Группы поддержки для родителей трудных подростков

Когда большинство людей думают о группах поддержки, первое, что приходит на ум, это, возможно, группы вроде «Анонимные Алкоголики» (АА). Но есть и много других групп, которые помогают людям справляться с различными проблемами, включая воспитание проблемных подростков.

Группа поддержки родителей может предоставить утешение и советы от других людей в такой же ситуации. Эти группы доступны в большинстве сообществ, а также в Интернете.

Как помогают группы поддержки

Поначалу может быть сложно понять смысл участия в группе поддержки. Проблема в подростке, так какую пользу получает родитель от участия в такого рода группе?

Редко бывает, что у подростка есть серьезная проблема, которая вскоре не оказывает сильного влияния и на родителя. Вам не только приходится мириться с поведенческими проблемами подростка дома, но вам также приходится иметь дело со сложными системами, такими как система образования, юридическая система и система психического здоровья. 

Группы поддержки родителей созданы для того, чтобы обеспечить среду, в которой родители могут обмениваться информацией, снижать стресс и находить способы справляться с проблемным подростком . Это как если бы вас наставляли, поддерживали, обучали и заботились о вас другие родители, которые понимают, что вы переживаете. 

Причины присоединиться к группе поддержки родителей

Есть ряд причин рассмотреть возможность присоединения к родительской группе поддержки в вашем районе или в сети. Вот некоторые из основных причин, по которым вы можете рассмотреть возможность присоединения к одной из них:

• Вы сможете поговорить с другими родителями, которые понимают, с какими проблемами, потрясениями и препятствиями вы сталкиваетесь. 
• Вы можете обрести надежду, наблюдая за родителями, чьи подростки добиваются успехов.
• Вы можете получить помощь в разработке идей о том, как реагировать на трудного подростка.
• Посещение группы поддержки гарантирует, что вы найдете время, чтобы разобраться в своих мыслях о подростке и составить план позитивных действий.
• Вы можете услышать опыт других родителей с  программами лечения  для своих подростков. Вы можете получить информацию о том, какие услуги они сочли полезными.
• Вы сможете лучше понять ситуацию своего подростка.
• Вы можете изучить инструменты для улучшения навыков общения и воспитания детей.
• Вы можете получить направления к терапевтам или амбулаторным программам в вашем районе, эффективность которых известна другим родителям.
• Вы можете получить обратную связь о том, чрезмерно или недостаточно вы реагируете на проблемы своих подростков, от родителей, сталкивающихся с похожими проблемами.
• Вероятно, вас утешит тот факт, что вы не одиноки.
• Вы можете избежать ошибок в общении с подростком, прислушавшись к тому, какие методы воспитания не сработали у других родителей.
• Вы можете помочь другим родителям, поделившись своими мыслями, опытом и советами.
• Группа может обмениваться информацией о книгах, веб-сайтах и ​​других полезных ресурсах для родителей.
• Вы можете получить помощь от других людей, чтобы справиться с кризисной ситуацией в подростковом возрасте.
• Есть хороший шанс, что вы найдете возможность сохранить свое чувство юмора. Хотя многие вещи, которые делают проблемные подростки, рискованны, могут быть некоторые глупые вещи, над которыми вы тоже можете смеяться время от времени. 
• Выразите неприятные чувства, возникающие при общении с трудным подростком, родителям, которые не осудят и, возможно, смогут дать совет.
• Противодействуйте любым страхам, что это ваша вина, что ваш подросток испытывает трудности, общаясь с другими родителями, которые сталкиваются с такими же проблемами. 

Как найти группу поддержки родителей

Некоторые группы более структурированы, чем другие; некоторые больше фокусируются на родительском образовании, а другие в первую очередь на предоставлении и получении поддержки. Подумайте о своих потребностях, прежде чем искать группу. 

Вот несколько способов найти группу:

• Поищите в Интернете список групп в вашем регионе.
• Поищите онлайн-группы поддержки, которые помогут вам связаться с родителями, которые также могут сталкиваться с похожими проблемами, такими как прогулы или злоупотребление наркотиками. 
• Попросите совета у профессионалов, работающих с подростками.
• Обратитесь в медицинские и психиатрические учреждения в вашем районе, чтобы получить списки общественных групп поддержки.
• Обратите внимание на общенациональные группы поддержки родителей, такие как ToughLove и Because I Love You (BILY).
• Попросите лечащего врача вашего подростка направить его в группу поддержки.