Geheimnisse zur Bekämpfung des Verlangens nach Alkohol mit Dr. John Umhau

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Lernen Sie Dr. John Umhau kennen

John Umhau ist Arzt und Spezialist für Suchtmedizin. Seine Telemedizinpraxis konzentriert sich auf die Behandlung von Alkoholmissbrauch durch Ernährung, Medikamente und die Sinclair-Methode . 

Er war über 20 Jahre als leitender klinischer Forscher am National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism tätig.

Er ist Autor von mehr als 50 wissenschaftlichen Publikationen. Einige seiner Forschungsarbeiten konzentrierten sich auf die Messung der Hirnaktivität der essentiellen Omega-3-Fettsäure DHA sowie auf den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Suizid .

Warum Dr. Umhau mental stark ist

Dr. Umhau verschreibt nicht einfach Medikamente. Er recherchiert selbst zu Behandlungsmöglichkeiten, bevor er seine Patienten berät. Er ist bereit, die Vor- und Nachteile verschiedener Ansätze zu erläutern, und er hat keine Angst, Bedenken gegenüber bestimmten Praktiken der Pharmaindustrie zu äußern.

Er befolgt auch seine eigenen Ratschläge. Er spricht über die Vorteile, die Omega-3-Fettsäuren ihm in seinem eigenen Leben gebracht haben. 

Er ist bereit, seinen Patienten auch auf weniger traditionelle Weise zu helfen. Er spricht mehr über Ernährung als die meisten Ärzte und bot Telemedizin an, bevor die Pandemie dies populär machte.

Was Sie in der Show hören werden

• Warum Medikamente das Verlangen nach Alkohol so wirksam zügeln
• Warum viele Menschen immer noch nicht wissen, dass Medikamente helfen können
• Die einfache Ernährungsumstellung, die einen großen Unterschied im Gehirn bewirken und das Verlangen nach Alkohol verringern könnte
• Warum Omega-3-Fettsäuren auch ohne Alkohol gut fürs Gehirn sind
• Wie die „Sinclair-Methode“ das Gehirn verändert, sodass Menschen keinen Alkohol mehr trinken wollen
• Naltrexon und andere Medikamente, die zur Reduzierung von Alkoholproblemen eingesetzt werden können
• Wie Alkohol Gehirn und Körper wichtige Vitamine und Nährstoffe entzieht
• Wie Sie einen Lebensstil etablieren, der gesündere Gewohnheiten fördert und warum dies für den langfristigen Erfolg unerlässlich ist
• Die Bedeutung von Vitamin D bei der Verringerung des Depressionsrisikos
• Warum es in manchen Kulturen weniger Menschen mit Alkoholproblemen gibt als in anderen
• Warum mehr Willenskraft nicht die Lösung ist, um die Sucht zu besiegen
• Was jeder über Entzündungen, Darmbakterien und Ernährung wissen muss
• Wo Sie Hilfe finden, wenn Ihr Alkoholkonsum außer Kontrolle gerät

Was Sie über Sucht lernen werden

Mediziner raten den Menschen oft, mit dem Konsum von Substanzen aufzuhören, ohne ihnen die richtigen Mittel dafür an die Hand zu geben. Aus diesem Grund scheitern viele Menschen bei ihren Versuchen, weniger zu trinken oder mit dem Drogenkonsum aufzuhören.

Der Kampf, eine Sucht aufzugeben oder ein destruktives Verhalten zu ändern, resultiert nicht unbedingt aus einem Mangel an geistiger Stärke. Eine Kombination von Faktoren, von der Genetik bis zur Gehirnchemie, spielt eine Rolle. 

Es ist wichtig, einen Arzt oder Psychotherapeuten zu finden, der Ihnen eine Behandlung empfehlen kann, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Der Behandlungsbedarf bei Suchterkrankungen ist sehr unterschiedlich und es gibt keine allgemeingültige Lösung.

Zitate von Dr. Umhau

• Wenn jemand vom Alkohol abhängig ist, kann er sich nicht vorstellen, nicht zu trinken. Es ist, als würde er sterben, wenn er nichts trinkt. 
• Wenn Sie trinken, werden Gehirnbahnen entwickelt, die das Trinken fördern. Sie assoziieren also die Gedanken an Alkohol mit Vergnügen. Sie assoziieren den Gang in eine Bar und das Trinken mit Vergnügen. Sie assoziieren den Geschmack von Wein und Alkohol usw. mit Vergnügen. Und so ist Ihr Gehirn darauf programmiert, in diese Richtung zu gehen. 
• Das Gehirn eines Alkoholikers unterscheidet sich stark vom gesunden Gehirn. Und wenn Alkoholiker mit dem Trinken aufhören, haben sie einen viel größeren Bedarf an Omega-3-Fettsäuren.
• Das Leben ist zu kurz, um es mit chemischen Genüssen zu vergeuden. Suchen Sie nach Freuden in der Spiritualität. Suchen Sie nach Freuden bei Ihren Freunden und Ihren Lieben. 

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