Что значит быть анально-ретентивным?

Также известный как анально-удерживающий, анальный тип личности считается человеком с крайней потребностью контролировать свое окружение или ситуации. Человек с анальным типом личности также будет иметь навязчивое внимание к деталям (даже несущественным деталям) до такой степени, что это может раздражать других. Его поведение выходит за рамки полезности. Например, человек с анальным типом личности может бесконечно изучать продукт, прежде чем купить его.

В этой статье обсуждаются истоки концепции анально-ретентивной личности и факторы, которые, как считается, играют роль в ее возникновении. Она также объясняет некоторые признаки того, что вы можете быть анально-ретентивным, и что вы можете сделать, чтобы с этим справиться.

Истоки анально-ретентивной личности

Концепция анально-ретентивной личности восходит ко временам австрийского невролога Зигмунда Фрейда , который первым предположил существование этого типа личности как части психоаналитической теории .

Фрейд писал об анально-ретентивной личности в своих ранних работах по психосексуальному развитию. Фрейд утверждал, что существуют три психосексуальные стадии в раннем развитии ребенка:

• Устно : от рождения до года
• Анальный секс: от 1 до 3 лет
• Фаллический: от 3 до 6 лет

Фрейд утверждал, что именно во время анальной стадии и приучения к туалету развивается анально-ретенционная личность.

Фрейд считал, что ребенок сам будет решать, подчиняться ли ему или нет. Если родитель был слишком строг или пытался приучить ребенка к туалету слишком рано, это приводило к развитию у ребенка анально-ретентивной личности. Кроме того, ребенок, которого наказывали за несчастные случаи с приучением к туалету, также развивал эту личность.

Некоторые историки полагают, что некоторые теории Фрейда были сформированы под влиянием состояния водопровода в доме, а также викторианских общественных нравов в то время, когда он жил. Поскольку не было водопровода в доме, подгузников и стиральной машины, ограничение дефекации было бы гораздо большей проблемой для детей, которые жили, когда Фрейд был маленьким мальчиком.

Анально-ретентивная личность по Фрейду

Фрейд описывал людей с анальной задержкой как:

• Чрезмерно упорядоченный
• Дотошный
• Подозрительный
• Сдержанный

Другие черты, которые были описаны позже, включали упрямство, жесткость, скупость на деньги и/или время, и одержимость быть аккуратным или чистым. Другие прилагательные, используемые для описания этой личности, были перфекционистский, ориентированный на детали, чрезмерно самостоятельный и имеющий страсть к организации, классификации или коллекционированию предметов.

Обсессивно-компульсивное расстройство личности

Хотя Фрейд описал анальную личность, наиболее близким психическим расстройством, которое в настоящее время описано в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5-TR), является обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ) .

Подобно анальной личности, человек с ОКРЛ также будет проявлять повышенное внимание к деталям, потребность в порядке в своем окружении, проблемы с перфекционизмом и тенденцию составлять списки и правила, которым нужно следовать.

Этот человек также может испытывать трудности с делегированием задач и будет упрямым и жестким в межличностных отношениях. У него могут возникнуть трудности с избавлением от старых вещей или тратой денег.

Различия между анальной ретенционностью и ОКРЛ

В чем разница между анальной ретенцией и обсессивно-компульсивным расстройством личности?

Исследование анально-ретентивной личности

В классическом исследовании 1966 года исследователи показали, что люди с анальной личностью хуже справлялись с задачей, которая требовала от них опустить руку в воду с запахом, напоминающим фекалии, чем люди без анальной личности. Исследователи предположили, что это отражает неэффективную защиту от «анальных импульсов».

В целом исследования показали, что анальная ретенционная характеристика проявляется как совокупность черт, а не как определенный тип, который можно было бы определить как расстройство.

Признаки того, что у вас анальная задержка

Какие признаки могут быть у вас, как у анального ретенциона? Вот признаки, на которые следует обратить внимание.

• Покупаете ли вы в продуктовом магазине по 10 штук каждого товара, чтобы он не закончился?
• Располагаете ли вы купюры в кошельке по цвету или по степени изношенности, чтобы сначала потратить грязные?
• Просматриваете ли вы значение слова, прежде чем набрать его в социальных сетях, чтобы узнать, нужно ли добавлять дефис для соблюдения грамматики?
• Составляете ли вы список покупок по категориям, чтобы он соответствовал порядку товаров, которые вы собираетесь купить в магазине?
• Когда вы устанавливаете часы в своем доме, нужно ли вам следить за тем, чтобы все они показывали одни и те же минуты и секунды?
• Сильно ли вас беспокоят мелкие ошибки или детали?
• Считали ли другие люди, что вы чрезмерно нервничаете из-за того, что вокруг вас все идеально?
• Вам трудно расслабиться в выходные или во время отпуска, когда вы знаете, что это время для отдыха и восстановления сил?
• Вы скупы в потреблении вещей, например, используете только один кусочек туалетной бумаги или не тратите вообще никаких денег?

Хотя это всего лишь несколько примеров того, что может быть, если вы склонны к анальной фиксации, они отражают общую тенденцию к потребности контролировать свое окружение или вести себя таким образом, который подразумевает воздержание или крайнюю осторожность в своих действиях.

Как справиться с анальной задержкой

Что делать, если вы считаете, что у вас анальная личность? Все зависит от того, беспокоит ли это вас или окружающих.

Чувствуете ли вы, что ваше анальное удерживающее поведение чрезмерно или вышло из-под контроля? Это еще один признак того, что вам, возможно, следует обратиться за помощью. Если у вас есть проблемы с делегированием задач или вы не можете справиться с тем, что дела идут не идеально, это может повлиять на вашу повседневную жизнь или способность функционировать на работе.

Все это признаки того, что может быть полезно обратиться к специалисту .

С другой стороны, если вы хорошо себя чувствуете, вас не беспокоят ваши странности, а окружающие принимают вашу личность, то, возможно, вам просто нужно научиться с этим жить.

Краткое содержание

Важно помнить, что существует четкая разница между анальной заторможенностью и диагностируемым расстройством психического здоровья. Если вы живете с человеком, который проявляет признаки крайней потребности контролировать свое окружение, может быть сложно понять, является ли это просто особенностью характера или чем-то более глубоким.

Если поведение этого человека мешает его повседневной жизни, причиняет ему или вам или другим людям в его жизни страдания, или он не способен контролировать свои импульсы или испытывает сильную тревогу, когда не может осуществить компульсивные действия, все это признаки чего-то более глубокого, чем анальная личность.

С другой стороны, если кто-то из ваших знакомых, кажется, с радостью убирает, организует и управляет своими деньгами таким образом, который кажется вам странным, но который ему нравится или приносит ему радость, возможно, он просто демонстрирует признаки того, что Фрейд определил так давно. Перевод какой-то неудовлетворенной потребности или конфликта в детстве во взрослое проявление, которое с меньшей вероятностью вызовет проблемы и кажется более социально приемлемым.