Мартин-dm / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Эхоическая память, также известная как слуховая сенсорная память, включает в себя кратковременное припоминание звуков, которые вы только что услышали. Воспоминание о звуке может задержаться в вашем сознании очень ненадолго после того, как фактический слуховой стимул закончился. Это немного похоже на эхо звука, которое существует только в вашем сознании.
Мозг использует несколько различных типов памяти , и эхоическая память служит важной цели. Хотя она очень коротка, длится около четырех секунд, она позволяет нам временно хранить звук, пока он не будет обработан.
Содержание
вкратце
Мы все когда-либо слышали звук, который, кажется, застрял в нашем сознании. Возможно, это звон или гудящий звук. Возможно, это звук мяуканья вашей кошки или лая собаки. Какой бы ни был шум, он, кажется, задерживается в вашем мозгу еще долго после того, как звук прекратился. Это то, что известно как эхоическая память.
В отличие от изображений, к которым можно многократно возвращаться и пересматривать, со звуком этого сделать нельзя (конечно, если только он не записан). Здесь вступает в дело эхоическая память, поскольку она позволяет нам вспоминать звуки, даже если мы больше не слышим их.
Есть несколько факторов, которые могут повлиять на вашу слуховую сенсорную память, и, возможно, даже удастся улучшить нашу эхоическую память.
Что такое эхоическая память?
Эхоическая память определяется как тип сенсорной памяти, которая временно хранит слуховую информацию. Это служит важной цели: она позволяет звуку храниться достаточно долго, чтобы его можно было обработать и понять.
В 1970-х годах исследователи обнаружили, что слуховая информация исчезает из памяти примерно через пять секунд, если вы не обращаете на нее внимания. Если сосредоточить внимание на звуках, информация с большей вероятностью попадет в кратковременную память .
Что делает эхоическую память такой важной? В отличие от визуальной информации, на которую зритель может смотреть столько, сколько захочет, и которую можно будет пересматривать при необходимости, звуки мимолетны. Они представляются один раз и обычно не могут быть пережиты повторно, если только не существует аудиозаписи.
Обладая эхоической памятью, люди способны на короткое время удерживать этот звук, чтобы затем обработать его и преобразовать в смысл.
Как на самом деле работает эхоическая память?
Согласно одной модели, сенсорная память является первой стадией памяти . В любой момент вы воспринимаете сенсорную информацию об окружающем мире. Поскольку нет возможности сосредоточиться на всех различных деталях каждого ощущения, которое вы испытываете, ваш мозг создает моментальный снимок вашего сенсорного опыта. Это позволяет вам затем сосредоточиться на деталях, которые вы могли упустить.
В случае эхоической памяти это позволяет вам сохранять краткое впечатление от слухового сенсорного опыта даже после того, как исходный стимул закончился или исчез. Затем, обращая внимание на эти детали, вы можете перенести важную информацию на следующий этап памяти, известный как кратковременная память.
Эхоическая память является автоматической, то есть она происходит без необходимости сознательных усилий.
После того, как шум произведен, звуковые волны улавливаются человеческим ухом, где они воздействуют на слуховой нерв. Это превращает звуковые волны в электрические импульсы, передаваемые в мозг.
Как только звук достигает мозга, формируется эхоическая память. Мозг обрабатывает эту информацию и затем сохраняет ее в первичной слуховой коре (ПСК) на противоположной стороне мозга, которая получает звук.
Итак, если ваше правое ухо получило звук, эхоическая память для этого звука будет храниться в первичной слуховой коре в левом полушарии мозга. Звуки часто принимаются обоими ушами, то есть эхоическая память хранится в обоих полушариях.
Кратковременное хранение в эхоической памяти дает мозгу время для интерпретации звука и определения его характеристик. Звук может быть перенесен в рабочую память для дальнейшей интерпретации.
Информация также не может быть сохранена в эхоической памяти посредством повторения. Последующие звуки также постоянно вытесняют ранее услышанную информацию. Эта постоянно обновляющаяся природа позволяет эхоической памяти и другим типам сенсорной памяти действовать как мониторы в реальном времени для новой информации в окружающей среде.
Продолжительность и емкость эхоической памяти
Эхоическая память является важной частью вашего восприятия мира, позволяя вам хранить слуховую информацию достаточно долго, чтобы вы могли ее обработать и понять.
