Закрыть этот видеоплеер
Дети и подростки с социальным тревожным расстройством (САР) могут жить с симптомами во взрослой жизни, не будучи диагностированными . Хотя САР является третьим по распространенности расстройством психического здоровья, родители и учителя не знакомы с признаками и симптомами у детей и подростков.
Социальное тревожное расстройство включает в себя сильный страх или фобию социальных и сценических ситуаций. Хотя большинство подростков переживают периоды нормальной тревожности, связанной с изменениями, которые сопровождают подростковый возраст, люди с САР испытывают страх, который несоразмерен ситуациям, с которыми они сталкиваются.
У некоторых подростков социальная тревожность становится хронической, что влияет на успеваемость в школе, внеклассные мероприятия и способность заводить друзей.
Содержание
Типы
У детей и подростков может быть диагностирована более генерализованная форма социального тревожного расстройства или спецификатор, связанный только с производительностью (тревожность вызывают только ситуации, связанные с производительностью).
Симптомы
Симптомы у детей могут различаться в зависимости от возраста.
Как родитель или близкий человек, знайте, что не все эти проявления поведения обязательно являются признаками сезонного аффективного расстройства (САР), но если вы постоянно их замечаете и у вас есть повод для беспокойства, рассмотрите возможность прохождения дальнейшего обследования у психотерапевта.
Дети дошкольного возраста
- Страх нового
- Раздражительность, плач или нытье
- Замерзание или прилипание
- Отказ говорить
Дети школьного возраста
- Страх читать вслух или отвечать на вопросы в классе
- Страх общения с другими детьми
- Страх выступать перед классом
- Страх общения со взрослыми
- Страх музыкальных или спортивных выступлений
- Страх заказывать еду в ресторане
- Страх посещать дни рождения
- Страх перед визитом друзей
- Беспокойство о том, что вас будут осуждать другие
- Отказ от участия в мероприятиях или школе
Кроме того, дети с САР чаще, чем взрослые, испытывают физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе и тошнота.
Тинейджеры
Темперамент
Ищите подростка, который…
- тихий
- держит при себе
- становится более замкнутым, если его поощряют говорить
- колеблется
- пассивен
- чрезмерно обеспокоен отрицательной оценкой
- боится быть опозоренным или униженным
- скрещивает руки
- держит голову опущенной
- демонстрирует мало выражений лица
- имеет нервные привычки, такие как накручивание волос на палец или ерзание
Поведение в школе
- потенциально плохо учится в школе
- не поднимает руку в классе
- избегает одноклассников вне класса
- боится выступать перед другими/ публичных выступлений
- боится высказываться в классе
- чувствует себя неуютно в центре внимания
- сидит один в библиотеке или кафетерии
- боится обратиться за помощью к учителю
- боится приходить в класс поздно
- может отказаться ходить в школу или бросить ее
Поведение со сверстниками
- чувствует себя некомфортно в групповых условиях
- имеет мало друзей
- боится начинать или участвовать в разговорах
- боится просить других собраться вместе
- боится звонить другим
- избегает зрительного контакта
- говорит тихо или бормочет
- кажется, всегда находится «на обочине»
- мало что рассказывает о себе, когда разговаривает с другими
Подростки с социальным тревожным расстройством находятся в невыгодном положении во всех сферах жизни. Они могут плохо учиться в школе и испытывать трудности с посещением занятий. Ученики с этим расстройством также реже заводят друзей и участвуют во внеклассных мероприятиях.
Люди с тяжелой формой САР могут бросить школу или отказаться уходить из дома.
Кроме того, нелеченное социальное тревожное расстройство в подростковом возрасте может привести к повышенному риску возникновения других проблем с психическим здоровьем в более позднем возрасте, таких как депрессия , расстройства пищевого поведения , злоупотребление психоактивными веществами и даже суицидальные мысли .
Причины
Как и у взрослых, социальное тревожное расстройство у детей и подростков может быть вызвано генетическими факторами, факторами окружающей среды, социальными факторами и мозговыми/биологическими факторами. Многие родители могут винить себя, но знайте, что обычно это сочетание факторов, которые вызывают расстройство. Самое важное, что вы можете сделать, это поддержать ребенка и помочь ему найти помощь.
