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Ephebiphobieist die Angst vor Teenagern oder Jugendlichen. Sie ist verwandt mit Pädophobie, der Angst vor Kindern, Gerontophobie, der Angst vor älteren Erwachsenen, Adultismus, einer Vorliebe für Erwachsene, die gegen Kinder gerichtet ist, und Altersdiskriminierung, die sich auf die Diskriminierung jeglicher Altersgruppe bezieht.
Es leitet sich von den griechischen Wörtern „Ephebos“ und „Phobos“ ab, die „Jugend“ bzw. „Angst“ bedeuten.
Die Phobie wird im „ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , 5. Ausgabe (DMS-5)“ nicht anerkannt, kann aber als spezifische Phobie diagnostiziert werden, wenn die Symptome bestimmte Kriterien
Menschen mit Ephebiphobie meiden möglicherweise Orte, an denen sich wahrscheinlich Teenager aufhalten, und haben sogar Probleme mit der Beziehung zu Familie und Freunden. Die Angst kann schwerwiegende Auswirkungen auf ihr Leben haben.
Um alles zu erfahren, was Sie über Ephebiphobie wissen müssen, von den Ursachen und Auslösern bis hin zum Umgang damit, lesen Sie einfach weiter.
Inhaltsverzeichnis
Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an Ephebiphobie leiden
Laut Dr. Becky Spelman, Psychologin und Gründerin der Private Therapy Clinic , können die Anzeichen einer Ephebiphobie unterschiedlich sein, sie nennt jedoch vier:
- Negative Verallgemeinerungen: Dazu können pauschale Aussagen über Teenager gehören, in denen sie beispielsweise alle als faul oder gefährlich bezeichnet werden.
- Ängstliches Verhalten: Dies kann einfach nur Angst in Gegenwart von Teenagern sein, kann aber auch dazu führen, dass Sie den Kontakt mit Teenagern vermeiden oder Orte meiden, an denen Sie Teenager vermuten, wie Kinos, Einkaufszentren, Spielhallen und weiterführende Schulen.
- Stereotypisierung: Dabei werden alle Teenager als homogene Gruppe behandelt, „indem man davon ausgeht, dass sie alle bestimmte negative Eigenschaften besitzen.“
- Diskriminierung : Ephebipohiba kann zu Diskriminierung führen. Dies kann beispielsweise die Einschränkung ihrer Möglichkeiten oder Ausgrenzung oder anderweitige Ungerechtigkeit beinhalten.
Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise unter Ephebiphobie leiden, ist, wenn Sie in der Gegenwart von Teenagern, beim Anblick von Bildern oder Videos von Teenagern (zum Beispiel in einer Highschool-Serie im Fernsehen) oder beim Gedanken an Teenager
Angstsymptome verspüren.
Zu den Symptomen können gehören:
- Atemlosigkeit
- Schwindel , Zittern, Schütteln und erhöhter Herzschlag
- Gefühle von Angst, Schrecken oder Sterben
- Brechreiz
- Beschäftigung mit Teenagern
- Ein Gefühl der Unwirklichkeit
- Schwitzen
- Trockener Mund
Ist Ephebiphobie selten?
Ephebiphobie ist selten. Obwohl es keine spezifischen Statistiken zu Ephebiphobie gibt, leiden etwa 9,1 % der Menschen in den Vereinigten Staaten an einer spezifischen Phobie und es gibt viele Phobien , die häufiger vorkommen als Ephebiphobie.
Daher erscheint es logisch, dass Phobien bei Teenagern selten sind. Häufigere Phobien sind Arachnophobie (Angst vor Spinnen), Ophidiophobie (Angst vor Schlangen), Akrophobie (Höhenangst) und Mysophobie (Angst vor Keimen und Schmutz).
Nimmt die Ephebiphobie zu?
Während die Phobie bei Teenagern selbst selten ist, untersuchte eine 2021 veröffentlichte Studie das, was die Autoren als „den Anstieg der Ephebiphobie“ bezeichneten. Sie sagten, dass sie „die heutige kulturelle Wahrnehmung der Jugend in den Vereinigten Staaten dominiert und zu einer Bildungs- und Strafverfolgungspolitik beiträgt, die junge Menschen domestiziert und kriminalisiert und ihre politische Macht untergräbt.“
Es handelt sich jedoch nicht um ein neues Phänomen. Eine Studie aus dem Jahr 1998 befasst sich mit der Angst vor der Jugend. Und allgemeiner ausgedrückt: Auch wenn dies nicht unbedingt auf Ephebiphobie hindeutet, haben sich ältere Generationen schon immer über „die Jugend von heute“ beschwert.
Wie die Medien junge Menschen darstellen
Eine Studie aus dem Jahr 2003 analysierte die negative Darstellung von Jugendlichen in den Medien – insbesondere die Regulierung ihres Handlungsspielraums und die Art und Weise, wie sie als „gefürchtet, außer Kontrolle und regulierungsbedürftig“ dargestellt werden.
Ephebiphobie ist also nicht weit verbreitet, aber es besteht mit Sicherheit ein allgemeines Misstrauen oder eine große Vorsicht gegenüber Jugendlichen, die Auswirkungen auf die Gesellschaft als Ganzes hat.
Also, was genau löst Ephebiphobie aus?
„Die Ursachen der Ephebiphobie sind komplex und können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein“, sagt Spelman, „darunter persönliche Erfahrungen, kulturelle Einstellungen und gesellschaftliche Normen.“ Phobien können sich im Allgemeinen durch eine Kombination aus Ihrer Umgebung und Ihrer Genetik entwickeln – Menschen, in deren Familien Phobien oder Angststörungen auftraten, haben beispielsweise möglicherweise ein höheres Risiko, Phobien zu entwickeln.
Zu den am häufigsten auftretenden Faktoren zählen jedoch die folgenden:
- Negative Erfahrungen: Wenn jemand in der Vergangenheit negative Erfahrungen mit Teenagern gemacht hat, die Ärger gemacht haben oder sich asozial oder respektlos verhalten haben, kann dies negative Stereotypen verstärken und zur Entstehung einer negativen Einstellung gegenüber Teenagern und jungen Menschen beitragen.
- Medieneinfluss: Wenn die Medien Teenager und junge Menschen in einem negativen Licht darstellen, kann dies zu Ephebiphobie führen. Dies kann in allen möglichen Formen geschehen, von negativen Nachrichten über Teenager bis hin zu fiktionalen Werken, die sich auf problematische Teenager konzentrieren, oder Social-Media-Posts über Teenager.
- Mangelndes Verständnis: Manchmal wissen die Leute einfach nicht, wie sich Teenager entwickeln , oder kennen keine Teenager. Dieser Mangel an Wissen kann ein Faktor für die Entwicklung von Ephebiphobie sein.
- Wohnort: Wenn jemand in einer Gegend lebt, in der es eine hohe Kriminalitätsrate oder ein hohes Maß an asozialem Verhalten durch Teenager gibt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass er eine Ephebiphobie entwickelt.
Wie kann meine Ephebiphobie behandelt werden?
Mit Ephebiphobie kann man schwer umgehen – besonders, weil es schwierig ist, Teenagern gänzlich aus dem Weg zu gehen. Es ist einfach nicht praktikabel.
In gewisser Weise ähnelt die Behandlung von Ephebiphobie der Behandlung jeder anderen Phobie. Wie Spelman erklärt, geht es dabei „normalerweise darum, die zugrunde liegenden Ängste, Vorurteile und Missverständnisse durch Aufklärung und positive Erfahrungen mit Teenagern anzugehen.“
Da mangelndes Wissen und Verständnis eine der Hauptursachen für Ephebiphobie sind, ist Aufklärung wichtig. „Wenn man sich über die Entwicklung von Jugendlichen, ihre Psychologie und die Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen, informiert , kann das Missverständnisse ausräumen und Ängste abbauen“, sagt Spelman.
