Verywell / Джули Бэнг
Закрыть этот видеоплеер
Подкаст «Friday Fix» от MindWell Guide — это короткий эпизод, в котором даются быстрые и действенные советы или упражнения, которые помогут вам справиться с конкретной проблемой или беспокойством в области психического здоровья.
Подпишитесь сейчас : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music
Содержание
Пятничное исправление: Эпизод 223
Десять лет назад идея встречи с терапевтом онлайн казалась многим людям слишком нереальной. Были опасения по поводу всего: от конфиденциальности до доверия .
Но онлайн-терапия стала мейнстримом за последние несколько лет. Фактически, обилие сайтов онлайн-терапии и дополнительных услуг, предлагаемых за последние несколько лет, оставило многих людей в растерянности от всего этого выбора .
И неудивительно, почему. Некоторые сайты онлайн-терапии принимают страховку . Другие предлагают услуги по подписке. Некоторые сайты позволяют вам отправлять сообщения терапевту в течение дня, в то время как другие предлагают только видеоприемы.
К счастью, многие авторитетные поставщики могут эффективно лечить различные проблемы психического здоровья онлайн. Депрессия, тревожность, расстройства, связанные с употреблением наркотиков, и даже проблемы в отношениях теперь можно лечить с помощью онлайн-лечения.
Трудно разобраться во всех вариантах, особенно когда вы в стрессе, боретесь с депрессией или чувствуете сильную тревогу. Понять, подходит ли вам онлайн-терапия, тоже может быть сложно.
Итак, в сегодняшнем выпуске подкаста The MindWell Guide я объясню все, что вам нужно знать об онлайн-терапии.
Подробнее о подкасте
Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .
Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.
Примечание редактора: Пожалуйста, имейте в виду, что эта расшифровка не проходит стандартную редакционную проверку и может содержать неточности и грамматические ошибки. Спасибо.
Загрузить транскрипт
Если вам понравился этот эпизод, вам также могут понравиться эти эпизоды: