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Weinen wird oft mit Emotionen wie Wut, Frustration oder Traurigkeit in Verbindung gebracht. Wenn Sie an Glück denken, denken Sie mit ziemlicher Sicherheit nicht an Tränen. Aber haben Sie schon einmal den Begriff „Glückstränen“ gehört? Vielleicht haben Sie ihn sogar schon einmal erlebt!
Viele Menschen weinen, wenn sie glücklich, freudig oder aufgeregt sind – alles positive Emotionen. Wenn Sie also normalerweise Freudentränen weinen, wenn Sie eine gute Nachricht erhalten, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.
In einer Studie aus dem Jahr 2018 gaben 68 % der Teilnehmer an, dass ein glückliches oder positives Ereignis sie zum Weinen gebracht hatte. Freudenweinen ist ein häufiges Phänomen und völlig normal. Wenn Sie wissen möchten, warum genau es auftritt, lesen Sie weiter.
Inhaltsverzeichnis
Die Wissenschaft hinter Freudentränen
Wissenschaftler und Forscher versuchen schon lange zu verstehen, warum Menschen weinen, wenn sie Freude oder Glück empfinden. Weinen, das normalerweise mit Gefühlen wie Frustration, Wut oder Traurigkeit verbunden ist, kann bei einem freudigen Anlass verwirrend sein, aber es passiert häufig.
Im Laufe der Jahrzehnte haben Wissenschaftler und Forscher Theorien entwickelt, die erklären, warum es zu Freudenweinen kommt.
Sie haben unterdrückte Gefühle
Eine frühe Theorie ging davon aus, dass dies als Folge unterdrückter Gefühle geschah. Das bedeutete, dass Menschen, die weinten, wenn sie etwas Freudiges erlebten, unterschwellige Gefühle der Traurigkeit hatten, mit denen sie nicht waren.3
Viele Forscher haben diese Theorien im Laufe der Jahre widerlegt, doch dies scheint einer der frühesten Versuche zu sein, zu verstehen, warum wir weinen, wenn wir glücklich sind.
Weinen kann Ihren Körper regulieren
Tränen enthalten Enzyme, Lipide, Elektrolyte und Metabolite. Emotionale Tränen können aber auch andere Proteine und Hormone enthalten. Es wird angenommen, dass die Freisetzung von Stresshormonen wie Prolaktin und Leu-Enkephalin dabei helfen kann, die physische und emotionale Homöostase des Körpers zu regulieren.
Stresshormone können Ihnen helfen, sich zu beruhigen und Ihre Stimmung zu regulieren.
Es fördert Verletzlichkeit und soziale Verbindung
Weinen in jeder Situation könnte auch unsere Art sein, Verletzlichkeit als Menschen zu zeigen . Wenn wir weinen, signalisieren wir anderen, dass sie Mitgefühl mit uns haben sollen. Dies geschieht, wenn wir wegen eines glücklichen oder traurigen Ereignisses weinen. Wissenschaftler glauben, dass Weinen eine Möglichkeit ist, eine soziale Verbindung zu anderen Menschen herzustellen.
Sie fühlen sich Ihren Emotionen gegenüber machtlos
Eine weitere Theorie der Wissenschaftler Miceli und Castelfranchi geht davon aus, dass alle Arten des Weinens auf wahrgenommene Gefühle der Frustration, Hilflosigkeit und Kapitulation zurückzuführen sind.
Es hilft Ihnen, mit intensiven Emotionen umzugehen
Weinen scheint fast unvermeidlich, wenn man starke Emotionen erlebt, sei es Freude, Frustration oder Wut. Auch wenn Sie Ihren Tränen nicht immer freien Lauf lassen, spüren Sie oft, wie sie kommen.
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dies daran liegt, dass Weinen Ihnen helfen kann, mit starken Emotionen umzugehen. Wenn Sie weinen, fühlt es sich an, als würden Sie einige dieser Emotionen ausstoßen. Obwohl Sie also einen glücklichen oder freudigen Anlass erleben, kann es sein, dass Sie die Emotionen überwältigend finden. Weinen hilft Ihnen, einige dieser Emotionen freizusetzen.
Vorteile des Weinens
Weinen aus irgendeinem Grund hat eine Reihe von Vorteilen für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden. Einige der häufigsten Vorteile des Weinens sind:
- Es wirkt stressabbauend : Untersuchungen zeigen, dass Weinen möglicherweise Stress abbauen kann.
- Hält Ihre Augen sauber : Weinen ist, als würden Sie Ihre Augen von Zeit zu Zeit von innen gründlich waschen. Einige Untersuchungen zeigen, dass Tränen Lysozym enthalten, eine Chemikalie mit antimikrobiellen Eigenschaften.
- Es hebt die Stimmung : Egal, ob Sie vor Freude oder vor Schmerz weinen, Weinen hebt nachweislich die Stimmung.
- Kann Ihnen helfen, besser zu schlafen : Einige Untersuchungen legen nahe, dass Weinen möglicherweise Ihren Schlaf fördern kann. In einer Studie aus dem Jahr 2016 fanden Forscher heraus, dass Babys, die vor dem Schlafengehen weinten, besser schliefen.
Ein Wort von Verywell
Es ist erwiesen, dass Freudenweinen etwas völlig Normales ist. Es ist nicht nur üblich, sondern hat auch eine ganze Reihe von Vorteilen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Wenn Sie also das nächste Mal spüren, dass Ihnen nach dem Erhalt einer guten Nachricht die Tränen kommen, halten Sie sich nicht zurück, sondern lassen Sie den Tränen freien Lauf.