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Inhaltsverzeichnis
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Mehr als 50 % der Studierenden im Alter zwischen 18 und 25 Jahren sagen, ihre psychische Gesundheit sei gleich oder schlechter als im letzten Jahr.
- Die psychische Gesundheit wirkt sich auf den Lernerfolg der Schüler im Klassenzimmer aus.
- Viele Schulen verfügen über Ressourcen, um Schülern bei ihrer psychischen Gesundheit zu helfen, aber die Schüler nutzen diese Ressourcen nicht.
Die überwiegende Mehrheit der Schulen ist dieses Jahr zum Präsenzunterricht zurückgekehrt. Experten im ganzen Land gingen davon aus, dass sich die psychische Gesundheit der Kinder verbessern würde, wenn Unternehmen und Reisen wieder öffnen, der Präsenzunterricht wieder aufgenommen wird und die COVID-Beschränkungen gelockert werden. Laut einer neuen Umfrage zur psychischen Gesundheit von Schülern der Generation Z war dies bisher jedoch nicht der Fall.
„Der Zeitpunkt ist vielleicht überraschend, dass wir nicht die erhoffte Verbesserung mit der Rückkehr zum Präsenzunterricht und der anschließenden relativen Normalisierung der Aktivitäten gesehen haben. Man muss bedenken, wie schlimm die Dinge [während der Pandemie] geworden sind“, erklärt David A. Merrill, MD, PhD , Psychiater und Leiter des Pacific Brain Health Center des Pacific Neuroscience Institute am Providence Saint John’s Health Center.
Isolation, soziale Isolation, anhaltende COVID-Sicherheitsbeschränkungen und der Stress des Alltags wirken sich immer noch stark auf Jugendliche aus. Die von der Lernplattform Quizlet durchgeführte Umfrage ergab, dass 57 % der Befragten angaben, ihre psychische Gesundheit sei gleich oder sogar schlechter als im letzten
Trotz der Versuche, zu dem Leben zurückzukehren, das wir vor der Pandemie kannten, ist die psychische Gesundheit
für Schüler der Generation Z immer noch eine Herausforderung . Psychische Probleme wirken sich auf ihren Lern- und Bildungsprozess aus. Die Ergebnisse der Studie unterstreichen die Notwendigkeit, die Probleme von Jugendlichen zu verstehen und ihnen psychische Behandlung und Ressourcen zur Verfügung zu stellen.
Die psychischen Gesundheitsprobleme der Generation Z
Generation Z oder Gen Z bezieht sich auf Personen, die zwischen 1997 und 2012 geboren wurden. Quizlet konzentrierte seine Umfrage auf diese Altersgruppe und sammelte Daten von mehr als 1000 Schülern im Alter von 18 bis 25 Jahren. Die Online-Umfrage wurde im April 2022 unter Schülern in den Vereinigten Staaten durchgeführt.
Die Umfrage ergab einige ernüchternde Ergebnisse hinsichtlich der psychischen Gesundheit von Kindern. Sie zeigte, dass die Auswirkungen der COVID-Pandemie noch immer nachwirken. Mehr als 60 % der Teilnehmer gaben an, mit Angstzuständen zu kämpfen zu haben, während 47 % Probleme mit Depressionen haben. Einsamkeit ist für 49 % der Jugendlichen ein Problem, und 55 % kämpfen mit dem Gefühl der
Diana Cusumano, LMHC
Untersuchungen haben immer wieder gezeigt, dass psychische Probleme mit schlechteren schulischen Leistungen einhergehen.
Diese Herausforderungen wirken sich negativ auf die Bildungserfahrung der Generation Z aus: 95 % geben an, dass ihre psychische Gesundheit ihre Schularbeiten beeinträchtigt. Fast 90 % der Schüler, die Fernunterricht nehmen, sagen, dass ihre psychische Gesundheit ihr Studium beeinträchtigt. Fast 80 % der Schüler, die persönlich am Unterricht teilnehmen, sagen, dass ihre psychische Gesundheit ihre Schularbeiten beeinträchtigt . Auch wenn der persönliche Unterricht den Schülern hilft, reicht das nicht aus. Psychische Probleme wirken sich immer noch auf das Lernen aus, unabhängig von der Umgebung.
„Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass psychische Probleme mit schlechteren akademischen Leistungen verbunden sind“, erklärt Diana Cusumano, LMHC , Direktorin von JED Campus and Wellness Initiatives. „Psychische Probleme erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Schüler den Unterricht verpassen, einige Prüfungen nicht bestehen oder Aufgaben verpassen, und können es Schülern erschweren, dem Schulalltag zu folgen“, stellt sie fest.
Mehr als 50 % der öffentlichen Schulen geben an, dass sie Programme zur Beurteilung der psychischen Gesundheit ihrer Schüler anbieten. Viele Schulen verfügen auch über Ressourcen, die den Schülern helfen sollen, mit der Situation umzugehen. Laut der Umfrage hat jedoch fast die Hälfte der Befragten keine psychologische Unterstützung an ihrer Schule in Anspruch genommen . Ihre schulischen Leistungen leiden weiterhin darunter.
„Wenn Schüler mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, beeinträchtigt das ihre Fähigkeit, im Unterricht neue Ideen aufzunehmen und zu verarbeiten“, fügt Cusumano hinzu.
Es gibt Ressourcen. Die Schüler haben es schwer. Aber es muss mehr getan werden, um ihnen zu helfen, den Anschluss zu finden und dieser Generation zu helfen, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern.
Lösungen finden
Sich der Umstände bewusst zu sein, die den Stress und die Sorgen der Schüler noch verstärken, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Die Auswirkungen von sozialer Distanzierung und mangelndem Zusammensein sind ein guter Ausgangspunkt.
„Wir wissen, dass Trennung ein wesentlicher Risikofaktor für Ängste, Depressionen und allgemeine Probleme mit der psychischen Gesundheit ist“, erklärt Dr. Merrill.
Der akademische Stress , der Leistungsdruck im Sport, neu auftretende COVID-19-Varianten, internationale Konflikte, Politik, familiäre Situationen und eine Vielzahl anderer Faktoren spielen eine Rolle bei der Anspannung, die Schüler empfinden. Eltern, Freunde und Familie müssen wissen, auf welche Anzeichen sie achten müssen, um zu erkennen, wenn jemand psychisch Probleme hat.
„Eltern sollten auf auffällige Veränderungen im Verhalten ihres Kindes achten, beispielsweise im Schlafverhalten, in der Sprache, im Appetit und in der Ernährung, in Stimmungs- und Gefühlsschwankungen, in der Art, wie es sich kleidet oder auf sein Äußeres achtet, ob es müder oder gereizter wirkt als sonst und ob es plötzlich Probleme in der Schule hat“, bemerkt Cusumano.
David A. Merrill, MD
Es gibt wirklich keine Trennung zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit.
Was tun Sie, wenn Sie die Anzeichen bemerken? Suchen Sie nach Ressourcen. Die Schule Ihres Kindes, Therapeuten und Selbsthilfegruppen können helfen. Meditations-Apps und Achtsamkeitsübungen können hilfreich sein. Es gibt auch Möglichkeiten, einigen der negativen Auswirkungen psychischer Probleme auf das Lernen entgegenzuwirken. Dazu kann die unwahrscheinlichste Antwort gehören – eine Pause von allem einzulegen.
„Ich empfehle, sich Zeit für andere Aktivitäten zu nehmen, die einem Spaß machen, besonders wenn das Leben hektisch ist. Ich spiele zum Beispiel gerne Musik, singe, zeichne und mache Puzzles, wenn ich eine Pause vom Alltagsstress brauche. Ich empfehle auch, sich mit Menschen zu umgeben, die das Beste aus einem herausholen, einen unterstützen und für einen da sind“, erklärt Kalyany Steele , Quizlet-Botschafterin und Turnerin an der UCLA.
Letztendlich sollte die Sorge um Ihre psychische Gesundheit nicht anders sein als der jährliche Gang zum Arzt zur Untersuchung.
„Es gibt wirklich keine Trennung zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit“, schlussfolgert Dr. Merrill. „Die beiden gehen Hand in Hand.“
Was das für Sie bedeutet
Die psychische Gesundheit beeinflusst alles, was wir tun. Sie verdient die gleiche Aufmerksamkeit und Unterstützung, die Sie jedem anderen Teil Ihres Körpers zukommen lassen würden. Seien Sie sich der Auswirkungen Ihrer psychischen Gesundheit auf andere Bereiche Ihres Lebens bewusst. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.