Закрыть этот видеоплеер
Хотя интроверты составляют от трети до половины населения, человек с этим типом личности часто сообщает, что другие, похоже, их не понимают. Вот некоторые из самых больших мифов, заблуждений и недоразумений о том, что значит быть интровертом, и если вы не уверены, являетесь ли вы одним из них, пройдите наш тест интроверт против экстраверта, чтобы выяснить это, прежде чем читать дальше.
Содержание
Тихий не значит застенчивый
JGI / Джейми Грилл / Getty Images
Люди иногда совершают ошибку, думая, что если человек тихий, то это также означает, что он застенчив. Важно понимать, что существует большая разница между интроверсией , застенчивостью и социальной тревожностью .
Интроверты не обязательно испытывают страх при общении с другими людьми, хотя некоторые интроверты, безусловно, испытывают застенчивость или социальную тревожность .
Интроверты, как правило, более сдержанны и обращены внутрь себя. Они любят узнать человека получше, прежде чем вступать в долгий разговор.
Интроверты предпочитают думать, прежде чем говорить. Обычно они не любят много болтать или болтать ни о чем. Так что в следующий раз, когда вы заметите кого-то тихого и сдержанного, не думайте, что он застенчив или боится разговаривать с другими.
Они не злы и не подавлены
JGI / Джейми Грилл / Getty Images
Когда интроверт чувствует себя подавленным избытком общения, ему часто нужно немного времени в тишине и уединении, чтобы подзарядиться. К сожалению, люди иногда неправильно интерпретируют это желание побыть в одиночестве как негативную эмоцию, например, злость, депрессию, угрюмость или беспокойство.
Если вы интроверт, вы можете вспомнить, как родители или другие взрослые говорили вам «выйти из своей комнаты и перестать дуться», когда вы на самом деле просто хотели немного побыть в тишине. Это может сбивать с толку экстравертов, которые могут не понимать, зачем человеку нужно уединение.
Интроверты могут быть удивлены, обнаружив, что другие люди воспринимают потребность побыть в одиночестве как грубость или пренебрежение.
Они действительно веселятся
Интроверты не портят вечеринки. Хотя они могут быть тихими на шумных и многолюдных общественных мероприятиях, это не значит, что им не весело.
Во многих случаях интроверты в комнате довольствуются тем, что сидят и наблюдают, впитывая все интересные виды, звуки и разговоры. Они любопытны и хотят узнать больше о мире и людях вокруг них.
В то время как экстраверты могут добиться этого, задавая вопросы и начиная разговоры, интроверты предпочитают слушать и размышлять.
Они не грубые
Софи Делов / Getty Images
Интроверты могут быть тихими и сдержанными, когда вы с ними встречаетесь, и может быть трудно понять, о чем они думают. Это может заставить других воспринимать их как грубых.
Прежде чем интерпретировать эту первоначальную сдержанность как грубость, рассмотрите личность и межличностные стили. Важно понимать, что интроверту может просто понадобиться узнать вас получше, прежде чем он почувствует себя комфортно и захочет открыться.
Интроверты не странные
По некоторым оценкам, около половины населения идентифицирует себя как интровертов. Если судить только по этим цифрам, то интроверсия, безусловно, не является чем-то странным, необычным или даже эксцентричным. Интровертов иногда несправедливо относят к странным.
Интроверты склонны следовать своим собственным интересам, не обращая особого внимания на то, что популярно или модно.
Они не хотят быть все время одни
рыжие фото / Getty Images
Хотя интровертам может потребоваться некоторое время в одиночестве каждый день, чтобы восстановить свою энергию, это, безусловно, не означает, что они хотят быть одни все время. нравится проводить время с людьми, которых они хорошо знают.
Но даже время, проведенное с близкими друзьями и любимыми, может быть изнурительным. Людям с интровертным типом личности периодически требуется тихое время, чтобы расслабиться и восстановить энергию, которую они тратят во время общения.
