Стигматизация вокруг использования смесей и грудного вскармливания вызывает стресс во время нехватки смесей

Примечание: В этой статье мы используем термин «грудное вскармливание», но следует отметить, что термины «грудное вскармливание» и «кормление грудным молоком» также применимы и часто предпочитаются трансгендерными и небинарными родителями.

Министерство сельского хозяйства США (USDA) продолжает работать над решением проблемы нехватки детского питания, с которой страна столкнулась с февраля , однако это может принести мало облегчения родителям, которым нужно кормить детей.

Среди разговоров о нехватке детского питания многие необразованные люди задаются вопросом, почему все больше людей не кормят детей грудью (это также известно как грудное вскармливание) — почему вообще требуется так много молочной смеси?

Хотя на первый взгляд этот вопрос может показаться справедливым, он игнорирует сложность процесса кормления младенца и историю стигматизации грудного вскармливания, которая на протяжении сотен лет позорила родителей.

От матерей, желающих кормить грудью, и родителей, желающих кормить грудью, обычно ожидают, что они будут делать это тайно, поскольку грудь по-прежнему сексуализируется и является культурным табу, а родителей, которые по разным причинам решают использовать смесь, затем критикуют за то, что они не выбирают «естественный» путь.

Может показаться, что это невыполнимая задача, а нынешний дефицит формул еще больше подчеркивает эту проблему.

Если вы лично не справляетесь с текущей нехваткой детской смеси для кормления своего младенца, возможно, будет полезно учесть психическое здоровье таких родителей при решении этой проблемы в межличностных отношениях.

Психическое здоровье может быть нарушено

Лицензированный психолог, специализирующийся на перинатальной, педиатрической и бесплодной поддержке, доктор психологии Даниэль Д. Дженкинс , говорит: «Нехватка смесей способствует ухудшению психического здоровья родителей несколькими способами».

Дженкинс объясняет: «Для родителей естественно и нормально быть бдительными и следить за тем, чтобы их дети были накормлены. Поэтому, когда происходит что-то, что влияет на способность кормить ребенка, беспокойство усиливается».

Дженкинс подчеркивает: «Это может вновь разжечь или усугубить чувство вины и неуверенности в себе по поводу всего, что изначально произошло в их семье с использованием смеси. Даже в тех случаях, когда они начали использовать смесь после сложного процесса принятия решения или изнурительной борьбы за кормление грудью, чувство вины присутствует».

Может потребоваться время, чтобы справиться с этими чувствами, поэтому Дженкинс отмечает, что дефицит может вернуть эти сомнения. «Для тех, кто пришел к использованию смеси через эмоциональную борьбу и много вины и разочарования, осуждающие комментарии — это как удар под дых», — говорит она.

Дженкинс объясняет: «Эти осуждающие комментарии, которые исходят от бесполезных незнакомцев, семьи, друзей и даже знаменитостей, заставляют родителей чувствовать, что, что бы они ни выбрали, что бы они ни сделали, это может быть неправильно».

К сожалению, это может заставить родителей чувствовать себя бессильными в заботе о своих детях, поскольку Дженкинс отмечает, что это может способствовать депрессии и тревожности . Она подчеркивает, насколько проблематично реагировать на нехватку смесей предположениями о том, что грудное вскармливание бесплатно.

Дженкинс подчеркивает: «Эти комментарии оскорбительны для всех молодых родителей, поскольку они не учитывают физические, умственные и финансовые жертвы, которые идут на [это]. Они также не учитывают сложные обстоятельства, которые могут сопровождать искусственное вскармливание в некоторых семьях, такие как медицинские проблемы, семьи с двумя отцами, усыновление, приемная семья, низкая продуктивность молока и т. д.»

Более того, по словам Дженкинса, подобные комментарии свидетельствуют об отсутствии веры в то, что родители, особенно родители маргинализированных полов, могут сделать лучший выбор для себя и своих детей. 

Завершив докторскую диссертацию по прогнозированию и профилактике послеродовой депрессии , Дженкинс на протяжении десятилетий критически размышляла об этих проблемах, которые влияют на психическое здоровье после родов.

Дженкинс поясняет, что касается исследования: «Есть два фактора, которые выделяются среди других, когда речь идет о перинатальных расстройствах настроения и тревожности: уже существующая тревожность и воспринимаемое отсутствие поддержки».

Когда тревога не контролируется и молодые родители чувствуют себя лишенными поддержки, отмечает Дженкинс, это влияет на психическое здоровье. «Негативные комментарии о тех, кто кормит своих детей смесью, способствуют формированию культуры, в которой отсутствует поддержка родителей, особенно матерей», — говорит она.

Дженкинс объясняет: «Это создает среду, в которой множатся тревога, депрессия и стресс, а родители чувствуют напряжение, изоляцию и подавленность. Родители часто неохотно просят кого-либо о помощи, особенно в вопросах, требующих решения. Просить о помощи — это нормально».

Дженкинс продолжает: «Позвоните в местный офис WIC, даже если вы не имеете права. Позвоните своему педиатру и спросите, есть ли у него образцы. Присоединяйтесь к родительским группам в социальных сетях. Спросите своих друзей и соседей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с педиатром, если вы собираетесь попробовать альтернативные способы кормления».

По словам Дженкинс, из-за нехватки смесей некоторые родители в отчаянии разбавляют их. «Это опасно и даже угрожает жизни, особенно для детей младше шести месяцев», — говорит она.

Дженкинс отмечает, что современная культура не поддерживает грудное вскармливание, поскольку отпуска по уходу за ребенком недостаточны для удовлетворения потребностей семей, при этом родителей часто стыдят за свои решения, несмотря на структурные проблемы, ограничивающие их контроль.

Реальность такова, что «корм — это лучшее», по словам Дженкинс. «Мы должны предоставить семьям возможность сделать выбор, который им подходит лучше всего. Мы должны доверять им в принятии наилучшего решения в их ситуации и поддерживать их в любом выборе, который они сделают (или должны будут сделать)», — говорит она. 

Как справиться с негативными отзывами от других

Эмили Гуарнотта, дипломированный клинический психолог, специализирующийся на проблемах молодых родителей, перинатальных расстройствах настроения и тревожности, а также на борьбе с бесплодием, говорит: «Большинство [молодых родителей] не готовы к трудностям, которые могут возникнуть, таким как трудности с прикладыванием к груди и недостаточное количество молока».

Гуарнотта объясняет: «Смириться с этими проблемами и либо включить молочную смесь, либо использовать их комбинацию может быть сложно. Текущая нехватка молочных смесей может добавить стресса к и без того стрессовому опыту».

Родители могут испытывать беспокойство по поводу удовлетворения потребностей своего ребенка, считает Гуарнотта. «Новые родители могут поддержать свое психическое здоровье, осознав, что это очень стрессовая ситуация и национальный кризис», — говорит она.

Гуарнотта подчеркивает: «Помните, что вы не одиноки. Обращение к другим за поддержкой может быть полезным. Семья и друзья могут поддерживать друг друга, следя за наличием детской смеси во время покупок и помогая уменьшить нагрузку на молодых родителей».

По словам Гуарнотты, важно помнить, что осуждающие комментарии другого человека могут отражать его собственную неосведомленность. «Вы не делаете ничего плохого, даже если другие люди делают комментарии, направленные на то, чтобы заставить вас чувствовать себя таким образом», — говорит она.

Гуарнотта объясняет: «Быть ​​готовым и высказать простое заявление, когда сталкиваешься с негативными комментариями, может быть полезно. Если вы не уверены, что сказать, спросите других родителей, как они отреагировали на подобные отзывы».

По крайней мере, Гуарнотта рекомендует простое заявление вроде «Вы имеете право на свое мнение, но я решила поступить иначе», чтобы прекратить непродуктивный разговор. «Я бы хотела, чтобы люди понимали, что этот национальный кризис ставит родителей в безвыходное положение», — говорит она.

Гуарнотта подчеркивает: «Родители и так измотаны, пытаясь заботиться о своих детях и удовлетворять их потребности, а отсутствие доступа к питанию для своих детей является чрезвычайно стрессовым . Мы все должны спросить родителей, как мы можем поддержать их в это очень трудное время». 

По словам Гуарнотты, каждый родитель старается сделать все возможное. «Независимо от того, выбирает ли семья грудное вскармливание или искусственное, скорее всего, решение было принято после долгих раздумий, и мы должны уважать выбор каждой семьи», — говорит она.