Почему людям трудно сохранять мотивацию в борьбе с изменением климата

Можем ли мы быть счастливыми, мотивированными или полезными, находясь на, казалось бы, горящей планете? Есть ли способ энергично предпринять эффективные действия, чтобы остановить — или, по крайней мере, сильно отсрочить — разрушение, одновременно будучи подавленными им?

Для многих людей принятие мер по борьбе с изменением климата кажется почти невыполнимой задачей, с которой они столкнулись слишком поздно и у которых слишком мало вариантов действий. 

Это подавляющее чувство тем более актуально для тех, кто унаследовал чрезмерно загрязненную и истощенную планету. Исследование, проведенное в декабре 2021 года, изучало тревожность по поводу климата у 10 000 человек в возрасте от 16 до 25 лет в десяти географически разных странах. Исследователи обнаружили, что 59% людей были очень или крайне обеспокоены, а 84% были умеренно обеспокоены. Кроме того, 75% считают будущее пугающим, а 45% говорят, что изменение климата плохо влияет на их повседневную жизнь и функционирование.

Стоит отметить, что климатическое бездействие сильно отличается от климатического отрицания. Последнее «является полным непринятием того, что изменение климата является проблемой, созданной человеком. Климатическое бездействие — это откладывание действий, которые, как мы знаем, нам необходимо предпринять», — говорит Саба Харуни Лури , лицензированный терапевт и основатель Take Root Therapy. Климатическое бездействие — это само по себе проблема, но понятная и решаемая.

«Люди могут испытывать тревогу , думая о конкретной ситуации, которая может казаться подавляющей, когда они не знают, с чего начать», — говорит доктор Жаклин Гулотта , лицензированный консультант по вопросам психического здоровья и психолог. «Это может заставить людей вообще избегать принятия мер по борьбе с изменением климата». Более 50% людей сообщили о чувстве бессилия или беспомощности в ранее упомянутом исследовании.

Препятствия к мотивации

Понятно, что люди обеспокоены изменением климата, но также заморожены при определении того, что с этим делать. К этому может привести множество факторов. 

Для начала, принятие мер против изменения климата часто означает внесение конкретных изменений в образ жизни. «Существует проблема личной выгоды против коллективной выгоды», — говорит Элени Полихрониаду , климатический активист и основатель Climate Four , платформы, помогающей людям предпринимать значимые действия по борьбе с изменением климата. «Решение проблемы изменения климата требует личных жертв, однако результаты ощущаются на коллективном уровне. Это не устраивает людей, потому что мы созданы, чтобы заботиться о себе и своем личном выживании, а не о глобальном благе». 

Затем, есть факт, что люди часто не могут поддерживать возмущение. Полихрониаду указывает на пандемию COVID-19 как на яркий пример. Хотя люди чувствовали невероятный страх и следовали строгим мерам предосторожности в начале, со временем многие люди стали более бесчувственными к постоянной опасности и смертям, а также снизили свою бдительность.

Это проливает свет на разницу между подходами к краткосрочной и долгосрочной адаптации и решениям. «Нам нравится это мгновенное удовлетворение, ощутимые результаты и явные победы, большинство из которых довольно трудно найти в сфере устойчивого развития», — объясняет Полихрониаду. Такие вещи, как переработка отходов или езда на работу на велосипеде, не показывают немедленного прогресса. 

В то же время поддержание страха может также привести к ощущению замороженности. «Мы должны надеть наши экзистенциальные шоры, чтобы не быть поглощенными страхом смерти и глобальной катастрофы», — говорит Лури. «Если мы примем его полностью, как мы будем двигаться вперед? Угроза настолько огромна, что поддержание нашего страха будет невозможным, поскольку это сделает невозможным доступ к другим чувствам и взаимодействие с миром».

Другой аспект исходит из идеи, что человек должен действовать идеально, иначе зачем пытаться. В реальности каждое действие имеет значение, и для большинства людей жизнь, полностью соответствующая требованиям устойчивого развития, невозможна. Вместо этого Лури и Гулотта рекомендуют начинать с небольших шагов по борьбе с изменением климата, например:

• Читайте статьи о причинах и последствиях изменения климата
• Поговорите с другими заинтересованными лицами
• Пожертвуйте влиятельным организациям
• Посмотрите на воздействие компаний, которые вы поддерживаете, на окружающую среду.
• Присоединяйтесь к общественным группам или некоммерческим организациям, занимающимся вопросами климата

«Страх неизвестности и страх отсутствия контроля могут способствовать тому, что люди чувствуют себя застрявшими», — говорит Гулотта. «Действие небольших шагов таким образом, чтобы они чувствовали, что контролируют свои действия, может заставить их чувствовать себя менее напряженными и менее напуганными».