Исследование показало, что самые ранние воспоминания начинаются в возрасте двух с половиной лет

Насколько далеко вы можете вспомнить? Ответ может быть даже раньше, чем вы думаете, согласно новому исследованию.

В исследовании, недавно опубликованном в журнале Memory , ученые обнаружили, что люди могут вспоминать события, которые происходили с ними в среднем в возрасте 2,5 лет — примерно на год раньше, чем предполагалось ранее.

Исследование также предполагает, что на самом деле существует «пул потенциальных воспоминаний», из которого люди могут черпать информацию, а не фиксированное начало, и вы сможете вспомнить даже более старые воспоминания, если будете неоднократно опрашивать их о них.

Вот что говорят последние исследования о том, насколько далеко в прошлое простирается наша память и почему это важно для повествования вашей жизни.

Изучение

Для этого исследования исследователь Кэрол Петерсон, доктор философии , профессор кафедры психологии Мемориального университета Ньюфаундленда, изучила предыдущие исследования детской амнезии и проанализировала данные, собранные в ее лаборатории за последние два десятилетия, чтобы лучше понять ранние воспоминания .

Данные показали, что самые ранние воспоминания людей часто можно проследить до возраста 2,5 лет. Ученые ранее считали, что часы памяти человека начинают работать примерно в 3,5 года.  

«В этой статье рассматривается идея детской амнезии — эта идея, которую исследователи рассматривали годами, и она гласит, что люди не помнят многого (или вообще ничего) из своих первых 2–3 лет жизни», — объясняет Дэвид Коупленд, доктор философии , доцент кафедры психологии в Университете Невады в Лас-Вегасе. «Это направление исследований предполагает, что у нас могут быть воспоминания о чем-то более раннем».

Исследование также показало, что глубина воспоминаний конкретного человека зависит от ряда факторов, таких как: 

• культура
• национальность
• домашняя среда (городская или сельская)
• как ваши родители вспоминают свои воспоминания
• интеллект
• порядок рождения
• размер вашей семьи
• пол

«Это исследование предоставит людям подтверждение того, что даже с раннего возраста дети видят и испытывают влияние своего окружения, людей в нем и событий вокруг них», — говорит Кассандра Фэллон, LMFT , терапевт в Thriveworks.

Фэллон продолжает: «Тот факт, что восстановление воспоминаний является сложной задачей, и то, что это исследование допускает это как приемлемое, полезно для подтверждения того, что мы можем никогда не знать некоторых деталей, таких как даты и время, но это не умаляет того факта, что мы пережили или почувствовали то, что мы сделали, и что это влияет на нас».

Еще одним важным фактором, определяющим, насколько далеко вы можете вспомнить, является то, как вас просят вспомнить самое раннее воспоминание, как показало исследование. Ваше самое раннее воспоминание может не быть навсегда зафиксировано. Вместо этого, обширные интервью и многократные последующие наблюдения в течение месяцев или лет могут помочь вам извлечь даже более ранние воспоминания из вашего банка памяти в некоторых случаях.

«Это соответствует тому, что я наблюдаю в своей клинике. Я советую своим пациентам создавать временные линии своей жизни, и это помогает им получить доступ к ранним воспоминаниям», — говорит Лила Магави, доктор медицины , психиатр и региональный медицинский директор  Community Psychiatry  в Ньюпорт-Бич, Калифорния. «Они часто удивляются тому, как много они могут вспомнить, выполнив это задание».

Исследование пришло к выводу, что существует текучесть в восстановлении раннего опыта, и что самые ранние воспоминания человека на самом деле могут быть пластичными.

«Другими словами, может быть сложно выделить единственное истинное «самое раннее воспоминание» для кого-либо», — добавляет Коупленд.

Почему ранние воспоминания имеют значение

Независимо от того, насколько далеки ваши самые ранние воспоминания, они могут предоставить терапевтические возможности.

«Ранние воспоминания часто совпадают с основными ценностями, страхами, надеждами и мечтами человека. Изучение ранних воспоминаний может позволить человеку воспитывать своего внутреннего ребенка и исцеляться от стрессовых или травмирующих ситуаций, которые он пережил на протяжении всей своей жизни», — говорит доктор Магави. «Это также может помочь ему обрести ясность и принять то, что для него важнее всего».

По словам Коупленда , ранние воспоминания — даже те, которые были реконструированы из внешних источников, выходящих за рамки нашего сознания, — также могут играть важную роль в построении общей картины вашей жизни.

«Например, помнит ли кто-то действительно опыт падения с трехколесного велосипеда в возрасте 3 лет или узнает об этом из рассказов членов семьи или из фотографий, это может не иметь значения — пока событие действительно произошло, оно может быть частью жизненного повествования», — говорит он. «Кто-то может использовать это как тему в своей жизни, преодолевая трудности с самого детства».

В целом, эти ранние воспоминания помогают нам лучше понять себя, что может помочь нам вести более полноценную жизнь.

«Чем лучше мы знаем себя, как качества, так и проблемы, тем лучше мы способны вносить изменения или поддерживать осознанность для последовательности. Знать свои сильные стороны, чтобы продолжать их использовать, и знать свои слабые стороны — это мощная вещь, чтобы мы могли расти и учиться, чтобы стать лучшей версией себя», — говорит Фэллон.

Она добавляет: «Это повышает уверенность в себе, снимает беспокойство, уменьшает депрессию и развивает нашу стойкость, решительность и устойчивость, позволяющие нам справляться со всем, что преподносит нам жизнь».