Verywell / Джули Бэнг
Close this video player
Подкаст «Friday Fix» от MindWell Guide — это короткий эпизод, в котором даются быстрые и действенные советы или упражнения, которые помогут вам справиться с конкретной проблемой или беспокойством в области психического здоровья.
Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Содержание
Пятничное исправление: Эпизод 98
Вы, вероятно, слышали, как люди говорят: «Счастье не купишь за деньги». Но не секрет, что деньги в определенной степени влияют на ваше счастье.
Когда вы испытываете трудности с оплатой счетов, вы, скорее всего, испытываете сильный стресс. В результате вам может быть трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме растущих счетов.
Однако более высокий доход не обязательно означает, что вы не будете бороться с долгами . Многие люди живут от зарплаты до зарплаты, независимо от того, сколько они зарабатывают.
Но связь между финансовым здоровьем и психическим здоровьем идет в обе стороны. Долги могут увеличить риск проблем с психическим здоровьем, но проблемы с психическим здоровьем также могут увеличить риск влезть в долги.
Трудно понять, как хотя бы начать решать любую из этих проблем, когда вы испытываете одновременно и проблемы с психическим здоровьем, и серьезные финансовые затруднения.
В сегодняшнем выпуске Friday Fix я расскажу о связи между вашими деньгами и вашим психическим здоровьем и поделюсь пятью стратегиями решения проблем вашего финансового и психического здоровья.
Когда вы начнете чувствовать себя лучше и избавитесь от долгов, вы почувствуете серьезное облегчение.
Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете или насколько велики ваши финансовые проблемы, всегда есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы решить их, — даже если поначалу все кажется непреодолимым.
Подробнее о подкасте
Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .
Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.