Verywell / Джули Бэнг
Close this video player
В подкасте MindWell Guide Эми Морин, дипломированный специалист по социальной работе, делится «Пятничным решением» — коротким эпизодом, содержащим быстрый и действенный совет или упражнение, которые помогут вам справиться с конкретной проблемой или беспокойством в области психического здоровья.
Подпишитесь сейчас : Подкасты Apple / Spotify / Подкасты Google
Содержание
Пятничное исправление: Эпизод 128
Я подумал, что было бы забавно ответить на ваши вопросы в подкасте на этой неделе. Я разместил призыв в социальных сетях спрашивать меня о чем угодно. И вы, конечно же, ответили!
Было забавно просматривать ваши вопросы и слушать ваши комментарии. К моему удивлению, подавляющее большинство ваших вопросов были сосредоточены вокруг одного — проблем в отношениях. И большинство из них не ограничивались романтическими отношениями .
Вместо этого вы хотели узнать, как установить более четкие границы , как общаться с людьми, которые не соответствуют вашим ожиданиям, и как решать трудности в общении .
Вот некоторые из вещей, о которых мы говорим в сегодняшнем шоу. Это отличные вопросы, потому что люди вокруг вас влияют на вашу ментальную силу.
Хотя вы не можете изменить других людей, вы, безусловно, можете на них повлиять. Вы также можете выбирать, как реагировать на них.
Если я не ответил на ваш вопрос сегодня, оставайтесь с нами. Я назвал этот эпизод «Часть 1», потому что подозреваю, что в будущем мы будем делать больше эпизодов «Спросите меня о чем угодно».
Подробнее о подкасте
Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts .
Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.
Загрузить транскрипт
Ссылки и ресурсы
Если вам понравился этот эпизод, вам также могут понравиться эти эпизоды: