Закрыть этот видеоплеер
Когда я рос, мой отец резал ананас и оставлял маленькие кусочки в холодильнике, втыкая в каждый зубочистку, потому что он знал, что ананас — мой любимый фрукт. Тогда я этого не знал, но мой отец проявлял свою любовь через Акты служения. Он брал мою машину без предупреждения и заправлял ее бензином. Он часами мыл окна, чистил кожаную обувь, бегал в продуктовый магазин. Это был его способ показать мне свою любовь и привязанность.
Содержание
Определение языков любви
В книге доктора Гэри Чепмена «Пять языков любви» рассматривается сила выражения любви в отношениях, как интимных, так и платонических. Он объясняет, что каждый из нас дает и получает любовь по-разному. Из пяти языков (акты служения, качественное время , слова поддержки , физическое прикосновение и получение подарков ) мы часто предпочитаем один больше, чем другие.
В контексте интимных отношений акты оказания услуг — это язык, который лучше всего можно описать как выполнение чего-то для своего партнера, что, как вы знаете, ему понравится, например, заправка его бензина, полив его растений или приготовление ему еды.
Когда вы совершаете Акты служения, вы отдаете свое время. Эта невербальная форма любви может быть трудоемкой и изнурительной, но если это то, что нужно вашему партнеру, то это стоит усилий.
Какой у вас язык любви?
Попробуйте наш быстрый и бесплатный тест, чтобы узнать, какой у вас язык любви. Вы и ваш партнер можете пройти его вместе, чтобы лучше понимать и сообщать о потребностях друг друга.
Эту викторину на знание языка любви проверила Сабрина Романофф, доктор психологии .
Совершение актов служения
Если вы определили, что ваш партнер предпочитает получать Акты Услуг, то вы на один шаг ближе к тому, чтобы заставить своего партнера почувствовать себя любимым (и если вы любите своего партнера, вы должны хотеть, чтобы он чувствовал себя так же). Независимо от того, в вашей природе совершать Акты Услуг или нет, знайте, что каждый может научиться этому языку любви.
Когда дело доходит до совершения актов служения, вот четыре вещи, которые вы можете сделать:
- Обращайте внимание на мелочи: что ваш партнер хочет сделать во время вашей следующей совместной поездки, сколько сахара он добавляет в свой утренний кофе, во сколько идет любимое шоу вашего партнера и т. д. Делайте заметки, если не можете вспомнить.
- Подумайте о том, что не нравится делать вашему партнеру . Если ваш партнер жалуется на вынос мусора, изучение финансовых условий, уборку пространства между стеной и комодом или выгуливание собаки, то вы можете выполнять эти задачи за своего партнера. Если вашему партнеру не нравится иметь дело с кабельной компанией, предложите взять на себя ответственность за ежемесячный счет за кабельное.
- Сосредоточьтесь на действиях, которые вам легко вписать в свой график. Обращайте внимание на календарь вашего партнера каждую неделю и смотрите, можете ли вы добавить действия служения. Возможно, у вашего партнера ограниченное время между утренней тренировкой и первой рабочей встречей. Планируйте, чтобы кофе и завтрак были готовы и ждали.
- Используйте свои сильные стороны. Если вы понимаете что-то, чего не понимает ваш партнер, предложите свои услуги. Если вы более практичны, чем ваш партнер, например, сосредоточьтесь на задачах, связанных с подсобными работами, например, смене масла у партнера или починке сломанной лампочки в ванной.
Даже если ваш партнер предпочитает другой язык любви , акты служения могут быть полезны для любых здоровых отношений. Согласно исследованию 2016 года, проведенному Pew Research Center, более половины всех супружеских пар считали, что совместное выполнение домашних дел имеет большое значение для успешного брака. Независимо от того, является ли это частью вашего языка любви или нет, важно убедиться, что вы и ваш партнер оба удовлетворены тем, сколько работы вы делаете по дому.
Прием актов оказания услуг
Если вы предпочитаете получать Акты обслуживания среди всех других языков любви, то важно сказать об этом вашему партнеру. Просто убедитесь, что вы добры и терпеливы, когда просите о том, чего хотите. Акты обслуживания не всегда легко совершать, и вы не должны предполагать, что ваш партнер сделает все, о чем вы просите, просто потому, что вы предпочитаете Акты обслуживания.
Часто акты служения могут быть сложным языком любви для реализации, потому что они требуют много времени и часто подготовки. Возможно, ваш партнер учится на докторской и не может сосредоточиться на каких-либо актах. Возможно, ваш партнер возвращается домой поздно после очередного долгого рабочего дня, только чтобы дать вам тридцать минут качественного времени без телевизора или смартфона.
Постарайтесь ценить эти усилия, осознавая, что ваш партнер, скорее всего, любит вас, даже если он не может совершить акты служения в этот день или неделю.
Понимание языка любви вашего партнера
Если ваш предпочтительный язык — качественное время, но ваш партнер продолжает фокусироваться на актах обслуживания, то вы можете чувствовать себя ущемленным, когда ваш партнер тратит время на чистку вашей машины вместо того, чтобы уделять вам безраздельное внимание. Убедитесь, что вы и ваш партнер честны в своих предпочтениях и найдите способ работать вместе, чтобы достичь взаимно желаемых результатов. Например, если вашему партнеру нравится, когда вы готовите, возможно, вы можете начать с приготовления еженедельного завтрака для него.
Еда на вынос
Вам не обязательно говорить на одном языке любви, чтобы иметь длительные, удовлетворяющие отношения. Вам просто нужно знать, как сообщать о своих потребностях партнеру , какими бы они ни были. Общение является ключевым компонентом любых здоровых отношений, и оно особенно важно, если вы хотите достичь длительных отношений со своим супругом или с любым любимым человеком.