Expositionstherapie
Dann gibt es noch die Expositionstherapie . Dabei geht es darum, den Patienten schrittweise positiveren Erfahrungen mit Teenagern und jungen Menschen auszusetzen. Sie könnten zum Beispiel mit dem jugendlichen Kind eines Freundes sprechen oder anfangen, sich ehrenamtlich in einem Jugendclub oder einer Jugendorganisation zu engagieren.
Oder Sie könnten versuchen, an Aktivitäten teilzunehmen, an denen Teenager beteiligt sind. Sie könnten jedoch mit etwas Kleinerem beginnen, wie etwa dem Anschauen von Bildern von Teenagern, bevor Sie sich zu echten Teenagern vorarbeiten.
Denken Sie an die vielen berühmten Teenager, die viele der gängigen Vorstellungen von Teenagern widerlegen. Von Klimaaktivisten über Sportler bis hin zu Musikern und Schauspielern gibt es viele prominente Teenager, die nicht den negativen Stereotypen entsprechen.
Und andere Therapieformen sind immer eine Option. Spelman erwähnt die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die ihrer Meinung nach „dabei helfen kann, negative Denkmuster zu identifizieren und herauszufordern und sie durch rationalere und positivere Überzeugungen zu ersetzen.“
Wie kann ich mit Ephebiphobie umgehen, wenn ich Kinder im Teenageralter habe?
Natürlich ist das Leben mit Ephebiphobie besonders schwierig, wenn Sie selbst Teenager oder Kinder im vorpubertären Alter haben. Spelman sagt: „Wenn Sie unter Ephebiphobie leiden und Eltern von Teenagern oder Kindern sind, die kurz vor der Pubertät stehen, ist es wichtig, ihr Wohlergehen an erste Stelle zu setzen und gesunde Beziehungen zu fördern.“
Aber glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können – und je früher, desto besser.
Bilden Sie sich weiter
Informieren Sie sich – auch hier kann es hilfreich sein, sich über die Entwicklung von Teenagern zu informieren und Ihr Wissen über die psychische Gesundheit von Jugendlichen und die Herausforderungen, denen junge Menschen heute gegenüberstehen, aufzufrischen. Spelman fügt hinzu: „Fördern Sie Empathie und Verständnis, um eine stärkere Verbindung zu Ihren Kindern aufzubauen.“
Denken Sie über sich selbst nach und sprechen Sie offen mit Ihren Kindern
Auch Selbstreflexion kann hilfreich sein. Betrachten Sie Ihre Ängste und eventuellen Vorurteile und denken Sie darüber nach, wie sich diese auf den Umgang mit Ihren Kindern und Ihre Beziehung zu ihnen im Allgemeinen auswirken könnten.
Offene Kommunikation sei ebenfalls wichtig, erklärt Spelman. „Fördern Sie einen offenen und ehrlichen Dialog mit Ihren Kindern“, sagt sie. „Hören Sie sich ihre Ansichten an, bestätigen Sie ihre Erfahrungen und versuchen Sie, ihren Standpunkt zu verstehen.“
Unterstützung
Und die Suche nach Unterstützung wird wohl noch wichtiger, wenn Ihre eigenen Kinder und Ihre Beziehung zu ihnen ins Spiel kommen. Vielleicht möchten Sie einen Berater oder Therapeuten aufsuchen, der Ihnen hilft, und wenn Sie sich dabei wohl fühlen, auch Unterstützung bei Familie oder Freunden suchen.
Was das für Sie bedeutet
Es kann schwierig sein, mit Ephebiphobie umzugehen und zu leben. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um damit umzugehen und das Leben einfacher zu machen. Egal, ob Sie sich an einen Therapeuten wenden oder eine andere Strategie ausprobieren, eine Form der Hilfe könnte Ihre Lebensqualität verbessern.