Закрыть этот видеоплеер
Многие люди, которые испытывают эмоциональные трудности во взрослом возрасте, включая зависимость, задаются вопросом, не было ли причиной насилия в детстве, которое они забыли или вытеснили. В частности, многие задаются вопросом о возможности сексуального насилия , которое имело место, но было заблокировано. У них могут быть неполные воспоминания, но они чувствуют себя некомфортно, особенно когда вспоминают их с точки зрения взрослого человека.
Если вы стали жертвой жестокого обращения с детьми или знаете кого-то, кто мог бы им стать, позвоните или отправьте сообщение на горячую линию Childhelp National Child Abuse Hotline по номеру 1-800-422-4453 , чтобы поговорить с профессиональным консультантом по кризисным ситуациям.
Дополнительную информацию о ресурсах по охране психического здоровья можно найти в нашей Национальной базе данных телефонов доверия .
Неспособность четко вспомнить, особенно когда есть намеки на то, что что-то могло произойти, может расстраивать, и люди могут сильно отвлечься, размышляя о том, что могло или не могло с ними произойти, и задавая себе вопрос: « Подвергался ли я сексуальному насилию ?»
Гипноз может показаться способом разблокировать эти воспоминания и решить этот вопрос раз и навсегда. К сожалению, реальность не так проста.
Содержание
Память и диссоциация
Действительно, некоторые люди, подвергшиеся насилию в детстве, забывают или отстраняются от пережитого опыта1 не помнят о насилии во взрослой жизни.
Считается, что это защитный процесс. Забывая травматическое событие, мы выключаем его из сознания, позволяя ребенку, а затем и взрослому, справляться с текущими проблемами, не будучи подавленными неприятными воспоминаниями.
У других тревожные воспоминания могут возникать на постоянной основе. Как диссоциация , так и навязчивые воспоминания являются признаками посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Спонтанное воспоминание о насилии
Также верно, что некоторые люди позже вспоминают о насилии. Это воспоминание может произойти в контексте какой-либо терапии или изменения физического или эмоционального состояния, включая гипноз. Однако воспоминание о насилии может произойти и без какого-либо конкретного терапевтического вмешательства.
Иногда люди, которые спонтанно восстанавливают воспоминания о насилии, способны подтвердить, что с ними произошло, что может привести к чувству облегчения и самопонимания. В других случаях воспоминания неясны и их трудно интерпретировать. Поиск подтверждающих доказательств также может быть невозможным, бесплодным или может привести к дальнейшим трудностям с другими членами семьи.
Память и гипноз
Гипноз — это измененное состояние сознания, в котором иногда легче получить доступ к воспоминаниям. Однако это также состояние, в котором разум открыт для фантазии и воображения. Практически невозможно сказать, является ли воспоминание о случае детского насилия воспоминанием о реальном событии или фантазией.
Многие люди, как клиенты, так и терапевты, считают, что память работает как видеокамера, записывая все, что с нами происходит. Они также могут верить, что забытые или подавленные воспоминания могут быть разблокированы с помощью такой техники, как гипноз. На самом деле, многие гипнотерапевты идут дальше и считают, что люди могут вспомнить прошлые жизни под гипнозом.
Эти убеждения не подтверждаются научными фактами. Природа памяти как процесса реконструкции в настоящее время хорошо известна.
Разум не похож на видеокамеру; он больше похож на альбом, в котором воспоминания создаются путем объединения фрагментов чувственного опыта с интерпретацией и фантазией.
Под гипнозом люди особенно открыты для внушения. Фактически, это основа того, как работает гипноз. Гипнотерапевт, который верит в модель памяти видеомагнитофона, особенно если он подозревает, что его клиент подвергся насилию, может непреднамеренно внушить воспоминания о насилии человеку под гипнозом, которые могут показаться клиенту реальными воспоминаниями.
Это не означает, что любой, кто вспоминает насилие в детстве во взрослом возрасте, воображает его, независимо от того, происходит ли это воспоминание под гипнозом или нет. Это также не означает, что гипнотерапевты намеренно внушают своим клиентам ложные воспоминания о насилии.
В нем говорится, что гипноз не является надежным методом определения того, подвергались ли вы насилию в детстве, если вы сейчас этого не помните.
Регрессивная терапия и гипноз
Регрессивная терапия, которая фокусируется на разрешении значимых событий, мешающих вашему психическому или эмоциональному здоровью, часто проводится с использованием гипноза. Сторонники считают, что это расслабленное состояние позволяет пациентам задействовать любые забытые или подавленные травматические события, которые влияют на их текущее психическое состояние или поведение.
Существует два типа регрессивной терапии:
- Терапия возрастной регрессии , направленная на выявление событий, произошедших в детстве
- Терапия регрессии в прошлые жизни , которая направлена на решение проблем из ваших прошлых жизней
Однако регрессивная терапия является спорным методом, поскольку в настоящее время нет достаточных данных, позволяющих определить, возможно ли подавить и впоследствии восстановить травматические воспоминания.
Как гипноз может помочь жертвам насилия в детстве
Несмотря на непригодность гипноза для личной «детективной работы», гипнотерапия очень эффективна в оказании помощи людям, подвергшимся сексуальному насилию, в преодолении симптомов посттравматического стрессового расстройства.
Гипнотерапия особенно полезна для помощи пострадавшим в реструктуризации их реальных воспоминаний о насилии, чтобы дать им большее чувство контроля, а также для решения болезненных чувств, таких как самоупрек. Гипноз наиболее эффективен, когда он направлен на создание позитивных изменений в мыслях, чувствах и поведении в будущем.
Краткое содержание
Если вы или близкий вам человек рассматриваете гипноз или регрессивную терапию, важно найти опытного специалиста по психическому здоровью. Вы не только хотите быть уверены, что никто не «подсадит» ложные воспоминания , но и хотите быть уверены, что выкапывание любых болезненных воспоминаний будет сделано безопасно и осторожно.
Хотя существует несколько профессиональных организаций для гипнотерапии, включая Американское общество клинического гипноза и Американскую ассоциацию профессиональных гипнотерапевтов , сертификации или регулирования для гипнотерапевтов не существует. Если возможно, лучше всего искать гипнотерапевта, который также является специалистом в области здравоохранения, подчиняющимся правилам своей профессии.
Гипнотерапия может не подходить всем. Способность людей использовать гипноз может различаться, и люди с определенными психическими расстройствами, такими как диссоциативные расстройства, активное злоупотребление психоактивными веществами и психотические расстройства, могут плохо переносить гипноз.