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Sie kennen Stress wahrscheinlich. Sie begegnen ihm in Ihrem Alltag. Ob Sie nun einen anspruchsvollen Kurs in der Schule absolvieren oder eine schwierige Familiensituation bewältigen müssen – Stress kann sowohl körperliche als auch geistige Auswirkungen auf Ihren Körper haben.
Wenn Sie gestresst sind , erleben Sie physiologische Symptome wie beschleunigten Herzschlag und steigenden Blutdruck. Dies ist eine normale Reaktion auf Stress und Ihr Körper normalisiert sich wieder, wenn das stressige Ereignis vorüber ist. Wenn Ihr Körper jedoch über längere Zeit Stress ausgesetzt ist, können Sie bestimmte Erkrankungen entwickeln und die Symptome anderer verschlimmern.
Es ist nicht immer klar, was Anfälle auslöst. Während Menschen mit Epilepsie, einer neurologischen Erkrankung, die wiederkehrende und grundlose Anfälle verursacht, bekanntermaßen Anfälle haben, haben manche Menschen Anfälle, die nicht mit einer Krankheit in Verbindung gebracht werden können. Es wird derzeit erforscht, wie Stress mit Anfällen zusammenhängt. Dieser Artikel untersucht, worin dieser Zusammenhang besteht und was das für Sie bedeutet, wenn Sie anfällig für Anfälle sind oder eine Person pflegen, die dazu neigt.
Inhaltsverzeichnis
Der Zusammenhang zwischen Stress und Krampfanfällen
Ein Anfall wird durch eine abnormale Aktivität im Gehirn ausgelöst. Ihr Körper reagiert darauf mit abnormalen Muskelbewegungen und Verhaltensweisen. Es kann auch zu Bewusstlosigkeit oder Bewusstseinsverlust kommen.
Man geht davon aus, dass Stress bei der Auslösung von Krampfanfällen eine Rolle spielt, insbesondere bei Menschen mit Epilepsie.1 den Zusammenhang zwischen Stress und Krampfanfällen besser zu verstehen, müssen Sie die verschiedenen Arten von Anfällen und ihre Auslöser kennen.
Neurologische Anfälle
Neurologische Anfälle werden durch neurologische Erkrankungen wie Epilepsie verursacht. Epilepsie ist eine Erkrankung, die durch häufige und unkontrollierbare Anfälle gekennzeichnet ist.
Es ist nicht klar, wie Stress und Anfälle zusammenhängen. Eine Theorie besagt, dass Stress die Ausschüttung bestimmter Hormone ins Gehirn verursacht, die Anfälle auslösen können. In einer Umfrage aus dem Jahr 2013 zu Auslösefaktoren von Anfällen bei Menschen mit Epilepsie fanden Forscher heraus, dass 31,3 % der Teilnehmer angaben, dass emotionaler Stress ihre Anfälle auslöste.
Psychogene nichtepileptische Anfälle (PNES)
Es ist nicht klar, was PNES verursacht. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie durch Stress und Angst ausgelöst werden könnten. PNES ist eine Konversionsstörung . Dies bedeutet, dass es sich um eine Erkrankung handelt, bei der emotionaler Stress körperliche Symptome hervorruft.
Es ist nicht vollständig geklärt, wie Stress Anfälle verursacht. Es ist auch schwierig zu messen, wie stark eine Zunahme des Anfallsstresses sein kann. Dies liegt zum Teil daran, dass Stress sehr individuell ist und jeder Mensch unterschiedliche Toleranzschwellen hat, um stressigen Ereignissen standzuhalten.
Eine Theorie besagt, dass Stress bestimmte Hormone freisetzen kann, die Anfälle auslösen können. Wenn Sie gestresst sind, haben Sie auch häufiger Schlafstörungen. Untersuchungen zeigen, dass Schlafmangel einen Anfall auslösen
Komplikationen durch Stress und Krampfanfälle
Stress kann das Leben mit Erkrankungen, die Anfälle auslösen, wie Epilepsie, schwieriger machen. Untersuchungen zeigen, dass emotionaler Stress die Häufigkeit von Anfällen bei Menschen mit Epilepsie erhöhen kann.
