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Können Sie Benadryl (Diphenhydramin) gegen Angstzustände einnehmen? Wenn Sie unter Angstzuständen leiden und herkömmliche Medikamente nicht mögen oder Ihren Arzt noch nicht aufgesucht haben, fragen Sie sich vielleicht, ob rezeptfreie Medikamente wie Benadryl Ihnen bei der Linderung Ihrer Symptome helfen könnten.
Benadryl ist leicht erhältlich und wirkt schnell, kann beruhigend wirken und sogar beim Einschlafen helfen, sodass es Ihnen helfen kann, mit Angstgefühlen umzugehen. Allerdings gibt es potenzielle Nachteile bei der Off-Label-Anwendung von Medikamenten wie Benadryl gegen Angstzustände.
Bevor Sie ein rezeptfreies Medikament gegen Angstzustände einnehmen, sollten Sie Sicherheit, Wirksamkeit, mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und mehr berücksichtigen. Dieser Artikel geht auf jedes dieser Themen ein, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Optionen zur Behandlung von Angstzuständen mit rezeptfreien Medikamenten wie Benadryl zu prüfen.
Inhaltsverzeichnis
OTC-Medikamente gegen Angstzustände
Das Wichtigste zuerst: Sie fragen sich wahrscheinlich, ob rezeptfreie Medikamente bei der Behandlung von Angstzuständen überhaupt wirken. Um diese Frage zu beantworten, betrachten wir zunächst die verschiedenen rezeptfreien Medikamente, die Sie gegen Angstzustände einnehmen könnten, denn Benadryl ist nur eines von vielen.
Antihistaminika und andere Beruhigungsmittel gegen Angstzustände
Antihistaminika wie Diphenhydramin, der Wirkstoff in Benadryl, werden zur Behandlung allergischer Reaktionen eingesetzt, können aber als Nebenwirkung auch Sedierung verursachen. Aus diesem Grund ist Diphenhydramin in vielen rezeptfreien Schlafmitteln enthalten.
Manche Menschen nehmen Benadryl gegen Angstzustände ein, weil es beruhigende Nebenwirkungen haben kann. Laut der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) verschreiben manche Ärzte Benadryl sogar Kindern und Jugendlichen mit
Es dauert etwa 15 bis 30 Minuten, bis Benadryl zu wirken beginnt, und die maximale Wirkung tritt etwa 2 bis 4 Stunden nach der Einnahme ein. Eine Dosis für Erwachsene, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen, liegt zwischen 25 und 50 Milligramm. Diese Wirkungen sind jedoch geringer als bei verschreibungspflichtigen Beruhigungsmitteln wie Benzodiazepinen .
Neben der beruhigenden Wirkung von Antihistaminika können auch andere rezeptfreie Medikamente Sedierung und Schläfrigkeit hervorrufen, insbesondere solche, die als Muskelrelaxantien oder Schlafmittel vermarktet werden.
Benadryl ist nicht das einzige Antihistaminikum, das manchmal außerhalb der zugelassenen Anwendungsgebiete zur Linderung von Angstzuständen eingesetzt wird. Ärzte verschreiben manchmal auch Vistaril (Hydroxyzin) , ein Antihistaminikum, das Benadryl ähnelt, zur kurzfristigen Behandlung von Angstzuständen.
Pflanzliche Heilmittel
Es gibt eine Reihe pflanzlicher Heilmittel, die Angstsymptome lindern können. Einige davon sind:
- Kamille
- Lavendel
- Zitronenmelisse
- L-Theanin
- Passionsblume
- Schädeldecke
- Baldrian
Pflanzliche Heilmittel gibt es in Form von Tees, Sprays, Pillen, Ölen oder Tinkturen. Wie andere Behandlungen gegen Angstzustände können auch pflanzliche Heilmittel eine beruhigende Wirkung haben, sind aber im Allgemeinen mild.
Diese pflanzlichen Heilmittel sind im Allgemeinen nicht stark genug, um akute Angstsymptome wirksam zu behandeln. Pflanzliche Heilmittel werden am besten unter ärztlicher Anleitung als Ergänzung anderer Erstbehandlungen bei erheblichen Angstzuständen eingesetzt.
Schmerzmittel
Verschiedene Schmerzmittel können auf Teile des Gehirns wirken, die an der Erfahrung emotionalen Schmerzes beteiligt sind. Tatsächlich kam eine Studie der University of British Columbia zu dem Schluss, dass rezeptfreie Medikamente wie Tylenol (Acetaminophen) einen Einfluss auf emotionalen Stress und Angstauslöser
Vitamine und Mineralien
Die meisten Menschen wissen, dass Vitamine und Mineralstoffe wichtig für die körperliche Gesundheit sind, aber kann ihre Einnahme auch Ängste lindern ? Leider ist es unwahrscheinlich, dass die Einnahme von Vitamin- oder Mineralstoffpräparaten die Angstsymptome lindert, es sei denn, Sie haben einen Mangel an einem bestimmten Vitamin oder Mineralstoff. Dennoch kann es nicht schaden, unter ärztlicher Anleitung täglich ein Multivitaminpräparat einzunehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen.
Sicherheit von rezeptfreien Medikamenten gegen Angstzustände
Die Sicherheit der Verwendung von rezeptfreien Medikamenten gegen Angstzustände hängt im Allgemeinen davon ab, was Sie einnehmen und wie Sie es verwenden. Einige der zu berücksichtigenden Sicherheitsbedenken sind:
- Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln : Informieren Sie Ihren Arzt immer über die rezeptfreien Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, da immer die Gefahr einer Wechselwirkung zwischen Nahrungsergänzungsmitteln oder mit anderen Arzneimitteln besteht, die Sie möglicherweise einnehmen.
- Verwendungszweck : Die meisten rezeptfreien Medikamente, die Sie gegen Angstzustände einnehmen, wie z. B. Antihistaminika, werden von der Food and Drug Administration (FDA) zwar als sicher eingestuft, sind jedoch nicht zur Linderung von Angstsymptomen zugelassen.
- Langzeitwirkungen : Die meisten rezeptfreien Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sind nur für die regelmäßige Einnahme vorgesehen und es gibt wenig bis gar keine Forschung zur Langzeitanwendung. Daher bergen sie bei regelmäßiger Einnahme das Risiko von Nebenwirkungen und es besteht die Gefahr des Missbrauchs.
- Regulierung : Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht den gleichen Regulierungen wie Medikamente und es fehlen oft Langzeitstudien zu Wirksamkeit und Sicherheit. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel können jedoch unter ärztlicher Aufsicht unbedenklich eingenommen werden.
- Nebenwirkungen : Bei einigen Nahrungsergänzungsmitteln, wie z. B. Kava Kava, bestehen Bedenken hinsichtlich schwerwiegender Nebenwirkungen wie Leberschäden. Es ist wichtig, dass Sie sich der möglichen Nebenwirkungen aller pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel bewusst sind, die Sie einnehmen, und Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie welche bemerken.
- Überdosierungsgefahr : Obwohl dies selten vorkommt, besteht bei rezeptfreien Medikamenten die Gefahr einer Überdosierung, wenn Sie zu viel davon einnehmen. Achten Sie , nur die empfohlene Dosis einzunehmen und bewahren Sie Ihre Medikamente außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Selbst bei rezeptfreien Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln kann eine Überdosierung gefährlich und sogar tödlich sein.3
Falls Sie zu viel Benadryl einnehmen und das Risiko einer Überdosis besteht, suchen Sie sofort einen Notdienst auf. Sie können die Giftnotrufzentrale rund um die Uhr unter 1-800-222-1222 erreichen. Eine Überdosis kann unter anderem zu schnellem Herzschlag, Harnverhalt, verschwommenem Sehen, Unruhe, Verwirrtheit, Schläfrigkeit und Unsicherheit führen. Zu den Symptomen, die sofortige Hilfe erfordern, gehören Atembeschwerden, Halluzinationen, Krampfanfälle und Reaktionslosigkeit.
Vor- und Nachteile von rezeptfreien Medikamenten gegen Angstzustände
Die Einnahme rezeptfreier Mittel gegen Angstzustände hat zwar einige Vorteile, es gibt jedoch auch eine Reihe potenzieller Nachteile, die zu berücksichtigen sind. Bevor Sie rezeptfreie Medikamente gegen Ihre Angstzustände einnehmen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um Nebenwirkungen und schädliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden.
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Das Risiko einer Abhängigkeit und eines Entzugs ist geringer als bei bestimmten verschreibungspflichtigen Beruhigungsmitteln
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Kann Schlaf und Entspannung fördern
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Einfach und kostengünstig zu bekommen
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Potenziell nützlich bei kurzfristigen Angstzuständen
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Potenziell nützlich, wenn Sie gegen die Einnahme herkömmlicher Medikamente gegen Angstzustände sind
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Kann als Ergänzung zu anderen Behandlungen wie Psychotherapie hilfreich sein
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Kann tagsüber Schläfrigkeit verursachen
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Nicht wirksam bei schwerer Angst
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Von der FDA nicht zur Behandlung von Angstzuständen zugelassen oder nicht von der FDA reguliert
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Nicht für die langfristige Anwendung bei Angstzuständen gedacht
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Mögliche Nebenwirkungen
Vorteile
Benzodiazepine, eine Art verschreibungspflichtiger Medikamente, die häufig zur Behandlung von Symptomen schwerer Angstzustände verschrieben werden, können zu Abhängigkeit, Toleranz und Entzugserscheinungen führen , insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen werden. OTC-Optionen können daher eine attraktive Wahl für Menschen sein, die sich über dieses Potenzial dieser angstlösenden Medikamente Sorgen machen. OTC-Medikamente bergen dieses Risiko weniger, obwohl bei Diphenhydramin ein gewisses Missbrauchspotenzial besteht.