Эхоические воспоминания очень кратковременны и сохраняются в слуховой системе хранения приблизительно от двух до четырех секунд.
Технология визуализации мозга также позволила исследователям узнать больше о том, как работает слуховая сенсорная память. В одном исследовании исследователи обнаружили, что после звукового стимула в части слуховой коры возникает активность, которая длится около двух-пяти секунд после звука.
Эхоическая память против иконической памяти
Однако эхоическая память длится дольше иконической памяти , которая является ультракороткой памятью визуальных образов. В то время как звук может задерживаться в вашей эхоической памяти до четырех секунд, ваша способность хранить визуальную информацию длится всего несколько сотен миллисекунд.
В то время как иконическая память невероятно коротка, визуальные образы более долговечны. В большинстве случаев вы можете тратить время на просмотр визуальных стимулов в течение более длительных периодов, или вы даже можете просматривать их неоднократно.
Звук, с другой стороны, часто производится только один раз. В зависимости от источника звука, вы можете никогда больше его не услышать. Вот почему эхоическая память так важна.
Эхоическая память позволяет вам на короткое время удерживать эту слуховую информацию, чтобы полностью ее понять, даже после того, как первоисточник исчез.
Примеры эхоической памяти
Вот несколько примеров использования эхоической памяти:
- Прослушивание музыки : когда вы слушаете музыку, ваш мозг на короткое время вспоминает предыдущие звуки, создавая связный и непрерывный опыт, который позволяет вам распознавать многочисленные ноты как связную песню.
- Шумы окружающей среды : Эхоическая память также может помочь вам понять шумы, которые вы слышите каждый день в окружающем мире. Поскольку эхоическая память автоматическая, вы можете уловить и на короткое время сохранить эти шумы, чтобы определить, нужно ли вам что-то предпринять. Рев автомобильного гудка, звук собачьего лая или звонок сигнализации — вот лишь несколько примеров.
- Разговор с другом : Эхоическая память позволяет вам слушать и участвовать в разговорах. Когда вы слышите, как кто-то говорит, звуки сохраняются в эхоической памяти на короткие моменты, позволяя вам связывать их вместе, чтобы сформировать смысл.
Факторы, которые могут повлиять на нашу эхоическую память
Существуют определенные факторы или условия, которые могут повлиять на эхоическую память и вызвать нарушение способности временно хранить слуховые воспоминания. Факторы, которые могут повлиять на этот тип памяти, включают:
- Возраст
- Повреждение височной доли мозга
- Нарушение или потеря слуха
- Нарушения обработки языка
- Гладить
Факты свидетельствуют о том, что эхоическая память улучшается в возрасте от двух до шести лет и играет важную роль в когнитивном развитии. Слуховая сенсорная память продолжает улучшаться во взрослом возрасте, но в конечном итоге ухудшается по мере того, как люди вступают в старость.
Исследования показывают, что пожилые люди выполняют задания, в которых задействована эхоическая память, значительно хуже, чем молодые. Хотя эхоическая память, как правило, не нарушается болезнью Альцгеймера или деменцией, эти состояния влияют на память, из-за чего люди могут не иметь возможности удерживать информацию из эхоической памяти.
Когда люди испытывают нарушения в эхоической памяти, они испытывают проблемы со слуховой обработкой и коммуникацией. Это может привести к плохому пониманию, трудностям с речью, и проблемам в обучении. Дети, у которых есть проблемы с эхоической памятью, также имеют нарушения развития языка .
Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка может быть нарушение эхоической памяти, обратитесь к врачу. Он может провести тесты для выявления проблем и порекомендовать лечение, которое поможет с вашим конкретным диагнозом.
Есть ли способ улучшить эхоическую память?
Ответ: возможно. Хотя типичная продолжительность эхоической памяти составляет менее четырех секунд, у некоторых людей слуховая сенсорная память, по-видимому, лучше, чем у других. Например, в одном из старых исследований один участник продемонстрировал продолжительность эхоической памяти, которая длилась целых 9,7 секунд.
Такие способности нетипичны, но они говорят о том, что эта способность у разных людей разная и что улучшить память на звуки вполне возможно.
Дальнейшие доказательства возможности изменения способностей эхоической памяти исходят из способности мозга улучшать эхоическую память после повреждения. Хотя эхоическая память может быть нарушена после инсульта, ее можно улучшить, регулярно слушая слуховые стимулы, включая музыку и записи устной речи.
Чтобы укрепить свою эхоическую память, может быть полезно активировать ее, слушая музыку или речь, общаясь с другими людьми и уменьшая отвлекающие факторы.
- Слушайте музыку : Вы когда-нибудь замечали, что лучше запоминаете информацию, когда она представлена в форме песни? Имеются данные, что регулярное прослушивание музыки может помочь расширить вашу способность сохранять слуховую память о ней.
- Общайтесь с другими : общение с другими людьми также может активировать вашу эхоическую память. Когда вы разговариваете с другим человеком, ваш мозг использует эхоическую память для сохранения звуков, которые вы слышите, прежде чем перенести информацию в кратковременную память для интерпретации. Это позволяет вам извлекать смысл из сказанного, следить за разговором и вносить собственные мысли и слова.
- Минимизируйте отвлекающие факторы : если другие шумы конкурируют за ваше внимание, они могут занять место в вашей слуховой памяти, которое было бы лучше отведено для конкретной задачи. Поэтому, если вы пытаетесь сосредоточиться на том, что кто-то пытается сказать, постарайтесь минимизировать фоновые звуки.
- Защитите свой мозг : всегда надевайте средства защиты головы и соответствующую экипировку, занимаясь деятельностью, которая может привести к травме головы.
Другой способ максимизировать способность запоминать звуки — это сочетать произнесенные слова с визуальной информацией. Представление информации таким образом, чтобы она была представлена как в эхоической, так и в иконической памяти, может повысить вероятность запоминания.
Эхоическая память и ее связь с другими типами памяти
Воспоминания обычно классифицируются по различным типам стадий. В общем, четыре различных вида памяти — это сенсорная память, кратковременная память, рабочая память и долговременная память.
Сенсорная память
Эхоическая память — это тип сенсорной памяти . Помимо эхоической и иконической памяти, существует также память о прикосновениях, которая известна как тактильная память.
Кратковременная память
Когда сенсорное воспоминание возникает часто, когда вы обращаете на него внимание или прикрепляете его к другим воспоминаниям, оно может перейти из сенсорной памяти в кратковременную. Этот тип памяти более долговечен, чем сенсорная память, но все еще относительно кратковременн.
Исследования показывают, что информация может сохраняться в кратковременной памяти около 30 секунд.
Рабочая память
Рабочая память иногда описывается как еще один тип памяти, но другие предполагают, что это тип кратковременной памяти. Она включает в себя небольшое количество информации и воспоминаний, которые человек использует в любой момент для выполнения когнитивных задач.
Например, слуховая информация, перенесенная из эхоической памяти в кратковременную память, может стать активной в рабочей памяти, например, когда музыкант исполняет ноту после того, как услышал ее.
Долговременная память
Если информация в кратковременной памяти повторяется или репетируется достаточно часто, она с большей вероятностью попадет в долговременную память . Например, песня, которую вы слышите неоднократно, может сохраниться в вашей долговременной памяти, так что вы можете идеально вспомнить ее точное звучание.
Долговременные воспоминания обычно делятся на две категории: явная и неявная долговременная память . Явные долговременные воспоминания включают информацию, которая осознанно и с усилием изучается и вспоминается. Неявные долговременные воспоминания формируются бессознательно.
Определенные состояния здоровья могут повлиять на способность человека получать доступ к долговременным воспоминаниям. Например, эхоические воспоминания, которые были перенесены в долговременную память, могут быть утеряны или стать недоступными, если у человека есть состояние, требующее приема лекарств, например, болезнь Альцгеймера.
Что это значит для вас?
Звуки, которые вы слышите, воспринимаются и входят в эхоическую память по одному. Это хранилище сенсорной памяти позволяет вам собирать воедино и осмысливать информацию, которую вы слышите, даже после того, как исходный слуховой стимул закончился.
Эхоическая память также может переносить информацию в кратковременную память, где она может быть дополнительно интерпретирована.
Эхоическая память очень коротка, и некоторые факторы могут ее ухудшить, включая возраст, определенные заболевания и потерю слуха. Использование стратегий для улучшения памяти и заботы о своей помощи может гарантировать, что ваша память на звуки останется сильной.