Влияние COVID-19 на психическое здоровье

Продолжающийся стресс и неопределенность, вызванные пандемией, стали причиной коллективного стресса для многих, что привело к резкому ухудшению психического здоровья в Соединенных Штатах и ​​мире. Многие факторы, включая изменение должностных обязанностей, болезнь друзей или семьи, страх заболеть и общая неопределенность в отношении будущего, способствовали этому ухудшению.

От отсутствия контроля до хронической усталости от Zoom — причины этих изменений в психическом здоровье были задокументированы. Но как насчет психического и неврологического здоровья тех, кто действительно инфицирован этой болезнью? Здесь более широкие психологические последствия COVID становятся немного сложнее.

Шахин Э. Лакхан, доктор медицины, доктор философии, член Американской академии неврологии, невролог и старший вице-президент по исследованиям и разработкам в Click Therapeutics, объясняет: «COVID-19 наносит ущерб нашему организму, включая мозг. Пока неизвестно, инфицирован ли мозг напрямую или реагирует на воспаление во всем организме.

«Заражение COVID-19 у госпитализированных пациентов было связано с изменением психического состояния, судорогами и инсультом. Даже после стабилизации и выздоровления инфекции сохраняются остаточные симптомы в виде постоянного тумана в голове, головокружения и головных болей у так называемых COVID-дальнобойщиков», — говорит Лакхан.

Когнитивное воздействие

Наиболее широко известно, что COVID-19 поражает дыхательную систему, но исследования показали, что также поражается нервная система, что может иметь долгосрочные неврологические последствия. Одно исследование показало, что у 42% госпитализированных пациентов с COVID-19 наблюдались неврологические симптомы в начале заболевания, а у 82% наблюдались неврологические симптомы в целом. Почти у 32% наблюдалась когнитивная дисфункция (энцефалопатия).

Хотя причины дисфункции различаются, всегда существует вероятность долгосрочных осложнений, поскольку повреждение мозга, наблюдаемое у выживших после COVID-19, вызвало когнитивные, поведенческие и психологические изменения. Недостаток кислорода и энцефалит, или отек мозга, по-видимому, являются двумя основными причинами этого повреждения и в конечном итоге могут привести к инсульту.

Инсульты могут вызывать серьезные ежедневные осложнения. А те, у кого был инсульт, подвержены более высокому риску развития деменции в более позднем возрасте.

Коварная сторона этих потенциальных осложнений заключается в том, что они не всегда связаны с тяжестью заболевания. Например, исследователи в Китае обследовали пациентов, которые, казалось бы, выздоровели от вируса, и обнаружили, что преобладали когнитивные проблемы, такие как трудности с концентрацией внимания в течение длительного периода времени.

Влияние на психическое здоровье

Другим долгосрочным соображением является психическое здоровье. Пациенты в отделениях интенсивной терапии часто сталкиваются с высоким уровнем ПТСР, тревожности и депрессии, и некоторые эксперты опасаются, что то же самое будет справедливо и для выживших после COVID-19. Некоторые исследования уже показали высокую распространенность этих проблем у выживших после COVID-19, и долгосрочные последствия вероятны.

Розанна Капанна-Ходж, доктор педагогических наук, эксперт по интегративному и детскому психическому здоровью и автор Teletherapy Toolkit , говорит: «Почти каждый член нашего мирового сообщества чувствует себя напряженным, подавленным и неуверенным. Люди облагаются налогами, и наблюдается общая потеря вежливости и цивилизованности, поскольку люди изо всех сил пытаются справиться со стрессом».

Психическое здоровье тех, кто борется с этой пандемией, привлекло большую часть внимания, в то время как исследователи работают над тем, чтобы узнать больше о физических эффектах тех, кто заразился COVID-19. Однако важно учитывать, как заражение и выживание нового вируса влияет на психическое здоровье человека, особенно учитывая возможные связи между ними.

«Заражение COVID не только влияет на нас физически, но [также] влияет на наше психическое здоровье во многих отношениях. Стресс и сопутствующая изоляция от заражения COVID могут быть весьма пагубными сами по себе, но COVID также может вызывать затяжные эффекты из-за воспаления мозга и тела, что будет иметь неблагоприятное воздействие на когнитивные и психологические функции», — говорит Капанна-Ходж.

Мы еще многое узнаем об этой болезни, но тяжесть последствий увеличивается в зависимости от индивидуального случая COVID-19. Борьба с тяжелой болезнью, особенно в течение длительного периода времени, может иметь разрушительные последствия для человека впоследствии.

Капанна-Ходж говорит: «Конечно, чем серьезнее COVID, тем больше вероятность того, что будут как затяжные психологические, так и физические последствия. COVID не только тяжело влияет на организм, но мы видим людей, которые борются с настроением, тревогой и когнитивными функциями в течение недель и месяцев после физического выздоровления. Любое инфекционное заболевание может повлиять на мозг и повлиять на такие вещи, как поиск слов, то, как человек справляется со стрессом, и даже может повлиять на личность».

Важность системы поддержки

Подобно другим тяжелым и потенциально травмирующим ситуациям, нормальными являются различные реакции. Переживание потенциально смертельной болезни, особенно в ситуациях, когда болезнь была тяжелой или требовала госпитализации, может дать некоторым людям обновленный взгляд на жизнь, в то время как другим может быть трудно с ней справиться.

Капанна-Ходж говорит: «У некоторых выживших после COVID сердце наполняется благодарностью после того, как они справились; другим может быть трудно вернуться к своей повседневной жизни, поскольку их переполняют разные чувства. У некоторых выживших есть дополнительное жало от того, что их избегают напуганные люди».

Эксперты предлагают создать планы безопасности и намеренно окружить себя обществом в это время, даже если вам придется делать это виртуально. Этот совет касается тех, кто переживает это время, и тех, кто имел дело с вирусом лично. Из-за коллективного страха и неопределенности вокруг COVID-19 увеличивается вероятность изоляции.

Изоляция и депрессия напрямую связаны, и важно бороться с этими потенциальными последствиями, прежде чем они нанесут еще больший ущерб. «Тревога, депрессия и изоляция — это то, с чем мы все сталкиваемся, но те, кто пережил COVID, могут сталкиваться с этими проблемами еще чаще, особенно если их избегает их сообщество», — говорит Капанна-Ходж. 

После того, как вы прошли клиническое освидетельствование, составьте план, как выйти на свежий воздух и безопасно общаться с другими людьми. Это может выглядеть как социально дистанцированные тусовки на открытом воздухе или повторяющиеся счастливые часы Zoom с группой близких друзей. Болезнь может стать легкой причиной для самоизоляции, но ваше здоровье выиграет от преднамеренного общения.

Информация в этой статье актуальна на указанную дату, что означает, что на момент прочтения вами этой статьи может быть доступна более новая информация. Для получения последних обновлений о COVID-19 посетите нашу страницу новостей о коронавирусе .