:
- Não coma ou beba por 15 minutos antes de mascar chiclete de nicotina. Isso pode reduzir a absorção da nicotina, especialmente se você consumir alimentos ou bebidas ácidas.
- Não mastigue goma de nicotina rapidamente.
- Não mastigue mais de um pedaço de cada vez.
- Não engula.
- Não mastigue com mais frequência do que o recomendado.
Armazenamento e descarte
Mantenha a goma de nicotina na embalagem, em temperatura ambiente, em um lugar escuro e seco. Quando terminar de mascar, embrulhe em papel e jogue no lixo. Não jogue no vaso sanitário nem coloque onde crianças e animais de estimação tenham acesso.
Duração da terapia com goma de nicotina
Siga esta programação para reduzir a vontade de fumar:
- Semanas 1 a 6 — Uma peça a cada uma ou duas horas.
- Semanas 7 a 9 — Uma peça a cada duas a quatro horas.
- Semanas 10 a 12 — Uma peça a cada quatro a oito horas.
Dicas para reduzir o uso de goma de mascar
- Diminua gradualmente a quantidade de tempo que você masca o chiclete. Se você masca por 30 minutos, diminua para 20 minutos, depois 15, depois 10, etc.
- Substitua um pedaço de goma de nicotina por dia por uma goma de mascar comum, sem açúcar.
- Se você usa goma de 4 mg, troque para goma de 2 mg.
- A terapia com goma de nicotina deve ser concluída em três meses. Se você tiver problemas para interromper a terapia com goma de nicotina, consulte seu médico.
Efeitos colaterais e precauções da goma de nicotina
Os efeitos colaterais comumente associados à terapia com goma de nicotina incluem:
- Úlceras na boca
- Dores musculares na mandíbula
- Náusea
- Dores de cabeça/tonturas
Entre em contato com um profissional de saúde imediatamente se ocorrer alguma das seguintes situações:
- Arritmia cardíaca
- Convulsão
- Problemas respiratórios
- Sintomas de overdose de nicotina
Consulte um médico antes de usar goma de nicotina se:
- Você tem uma doença ou problema cardíaco
- Você tem pressão alta descontrolada
- Você tem uma condição ou distúrbio dentário
- Você tem uma tireoide hiperativa
- Você está grávida ou planeja engravidar em breve
Informe ao seu médico sobre todos os medicamentos prescritos e sem receita que você estiver usando antes de iniciar o tratamento com goma de nicotina.
Sinais e sintomas de overdose de nicotina
Para evitar overdose de nicotina, não fume nem use qualquer outra terapia de reposição de nicotina (TRN) enquanto estiver usando goma de nicotina.
Os sinais e sintomas de uma overdose de nicotina podem incluir:
- Tontura
- Estômago virado
- Dor de cabeça severa
- Vômito
- Suor frio
- Babando
- Confusão
- Visão turva
- Problemas de audição
- Fraqueza ou desmaio
Se você suspeitar de uma overdose de nicotina, pare de usar a goma ou pastilha e ligue para seu médico imediatamente.
Mantenha a goma de nicotina longe de crianças e animais de estimação
A nicotina é venenosa, e a goma de nicotina contém nicotina suficiente para prejudicar crianças e animais de estimação. Guarde em um lugar seguro e entre em contato com os serviços de controle de venenos em sua área em caso de overdose.
Vício em goma de nicotina
A goma de nicotina é usada conforme a necessidade. Por isso, o potencial de abuso desse auxílio específico para parar de fumar é significativo.
Lembre-se de que a goma de nicotina é um medicamento sério que você deve usar exatamente conforme as instruções. Cuidadosamente, pare de usá-la no período de tempo sugerido quando terminar de usá-la.
Sucesso ao parar de fumar com goma de nicotina
Embora a goma de nicotina possa ajudar você a parar de fumar, ela não é uma droga milagrosa. A possibilidade de sucesso está dentro de você , não em qualquer produto.
Desenvolva sua vontade e determinação para parar de fumar um dia de cada vez e seja paciente consigo mesmo.
Tempo, paciência e apoio ajudarão você a vencer o vício da nicotina. Acredite em si mesmo e esteja disposto a fazer o trabalho pelo tempo que for necessário para parar de fumar.