Они не страдают агорафобией
То, что интроверты тихие и любят периоды уединения, не означает, что у них агорафобия . Конечно, некоторые люди одновременно интроверты и агорафобы, но одно не является показателем другого.
Многие интроверты называют себя «домоседами» или людьми, которым нравится проводить время дома, проводить время с семьей и заниматься хобби. Это не значит, что они боятся общественных мест.
У интровертов нет низкой самооценки
Еще одно распространенное заблуждение об интровертах заключается в том, что они тихие и замкнутые из-за низкой самооценки или отсутствия уверенности в себе . Это может быть особенно проблематично для детей-интровертов, которых постоянно втягивают в ситуации взрослые, считающие, что общение — это способ «исправить» детей, которых взрослые считают застенчивыми и неуверенными в себе.
Не думайте, что сдержанным людям не хватает уверенности в себе или чувства собственного достоинства.
Однако дети, которые постоянно получают от взрослых и сверстников обратную связь о том, что с их личностью что-то не так, в результате могут начать сомневаться в себе.
Интроверты не ненавидят людей
Тара Мур / Getty Images
Интроверты не мизантропы. На самом деле интроверты обычно очень интересуются людьми; они просто чувствуют себя измотанными от большого количества разговоров и общения, особенно от того, что они считают ненужными разговорами.
Малосодержательные разговоры — это то, что заставляет большинство интровертов съеживаться. Им нужна причина, чтобы поговорить.
Так что же можно сделать, чтобы начать разговор с интровертом? Попробуйте начать интересный разговор о чем-то, что волнует интроверта, и вы можете обнаружить, что он может оказаться самым разговорчивым человеком в комнате.
Интровертов не нужно исправлять
Интроверсию часто рассматривают как нечто, что необходимо преодолеть. интроверты сообщают, что учителя и другие взрослые часто заставляли их попадать в ситуации, в которых они чувствовали себя некомфортно или подавленно. Вот некоторые примеры:
- Поставить тихого студента во главе группы.
- Назначение замкнутого ребенка на главную роль в классной пьесе.
- Объединяем тихих детей с самыми экстравертированными детьми в классе для выполнения групповых заданий.
Подобные действия часто сопровождаются оправданием: «Ты слишком тихий, и если ты будешь чаще выходить в свет, это поможет тебе преодолеть!» Но интроверсию не так-то просто «преодолеть».
Чрезмерная застенчивость и социальная тревожность — это проблемы, которые необходимо решать, особенно если они приводят к значительному стрессу или ухудшению повседневной жизни. Но с этим следует обращаться сострадательно и профессионально. Принуждение застенчивого или тревожного ребенка к социальным ситуациям, в которых он чувствует себя подавленным или некомфортным, — не самый подходящий способ помочь.
Быть тихим — это не то же самое, что быть застенчивым. Интровертов не нужно ломать и переделывать в экстравертов.
Когда вам говорят: «Ты слишком тихий», это бесчувственно и грубо
Тара Мур / Getty Images
Интроверты — не единственные типы личности, которые порой не понимают. Экстравертов часто обвиняют те, кто их не понимает, в том, что они шумные и излишне болтливые.
Для интроверта постоянно слышать, что «ты молчишь», это то же самое, что говорить экстраверту, что он «никогда не затыкается». Это неоправданно грубо и подразумевает, что с человеком что-то не так.
Оба типа личности должны приложить усилия, чтобы понять тех, кто отличается от них. У интровертов есть свои собственные потребности и причуды, как и у экстравертов.
Заключительные мысли
Не все интроверты (или экстраверты) одинаковы. Описывая каждый тип личности широкими мазками, вы упускаете все нюансы и детали, которые делают каждого человека уникальной личностью. Узнайте больше о том, как люди с этими типами личности склонны думать, действовать и чувствовать, и это может улучшить ваше понимание людей, которые отличаются от вас.