Emotionaler Stress wird typischerweise durch Ereignisse oder Menschen verursacht, die eine tiefe Verbindung zu Ihnen haben. Eine Trennung kann beispielsweise emotionalen Stress verursachen. Angst und Furcht sind ebenfalls Formen von emotionalem Stress, die explizit mit Anfällen in Verbindung gebracht werden. Chronischer Stress kann bei Menschen mit Epilepsie ebenfalls Anfälle auslösen.
Diagnose von Stress und Krampfanfällen
Um die Ursache Ihrer Anfälle zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihre Kranken- und Familiengeschichte gründlich untersuchen. Er kann auch bildgebende Verfahren wie CT-Scans und MRTs des Gehirns anordnen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Arzt alle Medikamente mitteilen, die Sie einnehmen, da ein Anfall durch eine schwere Nebenwirkung bestimmter Medikamente verursacht werden kann.
Behandlung von Stress und Krampfanfällen
Sowohl PNES als auch Epilepsie können mit Medikamenten und Psychotherapie behandelt werden. Die meisten Fälle von PNES werden durch eine psychische Erkrankung verursacht. Die Identifizierung der psychischen Ursache der Erkrankung ist der erste Schritt zur Behandlung.
wie Klonopin (Clonazepam) , Neurontin (Gabapentin) und Sabirl (Vigabatrin) sind von der FDA zur Vorbeugung von Anfällen bei Menschen mit Epilepsie zugelassen.6 Diese Medikamente können auch bei schweren Fällen von PNES verabreicht werden.
Umgang mit Stress und Anfällen
Auch wenn Stressbewältigung nicht garantiert, dass Anfälle vollständig gestoppt werden, kann man daraus schließen, dass Stress die Häufigkeit von Anfällen erhöhen kann und die Beseitigung von Stress und Stressauslösern die Häufigkeit von Anfällen ebenfalls verringern kann. Verschiedene Menschen wenden unterschiedliche Methoden an, um mit Stress umzugehen. Was bei Ihnen gut funktioniert, muss bei der nächsten Person nicht unbedingt zu effektiven Ergebnissen führen. Einige universelle Techniken zum Umgang mit Stress sind jedoch:
- Tagebuch führen : Tagebuch führen hilft Ihnen, die Ursachen Ihres Stresses im Auge zu behalten und Ihre Stressauslöser zu identifizieren und zu verstehen. Der erste Schritt zur Beseitigung Ihrer Stressauslöser besteht darin, sie identifizieren und verstehen zu können.
- Schlafen Sie ausreichend: Der durchschnittliche Mensch braucht jede Nacht mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf. Für eine Person, die zu Anfällen neigt, ist es noch wichtiger, diese Faustregel einzuhalten, da Schlafmangel Anfälle auslösen kann.
- Üben Sie Meditation : Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass Meditation dabei helfen kann, Stress abzubauen. Wenn Sie neu in der Meditation sind, können Sie langsam beginnen, indem Sie sich jeden Tag fünf Minuten Zeit nehmen, um sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren und im Hier und Jetzt zu sein.
Zusammenfassung
Stress ist kein ursächlicher Faktor für Anfälle und Erkrankungen, die Anfälle verursachen. Es besteht jedoch ein nachgewiesener Zusammenhang zwischen Stress und einer erhöhten Anfallshäufigkeit. Auch wenn die Beseitigung von Stress eine anfallsbedingte Erkrankung möglicherweise nicht heilt, trägt er doch dazu bei, den Alltag einer betroffenen Person zu verbessern.
Ein Wort von Verywell
Stress ist ein oft übersehener Auslöser für Komplikationen bei vielen Erkrankungen, darunter Epilepsie und andere Erkrankungen, die Anfälle verursachen. Anfälle können Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen, aber die gute Nachricht ist, dass sie mit der richtigen Diagnose, Medikamenten und einer gesunden Lebensweise wirksam behandelt werden können.
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass Stress nicht unbedingt schlecht ist. Es ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf äußeren Druck und kann in manchen Fällen hilfreich sein, beispielsweise in Notsituationen oder bei Gefahr. Wichtig ist, dass Sie sich nicht über längere Zeiträume gestresst fühlen, da dies Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann.