Связь между обсессивно-компульсивным расстройством и самоубийством

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это хроническое психическое заболевание, которое может быть связано со значительной инвалидностью и страданиями. Действительно, люди с ОКР часто сообщают о серьезных трудностях в отношениях и проблемах на работе. Для некоторых людей, особенно тех, у кого есть другие проблемы с психическим здоровьем, жизнь с ОКР может стать невыносимой, заставляя их терять надежду и размышлять или даже пытаться покончить жизнь самоубийством.  Если у вас есть член семьи или друг с ОКР  , который проявляет потенциальные признаки самоубийства, важно знать, что делать.

ОКР и самоубийство

Хотя давно известно, что риск самоубийства выше у людей, страдающих расстройствами настроения и шизофренией , связь между тревожными расстройствами , такими как ОКР, и самоубийством была менее ясной. недавние исследования показывают, что люди с ОКР в 10 раз чаще умирают от самоубийства, чем население в целом.  Активные мысли о самоубийстве (иногда называемые суицидальными идеями) также, по-видимому, относительно распространены среди людей, страдающих ОКР .

Факторы, которые предсказывают, попытается ли человек с ОКР совершить самоубийство, включают тяжесть симптомов ОКР, сопутствующую депрессию, чувство безнадежности, наличие расстройства личности, такого как обсессивно-компульсивное расстройство личности , и предшествующую историю самоповреждения, например, порезов. Риск самоубийства также возрастает, если человек с ОКР активно употребляет наркотики или алкоголь , является безработным или социально изолирован.

Предупреждающие признаки потенциального самоубийства

Не всегда легко понять, собирается ли кто-то совершить попытку самоубийства, но существует ряд потенциальных предупреждающих признаков, которые могут указывать на то, что кто-то думает о причинении себе вреда, в том числе: 

• Усиливающаяся безнадежность : Ваш близкий человек может открыто и подробно говорить о том, что чувствует себя безнадежным, беспомощным или что он «больше не может этого выносить».
• Разговоры о смерти или самоубийстве : Нехарактерные замечания о смерти, открытые разговоры о самоубийстве или выраженное желание умереть самоубийством всегда следует воспринимать серьезно. В некоторых случаях это может быть способом вашего близкого попросить о помощи.
• Усиление депрессии : у вашего близкого человека могут проявиться симптомы депрессии, такие как отчужденность от окружающих, постоянный плач, потеря интереса к хобби или занятиям, нарушение сна и отсутствие аппетита.
• Подготовка к смерти : люди, активно размышляющие о самоубийстве, иногда оформляют страховой полис, корректируют и/или составляют завещание или сообщают кому-то из близких о своей последней воле.
• Изменения в поведении : Обычно осторожный человек может вести себя безрассудно или импульсивно и не проявлять особого страха перед последствиями такого поведения. И наоборот, человек, находящийся в депрессии, может внезапно начать вести себя весело без видимой причины.
• Раздача имущества : люди, активно размышляющие о самоубийстве, нередко раздают ценные вещи близким друзьям или членам семьи.

Что вы можете сделать

Если у вас есть близкий человек с ОКР, у которого проявляются потенциальные признаки суицида, вы можете помочь ему, поговорив с ним и посоветовав обратиться за помощью. 

Продолжайте общаться

Говорите открыто и откровенно о том, что чувствует ваш близкий человек — разговоры о самоубийстве не повышают вероятность того, что он навредит себе. Не бойтесь также выражать свои собственные чувства. Если вы напуганы и обеспокоены за своего близкого человека, то может быть полезно сказать об этом.

Задавайте вопросы

Хотя это может быть неловко, откровенные вопросы о том, думает ли ваш близкий человек о самоубийстве или причинении себе вреда, а также о других деталях, таких как то, как и когда он думает это сделать, есть ли у него доступ к оружию или большому количеству лекарств, и другие соответствующие опасения, могут помочь гарантировать, что самоубийство не станет неприкасаемой темой.

Сопереживайте, а не преуменьшайте

Как вы можете себе представить, признание суицидальных мыслей или плана самоубийства часто является чрезвычайно трудным, постыдным и болезненным опытом. Просто сказать любимому человеку «перестать думать об этом», «думать о хорошем» или даже «пережить это», может заставить его почувствовать себя еще более отвергнутым, неуверенным и/или подавленным. Обязательно дайте любимому человеку знать, что вы понимаете, насколько тяжелым для него должен быть этот опыт.

Получить помощь

Самоубийство — очень серьезная проблема, которая часто требует госпитализации и помощи квалифицированных специалистов . В случаях, когда вы чувствуете, что ваш близкий человек представляет непосредственную опасность для себя, сопровождайте его в отделение неотложной помощи местной больницы или ждите вместе с ним прибытия помощи (например, полиции или скорой помощи). В менее срочных случаях помогите ему найти и/или получить доступ к таким ресурсам, как Национальная линия по профилактике самоубийств, группа поддержки или специалист по психическому здоровью, которому он доверяет.