Сол Васкес Кантеро / EyeEm / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность, что вы знаете кого-то с болезнью Альцгеймера. В этой стране ею страдают 6,5 миллионов человек старше 65 лет, что составляет примерно одного из девяти человек.
Фактически, каждый третий пожилой человек умирает от болезни Альцгеймера или другой формы слабоумия, а пожилые люди с этим заболеванием в два раза чаще умирают до достижения восьмидесятилетнего возраста, чем те, у кого этого заболевания нет.
Кроме того, 10% людей с болезнью Альцгеймера испытывают раннюю версию, при которой они начинают проявлять признаки болезни в возрасте тридцати или сорока лет. Поскольку это генетическое заболевание , можно пройти тестирование, чтобы узнать, есть ли у вас определенные гены.
Болезнь Альцгеймера оказалось трудно поддающейся лечению фармацевтическими препаратами, и пока не существует известного лекарства от нее, хотя лекарства используются для предотвращения ее ускорения. Существует также естественный метод, который может обеспечить как облегчение, так и связь для пациентов с болезнью Альцгеймера: музыка.
Далее мы расскажем вам все, что вам нужно знать о том, как музыка влияет на людей с болезнью Альцгеймера, — от различных способов, которыми наш мозг запоминает музыку, несмотря на потерю памяти, до того, как она может улучшить настроение.
Содержание
Музыка поднимает настроение
Большинство людей в тот или иной момент замечали, что музыка способна заставить вас чувствовать себя хорошо. Подбадривает ли она вас, когда вам грустно, рассказывает ли вам историю о горе, с которой можно соотнестись, или ритм заставляет вас хотеть встать и танцевать. Совершенно очевидно, что музыка — это инструмент для счастья.
Музыка считается научным способом повысить уровень счастья. Это справедливо для людей в целом, независимо от того, есть ли у них проблемы с памятью.
Музыка так хорошо помогает улучшить наше мышление, что сама по себе является формой терапии. Музыкальная терапия используется для улучшения психического здоровья и чувства благополучия человека, и она делает это с помощью доказанных свойств музыки поднимать настроение.
Музыка может улучшить сохранение информации в памяти
Потеря памяти — один из самых очевидных и сложных симптомов болезни Альцгеймера.
Как музыка помогает памяти
Музыка может помочь с памятью, потому что она активизирует часть мозга, которая на нее влияет, выступая своего рода посредником для человека, имеющего проблемы с памятью.
В одном метаанализе были рассмотрены восемь исследований, в которых музыка использовалась в качестве вспомогательного средства для памяти у людей с деменцией, и был сделан вывод о том, что «было показано, что вмешательство с помощью музыки улучшает когнитивные функции у людей, живущих с деменцией, а также качество жизни»
Это означает, что музыка не только помогает человеку чувствовать себя лучше, но и может смягчить некоторые проблемы с памятью , связанные с болезнью Альцгеймера.
Музыка может облегчить тревогу и депрессию
Теперь, когда вы знаете, что музыка помогает нам чувствовать себя лучше, неудивительно, что она способна облегчить депрессию и тревожность у пациентов с болезнью Альцгеймера.
В одном исследовании отмечается, что «в группе музыкальной терапии наблюдались значительные улучшения в показателях тревожности… и депрессии…»
Чем лучше мы себя чувствуем в качестве исходного уровня, тем легче нам восстанавливаться после проблем с психическим здоровьем и двигаться вперед после их преодоления. Понятно, что люди с болезнью Альцгеймера испытывают депрессию, поскольку эта болезнь может быть очень изолирующей.
Кроме того, они испытывают тревогу. Это имеет смысл, учитывая, что неспособность вспомнить подробности своей жизни может вызывать тревогу у любого человека.
Музыка помогает облегчить как депрессию, так и тревогу, в разной степени в зависимости от человека.
Трудно полностью забыть текст песни
Вы, вероятно, замечали, что когда звучит старая песня, вы все еще помните удивительно много ее слов.
Некоторые люди могут вспомнить слова песни, которую они не слышали десятилетиями, даже если у них не очень хорошая память в целом. Это потому, что наш мозг хранит музыкальные воспоминания в области, которая не так сильно страдает от потери памяти.
Исследования показали, что воспоминания, связанные с музыкой, сохраняются, в отличие от других воспоминаний из жизни человека. Это даже заходит так далеко, что человек с болезнью Альцгеймера может распознавать тексты песен, которые произносятся без пения — человек может затем сопоставить мелодию с текстом, потому что он помнит слова как часть песни.
Болезнь Альцгеймера не забирает ваши музыкальные воспоминания. Они остаются более-менее нетронутыми.
Как помочь человеку, страдающему болезнью Альцгеймера
Как вы видите, музыка может быть мостом для тех, кто страдает болезнью Альцгеймера. Она дает им возможность общаться с другими, находить радость и может помочь облегчить проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревожность. Если кто-то из ваших знакомых страдает болезнью Альцгеймера, вот несколько способов, которыми вы можете помочь.
Включи для них музыку
Если вы поете или играете на музыкальном инструменте , предложение своих услуг учреждению, которое заботится о людях с болезнью Альцгеймера, — это отличный способ потратить свое время и энергию на благотворительность.
Пение хором
Если у вас нет музыкальных навыков, но вы все равно хотите использовать музыку для улучшения качества жизни пациентов с болезнью Альцгеймера, вы можете включать записанную музыку и общаться с пациентами.
Подпевая им, танцуя с ними, если они могут, или даже просто напевая вместе мелодию, можно создать жизненно важную связь и почувствовать себя счастливым для человека с потерей памяти.
Ресурсы
Существуют целые организации, такие как Music &; Memory , которые работают с музыкой для пациентов, которым она может помочь.
Если вы не уверены, с чего начать, их веб-сайт — отличное место для начала. Даже если вы сами не склонны к музыке, вы все равно можете стать частью процесса, который связывает музыку с пациентами, которым она поможет.
Слово от Verywell
Болезнь Альцгеймера может быть душераздирающей для членов семьи и близких, которые стали свидетелями или пережили ее. Если вы ухаживаете за близким человеком, который живет с этой болезнью, вы не всегда можете знать, как помочь. Эти советы могут помочь вам легче пройти через этот процесс. Вам или вашей семье также может помочь группа поддержки для людей с болезнью Альцгеймера . Кроме того, не стесняйтесь обращаться к специалисту по психическому здоровью, если вам трудно с этим справиться.