Улучшение общения с ребенком с СДВГ

Общение с ребенком, страдающим СДВГ, представляет собой проблему для родителей. Многие родители считают невозможным заставить своего ребенка замедлиться, быть внимательным и следовать указаниям. Проблема усугубляется, если у самих родителей также есть СДВГ .

Кирк Мартин — исполнительный директор Celebrate!ADHD , образовательной организации, которая проводит обучение педагогов, родителей и детей, страдающих СДВ, СДВГ, аутизмом, расстройством сенсорной интеграции, оппозиционно-вызывающим расстройством, тревожностью , обсессивно-компульсивным расстройством и другими нарушениями обучения или эмоциональными нарушениями.

«Важно понимать, что у детей с СДВГ очень загруженный ум», — говорит Мартин. «Подумайте о мозге вашего ребенка как о городе с улицами, по которым распространяется информация, импульсы, сенсорная информация, лекции учителей и ваши указания. Но в их городе светофоры не работают, создавая пробки и хаос».

Советы по общению

Поскольку крайне важно более эффективно общаться с детьми, Мартин рекомендует родителям и учителям попробовать эти стратегии.

• Давайте четкие и конкретные указания.
• Постарайтесь разбить задачи на один или два этапа, чтобы они не казались непосильными.
• Дайте ребенку выбор.
• Задавайте вопросы вместо утверждений. Это заставляет ребенка остановиться и подумать об альтернативах.

«Используйте интересные временные ограничения и сделайте это вызовом. Говорить «Мы уходим через пять минут» бессмысленно», — объясняет Мартин. Вместо этого спросите своего ребенка: «Как ты думаешь, мы сможем установить рекорд, собрав все наши Lego за три с половиной минуты?» Мартин также призывает родителей говорить тихо и иногда шептать. «Это помогает вашему ребенку научиться слушать более внимательно».

Иногда мы говорим до посинения, а дети просто не слушают. Вместо этого они нас игнорируют. Мартин рекомендует визуальные и слуховые напоминания, чтобы ребенок не отвлекался от задачи. «Мы учим родителей использовать цветные карточки (желтый — замедлить, красный — остановить, зеленый — начать) и таймеры, чтобы помочь детям выключить видеоигры без напоминаний».

Как общаться во время истерики

Многие родители не знают, как справляться с истериками , которые могут возникнуть, когда ребенок становится крайне расстроенным. Мартин призывает родителей смотреть на истерики как на возможность доказать свою личную целостность. «Чем раньше вы покажете ребенку, что его истерики не могут контролировать вас, тем скорее он перестанет их устраивать».

«Самый эффективный способ успокоить эмоционального ребенка — это быть спокойными самим. Когда у вашего ребенка истерика, вам нужно стать спокойной скалой в его жизни. Неважно, насколько сильно его мир выходит из-под контроля, вам нужно показать ему, что вы, взрослый в его жизни, контролируете ситуацию и что все в порядке. И он должен признать, что вы настолько эмоционально сильны, что даже его самая дикая истерика не сможет вас тронуть».

Мартин объясняет, что когда мы сдаемся или пытаемся подкупить наших детей, они понимают, что не могут рассчитывать на нас. Они понимают, что нами можно манипулировать или смущать криками и плачем. Это вызывает еще большую неуверенность и нестабильность.

«Поэтому, когда ваш ребенок выходит из себя, постарайтесь прежде всего взять себя в руки и сохранять спокойствие. Поскольку ваш ребенок стал эмоциональным, он иррационален. А иррационального человека невозможно урезонить».

Мартин советует родителям привести ребенка в свое спокойствие. «Сядь и начни раскрашивать карандашами, читать журнал, поливать растения, готовить. Пригласи его в свое спокойствие. Сначала это его напугает, потому что он привык видеть, как ты расстраиваешься. Но ты сообщаешь, что (1) твои действия не могут контролировать или манипулировать мной и (2) как бы ты себя ни чувствовал, я — скала, на которую ты можешь рассчитывать».

Родители могут спокойно дать понять ребенку, что они доступны, когда крики и истерики прекратятся. Мартин приводит пример того, что может сказать родитель: «Когда ты готов говорить, я весь во внимании. Но я не слышу, что ты кричишь на меня, и твоя истерика не даст тебе того, чего ты хочешь».

Слово от Verywell

Хорошее общение с детьми необходимо, независимо от диагноза ребенка. Если у вашего ребенка СДВГ или другие проблемы с обучением или вниманием, общение может быть сложным. Недопонимание и разочарование могут привести к истерикам. Но как родитель вы можете помочь своему ребенку научиться слушать и сосредотачиваться с помощью умных предложений, утверждений и вопросов, которые способствуют пониманию.