Закрыть этот видеоплеер
Экзамены по психологии могут вызывать стресс, но не нужно паниковать, когда приближается день экзамена. Хотя нет верных способов сдать тест по психологии, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную пользу от своего обучения. Эти относительно простые стратегии помогут вам максимально эффективно использовать имеющееся время и ресурсы, чтобы вы могли чувствовать себя готовыми к наступлению дня экзамена.
Содержание
Начните учиться рано
Изображения героев / Getty Images
Не ждите до вечера перед экзаменом, чтобы начать засесть за книги. С самого первого дня занятий установите регулярный график обучения. Планируйте тратить не менее одного часа на учебу на каждый час, который вы проводите в классе, но будьте готовы выделить больше времени по мере того, как вы углубляетесь в предмет.
Также важно учитывать собственные способности, слабости и предмет, который вы изучаете, при создании учебного графика. Могут быть определенные области, в которых вы преуспеваете, но которые требуют меньше внимания , в то время как другие области могут быть гораздо более сложными.
Разработайте график обучения, который позволит вам повторить всю изученную на занятиях информацию, а также выделить дополнительное время на изучение особенно сложных концепций.
Будьте активным слушателем
Кристиан Секулич / Getty Images
Классные лекции — это не время расслабляться и позволять преподавателю бубнить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы стать активным слушателем и участником лекций и дискуссий по психологии. Читайте назначенный материал учебника перед каждым занятием и записывайте любые вопросы, которые у вас могут возникнуть.
Во время лекции делайте качественные заметки, которые вы сможете легко понять и просмотреть позже. Не беспокойтесь о том, чтобы записывать каждую мелочь, которую говорит преподаватель, но постарайтесь изложить основные темы, идеи и вопросы.
И помните, если лектор считает, что что-то достаточно важно, чтобы записать на доске или слайде, то вам определенно следует включить это в свои лекционные заметки. Есть высокая вероятность, что эта информация появится в вашем следующем тесте.
Чаще просматривайте свои классные заметки
Говард Кингснорт / Getty Images
После тщательного конспектирования лекций по психологии настало время использовать их с пользой. Если у вас есть немного времени сразу после занятий, сядьте и потратьте 15–20 минут на просмотр своих записей за день.
В дополнение к этому регулярному времени для повторения, потратьте несколько часов каждую неделю на более глубокое изучение своих записей. Подумайте о создании карточек и выполнении практических тестов, чтобы запомнить термины и психологические концепции .
Сформировать учебную группу
Говард Кингснорт / Getty Images
Обучение в небольших группах — отличный способ бросить себе вызов, повторить важные концепции и обсудить теории, которые вы изучили на занятиях. В идеале вам следует сформировать группу из трех-пяти студентов, посещающих один и тот же курс психологии.
Постарайтесь встречаться по крайней мере раз в неделю, чтобы обсудить материал лекций класса и назначенных чтений. Другой вариант, если вы не можете участвовать в небольшой учебной группе, — посещать учебные сессии, организованные преподавателем класса или помощником преподавателя, если таковые имеются.
Пройдите практические тесты
Мартин Шилдс / Getty Images
Практические тесты — отличный способ определить, какие концепции вы понимаете, а над какими еще нужно поработать. Помимо разработки собственных тестов, практические тесты находятся в конце каждой главы во многих учебниках. Другой вариант — поискать психологические тесты и тесты в Интернете.
Подумайте о примерах из реального мира
Криста Брант / Getty Images
По мере того, как вы узнаете о различных психологических теориях , вы начнете понимать, как эти концепции применяются к окружающему вас миру. Примеры начнут всплывать в вашей собственной жизни и отношениях.
Например, если вы изучаете стадии когнитивного развития Пиаже , вы можете подумать о знакомых вам детях, которые находятся на этих разных этапах развития.
Этот тип учебных упражнений является отличным способом подготовки к тестам по психологии, в ходе которых студентам часто требуется привести примеры различных психологических принципов.
Обзор материала несколькими способами
Филипп Неменц / Getty Images
Не позволяйте себе впасть в рутину обучения. Вместо этого поставьте себе задачу изучить материал разными способами и поэкспериментируйте с различными методами обучения. Использование таких устройств, как мнемоника, карточек, практические экзамены и групповые обсуждения, поможет закрепить материал в вашей памяти.
Используйте ресурсы, предоставленные вместе с учебником
Winslow Productions / Getty Images
Многие издатели учебников по психологии также предлагают веб-сайты учебников, которые содержат разнообразные учебные инструменты для студентов. Флэш-карты, практические тесты и доски обсуждений — вот лишь некоторые из инструментов, которые могут быть доступны в вашем учебнике.
Не игнорируйте эти ценные ресурсы! Во многих случаях ваш преподаватель может взять многие вопросы теста прямо из тестового банка издательства.
Сначала изучите самые сложные концепции
Смешанные изображения — JGI/Джейми Грилл / Getty Images
Хотя может возникнуть соблазн сначала взяться за самый простой материал, изучение самых сложных концепций в начале, как правило, является лучшим способом подготовиться к тесту. Изучение сложного материала, когда ваш ум свеж и активен, гарантирует, что у вас будет умственная энергия и ресурсы, чтобы полностью сосредоточиться на материале.
Однако не забывайте делать себе регулярные перерывы во время учебных сессий. Если вам все еще трудно понять некоторые концепции, назначьте встречу с вашим инструктором для дальнейшего обсуждения материала.
Учитесь несколько часов каждую неделю
Hill Street Studios / Getty Images
Все советы, подсказки и методики обучения не могут заменить один из ключевых факторов для успешной сдачи психологических тестов – время. Стратегии обучения – это отличный способ сосредоточить свое внимание и извлечь максимальную пользу из вашего учебного времени , но эти стратегии не будут успешными без нескольких часов в неделю, посвященных изучению каждого отдельного класса.
Правило большого пальца, которое предлагают большинство университетов, заключается в том, что вы должны тратить не менее двух часов на учебу на каждый час, проведенный в классе. Хотя это обязательство по времени может показаться пугающим, помните, что вы можете разбить эти часы на части в течение недели.
Уделите время составлению учебного графика, который будет соответствовать вашей жизни и личным обязанностям, включая школу, семью и работу.