Einer der größten Vorteile der Verwendung eines rezeptfreien Medikaments wie Benadryl zur Behandlung von Angstzuständen ist, dass es schnell wirkt und bequem ist. Diese Eigenschaften können hilfreich sein, wenn Sie die Symptome leichter Angstzustände schnell lindern müssen. Da Benadryl bei vielen Menschen Schläfrigkeit verursacht, kann es auch beim Einschlafen helfen.
Nachteile
Es ist jedoch auch wichtig zu bedenken, dass Antihistaminika wie Benadryl auch unangenehme Nebenwirkungen haben können. Manche Menschen können unter starker Schläfrigkeit, Müdigkeit und Schwindelgefühlen leiden.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass diese rezeptfreien Mittel nicht zur Behandlung schwerer Angstzustände oder als langfristige Lösung verwendet werden sollten. Diese Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sind von der FDA auch nicht zur Behandlung von Angstzuständen zugelassen. Wenn Sie Angstsymptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Behandlungsmöglichkeiten, um den besten Behandlungsplan für Sie zu finden.
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OTCs zur Ergänzung anderer Angstbehandlungen
Zu den weiteren Behandlungsformen von Angstzuständen können Gesprächstherapien (wie etwa kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Therapie) und verschreibungspflichtige Medikamente (wie etwa Benzodiazepine oder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer ) gehören.
Theoretisch können Sie rezeptfreie Medikamente gegen Angstzustände einnehmen, während Sie andere Behandlungen erhalten. Aber fragen Sie sich zuerst, warum. Einige häufige Gründe, weiterhin rezeptfreie Mittel neben anderen Behandlungen einzunehmen, sind:
- Sie befinden sich in Therapie und benötigen zusätzliche Linderung Ihrer akuten Symptome, scheuen sich jedoch vor der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente.
- Sie nehmen ein verschreibungspflichtiges Medikament ein, warten jedoch auf den Wirkungseintritt und benötigen kurzfristige Linderung.
- Sie wenden bereits eine alternative Behandlung an und möchten Ihren Behandlungsplan um rezeptfreie Medikamente ergänzen.
In all diesen Fällen ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie Ihren Arzt konsultieren. Er kann Ihnen helfen, die beste Behandlungsmethode für Sie zu finden. Wenn Sie nur eine Gesprächstherapie erhalten und eine kurzfristige Lösung für leichte Angstzustände suchen, die Sie hauptsächlich nachts plagen, könnte eine rezeptfreie Lösung hilfreich sein, obwohl es am besten ist, zuerst einen Arzt zu konsultieren.
Kombinieren Sie niemals ohne den Rat Ihres Arztes ein rezeptfreies Medikament mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen Angstzustände, da die Möglichkeit von Wechselwirkungen und negativen Nebenwirkungen besteht.
Wer sollte rezeptfreie Medikamente einnehmen?
Eine Studie unter 690 deutschen Apothekern ergab, dass Menschen, die nach rezeptfreien Medikamenten gegen Angstzustände und Depressionen suchten:
- Waren eher jünger
- Hatte eine kürzere Krankheitsdauer
- Hatte weniger schwere Symptome
- Waren skeptisch gegenüber der Psychopharmakologie
Die Forscher stellten jedoch in Frage, ob rezeptfreie Behandlungen eine logische oder kostengünstige Lösung für diese Probleme darstellen. Die meisten Menschen, die rezeptfreie Medikamente gegen Angstzustände kaufen, würden wahrscheinlich von professioneller Hilfe in Form einer Gesprächstherapie oder verschreibungspflichtiger Medikamente profitieren. Eine Ausnahme könnten Fälle sehr leichter Angstzustände sein, bei denen pflanzliche Heilmittel, die vor dem Schlafengehen Entspannung bieten, zu helfen scheinen.
Obwohl manche Ärzte rezeptfreie Medikamente wie Benadryl für Kinder und Jugendliche empfehlen, ist es besonders wichtig, einem Kind kein Benadryl zur Behandlung von Angstzuständen zu geben, ohne vorher seinen Arzt zu konsultieren. Diphenhydramin kann potenziell gefährlich sein und ist möglicherweise nicht die beste Behandlungsmethode für die Symptome Ihres
Ein Wort von Verywell
Es mag zwar wie eine schnelle und einfache Lösung erscheinen, in die Apotheke zu rennen und ein Antihistaminikum zu holen, um die Angstsymptome zu lindern, wenn sie sich verschlimmern, doch die Einnahme rezeptfreier Medikamente ist mit Risiken verbunden, insbesondere bei der Off-Label-Anwendung zur Behandlung von Symptomen, für deren Behandlung sie nicht vorgesehen sind.
Besprechen Sie Ihre Symptome und alle rezeptfreien Behandlungsmöglichkeiten, die Sie in Betracht ziehen, unbedingt mit Ihrem Arzt oder Psychologen. Tatsächlich wird sogar empfohlen, dass alle Erwachsenen unter 65 Jahren regelmäßig auf Angstzustände untersucht werden. Es ist immer am besten, sich vor Beginn einer neuen Behandlung von Ihrem Arzt über die Verwendung rezeptfreier Medikamente und pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass Sie die für Sie richtige Behandlung erhalten.