Причины и факторы риска болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — неврологическое заболевание, характеризующееся изменениями в головном мозге.

Эти изменения включают атрофию мозга или усадку, а также накопление амилоидных и тау-белков в мозге. Накопленный амилоидный белок может образовывать аномальные сгустки в мозге, известные как амилоидные бляшки. Напротив, избыток тау-белка образует спутанные волокна в клетках мозга, известные как нейрофибриллярные клубки.

Эти клубки и бляшки могут повредить клетки мозга , известные как нейроны , особенно в той части мозга, которая контролирует память. Это может помешать нейронам отправлять сообщения друг другу, мешая таким функциям, как мышление, запоминание, обучение и планирование, и в конечном итоге приводя к слабоумию . 

Эти изменения в мозге иногда могут начаться за 10 лет до появления каких-либо симптомов болезни Альцгеймера . Со временем это состояние распространяется на другие части мозга и приводит к потере нейронов, вызывая атрофию мозга. 

Эти неврологические изменения вызваны возрастной дегенерацией и другими генетическими, физическими и образ жизни факторами. Роль, которую эти факторы играют в риске болезни Альцгеймера, может варьироваться от человека к человеку. Однако точные причины этого состояния пока не полностью изучены. 

Факторы риска для мозга и тела

Старение является основным фактором риска болезни Альцгеймера, поскольку оно вызывает изменения в мозге . Другие состояния здоровья и травмы головы также могут повысить риск развития болезни Альцгеймера.

Старение

Хотя старение не является причиной болезни Альцгеймера, и многие люди доживают до 90 лет и дольше, не страдая от какой-либо формы деменции, примерно у трети всех людей старше 85 лет может быть это заболевание. 

Вот некоторые из возрастных изменений, которые могут происходить в мозге: атрофия, воспаление, повреждение сосудов и повышенная выработка нестабильных молекул, известных как свободные радикалы. 

Эти изменения влияют на нейроны в мозге и способствуют прогрессированию болезни Альцгеймера. Однако болезнь Альцгеймера не является нормальной частью старения. Мозг значительно уменьшается по мере прогрессирования заболевания.

Состояние здоровья

Следующие состояния здоровья также могут повысить риск развития болезни Альцгеймера:

• Диабет
• Сердечное заболевание
• Повышенное артериальное давление
• Высокий уровень холестерина
• Ожирение

Эти состояния могут снизить скорость, с которой мозг способен очищать избыточный амилоидный белок, что приводит к накоплению белка в мозге. Эти состояния представляют больший риск для людей в возрасте 50 лет и старше.

Легкое когнитивное нарушение

Умеренное когнитивное нарушение (УКН) — это состояние, характеризующееся снижением когнитивных способностей , которое может влиять на такие функции, как мышление, память и язык. Это снижение часто больше, чем обычно для возраста человека, но не такое серьезное, как снижение, связанное с деменцией. Человек с УКН может продолжать функционировать на работе или в социальной среде. 

MCI иногда может быть ранним признаком болезни Альцгеймера и деменции. Если человек с MCI в первую очередь испытывает потерю памяти, существует значительный риск того, что в конечном итоге ему будет поставлен диагноз болезни Альцгеймера .

У всех, у кого есть MCI, не обязательно развивается болезнь Альцгеймера или деменция. Однако диагноз MCI может побудить вас вести более здоровый образ жизни, помочь вам разработать стратегии, чтобы справиться с потерей памяти, которая сопровождает эти состояния, и гарантировать, что вы регулярно посещаете своего лечащего врача для отслеживания симптомов.

Травма головы

Наличие черепно-мозговой травмы, повлекшей за собой повреждение головного мозга, может повысить риск развития болезни Альцгеймера. Тяжелая травма, множественные травмы или получение травмы после 50 лет могут еще больше повысить риск развития болезни Альцгеймера.

Семейная история и генетика

Роль генов в развитии болезни Альцгеймера сложна и все еще изучается. 

Существует два типа болезни Альцгеймера; оба типа имеют связанные с ними генетические факторы риска:

• Ранняя форма болезни Альцгеймера : это редкая форма заболевания, симптомы которого могут проявиться в любое время после 30 лет. Наследование генетической мутации в одном из трех генов может привести к ранней болезни Альцгеймера. 
• Болезнь Альцгеймера с поздним началом : это более распространенная форма заболевания, при которой симптомы впервые появляются в середине 60-х годов. Люди с вариантом гена, известным как APOE ɛ4 на хромосоме 19, могут быть более склонны к развитию болезни Альцгеймера с поздним началом. Однако наличие вариации не означает, что у вас обязательно разовьется болезнь Альцгеймера, и у некоторых людей с болезнью Альцгеймера нет APOE ɛ4.

Наличие синдрома Дауна, генетического хромосомного расстройства , также может повысить риск развития болезни Альцгеймера. Это связано с тем, что у людей с синдромом Дауна есть дополнительная копия хромосомы 21, поэтому у них есть дополнительный ген, производящий белок, который приводит к образованию бета-амилоида.

У людей с синдромом Дауна симптомы болезни Альцгеймера проявляются на 10–20 лет раньше, чем у других людей.

Факторы риска образа жизни

Другие факторы образа жизни, развития и окружающей среды также могут влиять на ваш мозг и повышать риск болезни Альцгеймера. К ним относятся:

• Загрязнение воздуха
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Более низкие уровни образования
• Плохие привычки сна
• Курение или воздействие вторичного табачного дыма

Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить здоровье своего мозга и тела, предотвратить снижение когнитивных функций и снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции:

• Соблюдайте сбалансированную, питательную диету
• Употребляйте алкоголь умеренно
• Избегайте курения.
• Поддерживайте физическую активность и регулярно занимайтесь спортом
• Поддерживайте здоровый вес
• Развивайте увлекательную общественную жизнь
• Регулярно занимайтесь деятельностью, стимулирующей умственную деятельность
• Регулярно проходите медицинские осмотры