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Wenn über Narzissten gesprochen wird, fällt manchmal der Ausdruck „fliegende Affen“. Der Begriff „fliegende Affen“ bezieht sich auf Menschen, die die Arbeit eines Narzissten oder eines gewalttätigen Menschen verrichten. Er stammt aus dem Buch „Der Zauberer von Oz“, in dem die böse Hexe des Westens fliegende Affen in ihren Bann zieht.
Inhaltsverzeichnis
Lauren Kerwin, PhD
Es ist oft schwierig, einen fliegenden Affen zu erkennen, da sie wie normale Menschen wirken, die in einer Meinungsverschiedenheit oder einem Konflikt einfach Partei ergreifen.
Sie haben die Befehle der bösen Hexe auf die gleiche Weise ausgeführt, wie Menschen für einen Narzissten „arbeiten“ – daher der Begriff, der zur Beschreibung dieser Menschen verwendet wird. Ein Narzisst könnte seine Freunde oder Familie – oder sogar Ihre – als Spione oder zur Verbreitung von Gerüchten einsetzen und sie als Ersatz für sich selbst agieren lassen.
Hier erfahren Sie, wie Sie erkennen, ob jemand ein fliegender Affe ist, wie Sie mit ihm umgehen und warum sich Menschen Narzissten unterwerfen.
Wie kann man erkennen, ob jemand ein fliegender Affe ist?
„Es ist oft schwierig, einen fliegenden Affen zu erkennen“, erklärt Dr. Lauren Kerwin, staatlich anerkannte klinische Psychologin, „da sie wie normale Menschen wirken können, die bei einer Meinungsverschiedenheit oder einem Konflikt lediglich Partei ergreifen.“
Anzeichen dafür, dass jemand ein fliegender Affe ist
Dr. Kerwin nennt jedoch einige wichtige Anzeichen, auf die Sie achten sollten:
- Sie stehen auf der Seite des Narzissten, unabhängig von der Situation oder den Beweisen, die ihnen vorgelegt werden
- Sie verbreiten Klatsch oder Gerüchte über Sie
- Sie manipulieren Sie oder machen Sie Gaslight
- Sie ignorieren oder verharmlosen deine Gefühle
- Sie geben Informationen über Sie weiter, um dem Narzissten zu helfen, Sie zu belästigen
Fliegende Affen könnten Freunde oder Bekannte des Narzissten sein, Ihre Freunde oder Bekannten oder Menschen, die Sie als Autoritätspersonen betrachten.
Warum unterwerfen sich Menschen Narzissten?
Darauf gibt es keine einfache Antwort, da es eine Reihe von Gründen geben könnte. Oft beginnen Narzissten damit, ihre fliegenden Affen von Anfang an zu „pflegen“ und die Beziehung zwischen Ihnen und ihnen auf die Probe zu stellen.
Sie können die Dinge umdrehen und die Leute glauben machen, dass sie diejenigen sind, die missbraucht werden, statt dass es andersherum ist.
Fliegende Affen können Menschen gefallen
Oft sind fliegende Affen Menschenfreunde . Sie wollen hilfreich sein und den Narzissten nicht enttäuschen, insbesondere wenn es sich um einen Freund oder Verwandten handelt. Und es ist wahrscheinlich, dass sie selbst vom Narzissten manipuliert oder gezwungen wurden oder Angst vor ihm haben und sich ihm unterwerfen, damit sie nicht selbst zum Ziel werden.
Sie könnten es leugnen oder „es fehlt ihnen einfach die emotionale Intelligenz oder Empathie, um zu verstehen, an welchem Schaden sie beteiligt sind“, sagt Dr. Kerwin. Oft erfüllen fliegende Affen ihre Rolle, ohne es wirklich zu merken oder wirklich zu glauben, dass der Narzisst im Recht ist weil sie von ihm und seiner Sichtweise überzeugt sind.1
Manchmal leiden Flugaffen unter Krankheiten oder Störungen, die sie anfälliger machen. Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder mit einer bestimmten Krankheit auch ein Flugaffe ist.
Jemand mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung könnte beispielsweise ein fliegender Affe sein. In diesem Fall könnte sich ein Narzisst einem anderen unterwerfen, wenn er etwas davon hat, sei es Geld, Macht oder die Hoffnung, ihn in Zukunft zu überholen.
Menschen mit Angstzuständen könnten sich von der Macht und dem Selbstbewusstsein angezogen fühlen, die ein Narzisst ausstrahlt, während Menschen mit einer Co-Abhängigkeit einem Narzissten gern dienen, um ihrem Leben Sinn und Zufriedenheit zu verleihen.
Wie man mit fliegenden Affen umgeht
Der Umgang mit fliegenden Affen ist nicht immer einfach. In vielen Fällen handelt es sich dabei um Freunde oder Familienmitglieder von Ihnen, dem Narzissten oder beidem. Dr. Kerwin schlägt jedoch einige Strategien vor, die Sie ausprobieren können.
- Setzen Sie klare Grenzen
- Vermeiden Sie Konfrontationen, da sie zu Dramen führen können, sagt Dr. Kerwin
- Holen Sie sich Unterstützung von vertrauenswürdigen Angehörigen oder einem Psychologen
- Dokumentieren Sie alle Fälle von Missbrauch/Belästigung, da dies hilfreich sein kann, wenn Sie die Behörden einschalten.
- Beschränken Sie den Kontakt so weit wie möglich
Es kann schwierig sein, diese Schritte zu befolgen, insbesondere wenn Sie eine Beziehung mit einem Narzissten beenden oder ihn aus Ihrem Leben streichen. Er könnte Ihnen einen üblen Streich spielen und es ist möglicherweise nicht möglich, den Kontakt vollständig einzuschränken. Es ist jedoch wichtig, beim Setzen von Grenzen so bestimmt wie möglich zu sein und Konfrontationen nach Möglichkeit zu vermeiden.
Bevor Sie einen Narzissten aus Ihrem Leben streichen oder Ihre Beziehung beenden, erstellen Sie einen Plan und eine Liste mit Gründen, warum Sie die Beziehung beenden. Das ist eine gute Idee, denn der Narzisst und seine fliegenden Affen können die Realität verzerren und dazu führen, dass Sie auch an sich selbst zweifeln.
Wenn Sie mit fliegenden Affen zu tun haben, egal ob der Narzisst noch in Ihrem Leben ist oder nicht, kann es hilfreich sein, mit einem Psychologen zu sprechen. Er kann Ihnen Hilfe und Rat anbieten, die auf Ihre Umstände und Situation zugeschnitten sind, und kann Ihnen helfen, die Folgen zu bewältigen, wenn Sie sich entscheiden, die Beziehung zu beenden, da narzisstischer Missbrauch langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben