Beste Selbsthilfegruppen für Essstörungen

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Diese erstklassige Behandlungseinrichtung für Essstörungen bringt über 20 Jahre Erfahrung in ihre kostenlosen Online-Selbsthilfegruppen ein, die Sie besuchen können, unabhängig davon, ob Sie dort behandelt wurden.

Das Center for Discovery ist eine etablierte und vertrauenswürdige Einrichtung zur stationären und ambulanten Behandlung von Essstörungen. Es behandelt nicht nur eine breite Palette von Essstörungen – darunter Essattacken und Bulimia nervosa –, sondern bietet auch Behandlungen für Jugendliche mit Drogenmissbrauch und/oder psychischen Störungen an. Obwohl es Standorte in den gesamten Vereinigten Staaten gibt, ist jeder auf ein spezifisches Behandlungsprogramm zugeschnitten. Dies hilft den Klienten, eine spezialisierte Betreuung zu erhalten.

Das Center for Discovery bietet auch eine Reihe virtueller Selbsthilfegruppen für Essstörungen an. Die Treffen finden auf einer HIPPA-konformen Videokonferenzplattform Zoom statt, sodass die Teilnehmer Privatsphäre genießen können (und zusätzlich die Möglichkeit haben, anonym teilzunehmen).

Das Center for Discovery bietet sechs verschiedene Selbsthilfegruppen an, die kostenlos und für alle offen sind, die von Essstörungen betroffen sind, von Einzelpersonen bis hin zu Familienmitgliedern und Betreuern. Einige sind nur für ehemalige Mitglieder des Centers zugänglich, während andere für die Öffentlichkeit zugänglich sind. Obwohl Ärzte anwesend sind, sind diese Gruppen für die gegenseitige Unterstützung gedacht und dienen als Ergänzung zu einem Behandlungsprogramm. Die Dauer und Häufigkeit variieren je nach Gruppe, aber bei den vielen Optionen ist es wahrscheinlich, dass Sie eine Gruppe finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Recovery Road ist eine App, die zur Selbsthilfe verwendet werden kann und über Funktionen wie Essensprotokolle, Zielverfolgung und anonyme Peer-Support-Nachrichten verfügt.

Recovery Record ist eine iPhone- und Android-App, die im Silicon Valley von einem Team aus Psychologen und Ingenieuren entwickelt wurde, die Ihnen die Behandlung von Essstörungen in die Hand geben wollen. Die App funktioniert auf zwei Arten: Erstens können Sie zwischen den Terminen über die Konten Ihres Behandlungsteams bei Recovery Record Clinician (das HIPAA-konform ist) mit diesem in Kontakt bleiben. So kann Ihr Ernährungsberater beispielsweise Ihr Ernährungstagebuch direkt aus der App sehen und Ihnen sofort Feedback geben, während Ihr Psychologe klinische Notizen von Terminen direkt für Sie freigeben kann. Wenn Sie gerade dabei sind, ein Betreuungsteam zu finden, können Sie die App auch als Selbsthilfe nutzen, um Ihren Genesungsprozess zu steuern und zu verfolgen.

Die kostenlose App bietet die Möglichkeit, Nachrichten und virtuelle Geschenke an andere Benutzer zu senden und von ihnen zu empfangen. Darüber hinaus können Benutzer auf Nachrichten verschiedener Mitglieder ihres Behandlungsteams zugreifen, sodass alle an ihrer Pflege Beteiligten auf dem Laufenden bleiben.

Recovery Road ist vollgepackt mit zusätzlichen Funktionen, darunter ein Ort, an dem man Mahlzeiten und begleitende Gedanken aufzeichnen kann, Bewältigungsstrategien und integrierte Diagramme, um den Fortschritt zu visualisieren. Die App kann im App Store oder bei Google Play heruntergeladen werden .

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Die von der Alliance for Eating Disorders Awareness veranstalteten Selbsthilfegruppen werden von zwei staatlich anerkannten Ärzten geleitet, die monatlich einem Klinikdirektor Bericht erstatten.

Die Alliance for Eating Disorders Awareness wurde im Jahr 2000 von Johanna Kandel gegründet. Die nationale gemeinnützige Organisation betreut Hunderttausende Menschen auf der ganzen Welt und bietet Aufklärung und Intervention für Menschen, die direkt von Essstörungen betroffen sind.

Die Organisation bietet wöchentlich kostenlose, persönliche Selbsthilfegruppen an, die von zwei Klinikern in acht Bundesstaaten geleitet werden – Delaware, Florida, Indiana, Louisiana, New Jersey, New York, Pennsylvania und Texas. Virtuelle Selbsthilfegruppen stehen auch Menschen zur Verfügung, die sich von Essstörungen erholen, sowie ihren Freunden und ihrer Familie. Es gibt auch eine spezielle Gruppe für Mitglieder der LGBTQ+-Community.

Die Alliance for Eating Disorders Awareness ist die einzige nationale Organisation, die Selbsthilfegruppen anbietet. Diese sind öffentlich zugänglich, aber absolut vertraulich. Wie bei anderen Selbsthilfegruppen sollen diese Sitzungen keine Behandlung ersetzen, sondern den Teilnehmern einen sicheren Raum bieten, um aktuelle Probleme im Zusammenhang mit ihrer Genesung zu besprechen.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Jeder mit einer Internetverbindung kann sofort teilnehmen, ohne auf eine Besprechungszeit warten zu müssen.

18percent wurde 2007 gegründet und ist eine kostenlose Selbsthilfegruppe, die vollständig online stattfindet. Diese Community wird auf Slack gehostet und bietet Benutzern die Möglichkeit, in Echtzeit mit Menschen aus der ganzen Welt zu sprechen. Mit Kanälen für verschiedene psychische Erkrankungen, einschließlich Essstörungen, können Benutzer Unterstützung bei einer Reihe von Problemen erhalten, während sie Geschichten austauschen und Freunde finden. Als diese Community gegründet wurde, lebten angeblich etwa 18 % der Menschen mit einer psychischen Erkrankung. Laut dem National Institute of Mental Health stieg diese Zahl im Jahr 2019 auf 20,6 % der Erwachsenen in den USA.

Die Plattform steht Menschen aller Altersgruppen offen und Benutzer können die Anonymität wählen, da die zur Anmeldung verwendeten E-Mail-Adressen weder öffentlich sind noch weitergegeben werden (da dies jedoch über Slack erfolgt, ist es nicht HIPAA-konform).

18percent ist keiner Organisation angeschlossen und wird nicht von Klinikern geleitet, es stehen jedoch Moderatoren zur Verfügung.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Diese Selbsthilfegruppen erfordern zwar eine Vorauswahl, bieten jedoch die Möglichkeit, sich anderen in einem Raum einer erstklassigen Behandlungseinrichtung anzuschließen.

EDCare betreut Patienten seit 2001 und behandelt an vier Standorten Erwachsene ab 18 Jahren. EDCare bietet sowohl stationäre als auch ambulante Behandlungsmöglichkeiten. Das Unternehmen behandelt ausschließlich Personen mit Essstörungen und unterhält ein erstklassiges Forschungszentrum, das mit dem Children’s Hospital Colorado zusammenarbeitet.

Vier der fünf Selbsthilfegruppen erfordern eine Voruntersuchung und eine Gebühr von 30 US-Dollar, die aus eigener Tasche bezahlt oder an die Versicherung überwiesen werden kann. Es gibt auch eine kostenlose Gruppe, die in Zusammenarbeit mit der National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) geleitet wird und für die keine Voruntersuchung erforderlich ist. Die Cognitive Behavioral Therapy-Enhanced (CBT-E)-Gruppe und die Dialectical Behavior Therapy (DBT)-Gruppe basieren beide auf traditionellen Therapien und treffen sich virtuell.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Selbsthilfegruppe sind, die therapeutische Methoden kombiniert, können die Angebote von EDCare den Teilnehmern zusätzliche Bewältigungsstrategien vermitteln, die sie direkt bei der Behandlung ihrer spezifischen Essstörung anwenden können.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Alsana bietet kostenlose Gruppen für Menschen aller Altersgruppen, nicht nur für Erwachsene.

Alsana ist ein Zentrum für Essstörungen mit fünf Standorten im ganzen Land. Es bietet stationäre und ambulante Behandlung – teilweise auch virtuell – für eine Reihe von Essstörungen und Begleiterkrankungen sowohl für Erwachsene als auch an einigen Standorten für Jugendliche.

Während für eine Behandlung bei Alsana ein Aufnahmeverfahren erforderlich ist, gibt es Angebote für die breite Öffentlichkeit. Wenn Sie kein Patient von Alsana sind, können Sie trotzdem an der kostenlosen Selbsthilfegruppe teilnehmen, die sich wöchentlich online trifft. Diese Selbsthilfegruppe steht allen Altersgruppen offen und wird von einem Alsana-Moderator geleitet.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Die älteste gemeinnützige Organisation für Essstörungen im Land bietet eine wöchentliche Selbsthilfegruppe für Jugendliche und Teenager an.

Die National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) wurde in den 1970er Jahren gegründet und ist damit die älteste Organisation, die sich der Aufklärung und Unterstützung im Bereich Essstörungen widmet. Diese gemeinnützige Organisation bietet kostenlose Dienste – darunter Leitfäden und Selbsthilfegruppen – an, um Menschen zu helfen, deren Leben von diesen Erkrankungen betroffen ist.

Es gibt nicht viele Selbsthilfegruppen, die sich speziell an junge Menschen richten, die einen geschützten Ort suchen, um über ihre Essstörung zu sprechen. Glücklicherweise bietet ANAD eine kostenlose virtuelle Selbsthilfegruppe an, die sich wöchentlich trifft und sich an Jugendliche und Teenager richtet.

Die Selbsthilfegruppen von ANAD legen Wert auf Peer-to-Peer-Kontakte und sind öffentlich zugänglich – allerdings müssen Sie sich registrieren, bevor Sie einer Gruppe beitreten können. Neben der Gruppe speziell für Jugendliche und Teenager gibt es acht weitere Selbsthilfegruppen, die sich an unterschiedliche Bevölkerungsgruppen richten. Es gibt also wahrscheinlich eine Selbsthilfegruppe, die für Sie geeignet ist.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Die Eating Disorder Foundation betont, wie wichtig es ist, dass auch Angehörige und Betreuer Unterstützung erhalten. Daher gibt es drei separate Gruppen, die speziell für sie eingerichtet wurden.

Die Eating Disorder Foundation ist eine gemeinnützige Organisation, die sich als Anlaufstelle für Menschen mit Essstörungen engagiert. Die 2003 gegründete Stiftung hat sich zum Ziel gesetzt, Essstörungen durch Aufklärung und Forschung vorzubeugen, die allen kostenlos zur Verfügung stehen.

Obwohl die Eating Disorder Foundation ihren physischen Sitz in Colorado hat, bietet sie virtuelle Dienste an, um so viele Menschen wie möglich zu erreichen. Zu diesen Diensten gehören eine Reihe kostenloser Selbsthilfegruppen, die online von einem ehrenamtlichen Moderator geleitet werden und in denen Gleichgesinnte ihre Erfahrungen austauschen und wertvolle Erkenntnisse zu Essstörungen gewinnen können.

Es gibt drei verschiedene Selbsthilfegruppen für Freunde, Familienmitglieder und Betreuer von Menschen mit Essstörungen, darunter eine, die sich speziell an Geschwister eines geliebten Menschen richtet. Diese Selbsthilfegruppen richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren und dienen als Ort, um darüber zu sprechen, wie man eine Person am besten unterstützt, die mit einer Essstörung kämpft oder sich davon erholt.

Jetzt anmelden

Warum wir es ausgewählt haben: Während sich andere Verbände mit Essstörungen im Allgemeinen befassen, bietet MEDA Angebote für spezifische Störungen und ermöglicht so eine individuellere Betreuung.

Die in Neuengland ansässige Multi-Service Eating Disorders Association (MEDA) bietet Unterstützung bei Essstörungen und konzentriert sich auf eine Vielzahl spezifischer Essstörungen, um Menschen zu helfen, die nach spezifischen Ressourcen suchen.

MEDA hilft Menschen nicht nur dabei, ein geeignetes Behandlungszentrum oder einen geeigneten Anbieter zu finden, sondern bietet auch Selbsthilfegruppen für diejenigen an, die zusätzliche Unterstützung suchen. Es gibt sechs verschiedene Selbsthilfegruppen für alle Geschlechter und Altersgruppen, darunter auch für Menschen, die speziell an Essattacken oder Körperdysmorphien leiden, und sogar für Freunde und Familienmitglieder, die einen geliebten Menschen während der Behandlung unterstützen. Die Selbsthilfegruppen finden in achtwöchigen Intervallen statt und haben unterschiedliche Gebühren, obwohl MEDA mit einigen Versicherungsgesellschaften vernetzt ist. Finanzielle Unterstützung und Stipendien sind von Fall zu Fall verfügbar.

Die Selbsthilfegruppen von MEDA treffen sich online für Teilnehmer ab 13 Jahren. Diese Gruppen bieten die Möglichkeit, in einem sicheren Umfeld Beratung von Psychologen und Gleichgesinnten zu erhalten.