Verywell / Джули Бэнг
Close this video player
Подкаст «Friday Fix» от MindWell Guide — это короткий эпизод, в котором даются быстрые и действенные советы или упражнения, которые помогут вам справиться с конкретной проблемой или беспокойством в области психического здоровья.
Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Содержание
Пятничное исправление: Эпизод 63
Когда мы говорим о ментальной силе , мы часто думаем о взрослых, которым нужна ментальная сила, чтобы пережить трудные времена, такие как потеря работы или проблемы в отношениях. Но правда в том, что людям всех возрастов нужна ментальная сила.
На самом деле, сейчас детям как никогда нужна ментальная сила. Пандемия тяжело обошлась со всеми, особенно с детьми.
Наш опрос MindWell Guide показал, что 80% родителей говорят, что их дети испытывают трудности по крайней мере с одной из 13 вещей, которые я обсуждаю в своей новой книге: 13 вещей, которые делают сильные дети . Моя книга учит детей, как наращивать умственные способности, чтобы они могли мыслить масштабно, чувствовать себя хорошо и действовать смело.
И хотя моя книга написана для детей, взрослым в их жизни важно закрепить материал. В конце концов, детям часто нужен тренер, который будет рядом с ними в данный момент. Поэтому, когда они захотят сдаться или начнут сомневаться в себе, мы можем научить их применять упражнения в реальных жизненных ситуациях.
Поэтому в сегодняшнем выпуске Friday Fix я расскажу о 13 вещах, которые делают сильные дети, а также о некоторых стратегиях, которые вы можете использовать, чтобы побудить своих детей развивать эти здоровые привычки уже сейчас.
Подробнее о подкасте
Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .
Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.