Диагноз
Диагностика социального тревожного расстройства у детей и подростков включает оценку симптомов в нескольких контекстах. Эта оценка часто будет включать точку зрения родителей и учителей и может включать использование школьных записей.
Дети и подростки с САР могут остаться незамеченными, если родители и учителя интерпретируют поведение ученика как застенчивость. Однако, осознание САР имеет решающее значение, и раннее выявление и вмешательство необходимы для предотвращения долгосрочных нарушений.
Изучаются возможные скрытые медицинские состояния, а также рассматриваются другие объяснения поведения, такие как травля. Если ученик находится под угрозой самоповреждения или самоубийства, эти проблемы решаются немедленно.
Если у вас есть мысли о самоубийстве, позвоните на Национальную линию по предотвращению самоубийств по номеру 988 , чтобы получить поддержку и помощь от обученного консультанта. Если вы или близкий вам человек в непосредственной опасности, позвоните по номеру 911.
Дополнительную информацию о ресурсах по охране психического здоровья можно найти в нашей Национальной базе данных телефонов доверия .
Те же диагностические критерии, которые используются для диагностики взрослых, применимы и к детям и подросткам. Однако есть некоторые дополнительные оговорки. Дети и подростки могут не осознавать, что их страх необоснован, и их тревога должна присутствовать при взаимодействии со сверстниками, а не только со взрослыми.
Уход
Лечение САР у детей и подростков направлено на то, чтобы помочь облегчить беспокойство и позволить ученику справляться со школой и повседневной деятельностью. Эффективные методы лечения могут включать следующее:
- Когнитивно-поведенческая терапия ( КПТ )
- Семейная терапия
- Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), например: Золофт и Прозак
Помимо стандартных методов лечения , существует ряд стратегий преодоления, которые могут использовать учителя, родители и учащиеся для управления социальной тревожностью как в школе, так и за ее пределами.
Школы могут играть важную роль в этом процессе, поскольку именно там социальное тревожное расстройство часто может иметь наиболее негативное влияние на функционирование подростка. Школьные вмешательства, проводимые психологами, обучение социальным навыкам и обучение академическим навыкам — все это полезные способы, с помощью которых школы могут вмешиваться в случаи САР.
Как родитель, прочтите об этом расстройстве и повысьте свою осведомленность о том, что переживает ваш подросток. Поддерживайте связь со своей школой, чтобы координировать усилия с учителями, школьными консультантами и другим персоналом. Вместе вы можете работать над улучшением ситуации для ребенка или подростка с САР.
Советы родителям
Как родитель ребенка с социальной тревожностью, вам может быть трудно понять, как лучше всего оказать свою поддержку. Важно управлять социальной тревожностью вашего ребенка конструктивным образом.
Дайте вашему ребенку или подростку шансы подвергнуться ситуациям, вызывающим страх. Не говорите за своего ребенка или подростка и не хвалите его, когда он сталкивается с ситуацией, вызывающей страх.
Выберите реалистичные цели для вашего ребенка или подростка, например, вступить в клуб или завести нового друга. Затем наметьте шаги, которые можно предпринять для достижения этой цели. Также поощряйте занятия, которые помогают вашему ребенку или подростку расслабиться, например, искусство и ремесла, музыка, йога и письмо.
Будьте хорошим слушателем и дайте понять своему ребенку или подростку, что то, что он или она переживает, можно преодолеть. Напомните своему ребенку или подростку о прошлых успехах и укрепите его или ее уверенность.
Наконец, обратитесь за помощью для вашего ребенка или подростка, если тревожность становится сильной. Некоторые проблемы слишком велики, чтобы вы могли справиться с ними самостоятельно, и требуют вмешательства, например, медикаментов или профессиональной терапии.
Слово от Verywell
Если у вас есть ребенок или подросток, который, по вашему мнению, живет с социальной тревожностью, важно записаться на прием для диагностики и возможного лечения . Чем дольше это расстройство остается недиагностированным, тем больше нарушений будет испытывать ваш ребенок. По той же причине, если вы подросток, живущий с социальной тревожностью, обратитесь к родителю, учителю или консультанту по вопросам симптомов, которые вы испытываете, чтобы вы могли получить помощь.