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Skrupelhaftigkeit ist eine bestimmte Gruppe von Symptomen einer Zwangsstörung ( OCD ), bei der Obsessionen und Zwänge auf religiöse oder moralische Überzeugungen gerichtet sind. Menschen mit dieser Störung konzentrieren sich übermäßig auf etwas, von dem sie glauben, dass sie es falsch gemacht haben oder in Zukunft falsch machen könnten. Sie vermeiden Situationen, von denen sie glauben, dass sie ihrer religiösen Hingabe oder Reinheit schaden könnten. Schätzungen zufolge leiden zwischen 5 % und 33 % der Menschen mit OCD an Skrupelhaftigkeit, und etwa 0,05 % bis 0,33 % der Menschen in der Gesamtbevölkerung weisen Anzeichen dafür auf.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Skrupellosigkeit ist, was ihre Ursachen sind, welche Anzeichen und Symptome sie aufweist, wie sie behandelt wird und wie Sie damit umgehen, wenn Sie selbst oder eine Ihnen nahestehende Person darunter leidet.
Inhaltsverzeichnis
Was löst Skrupellosigkeit aus?
Forscher sind sich nicht sicher, was Skrupelhaftigkeit auslöst. Skrupelhaftigkeit ist nicht an eine bestimmte Religion gebunden; sie ist in verschiedenen Weltreligionen zu beobachten. Allerdings wird sie eher mit Menschen in Verbindung gebracht, die religiöse oder spirituelle Praktiken ausüben, als mit Menschen, die dies nicht tun. Am häufigsten tritt sie bei Menschen auf, die sowohl an Zwangsstörungen leiden als auch religiöse oder spirituelle Praktiken ausüben.
Da Skrupellosigkeit bei Zwangsstörungen auftreten kann, wird sie durch viele der gleichen Faktoren verursacht, die auch Zwangsstörungen auslösen. Man geht davon aus, dass Zwangsstörungen durch eine Kombination aus genetischen und umweltbedingten Faktoren verursacht werden . Zwangsstörungen treten häufig familiär gehäuft auf. Bei 45-65 % der Kinder mit Zwangsstörungen und bei 27-45 % der Erwachsenen mit dieser Erkrankung sind genetische Verbindungen wahrscheinlich.
Was sind die Anzeichen von Skrupellosigkeit?
Skrupellosigkeit äußert sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich, aber die Hauptsymptome haben mit einer ungewöhnlichen und abnormalen Konzentration, Zwanghaftigkeit oder Besessenheit von religiösen und moralischen Werten zu tun. Skrupellosigkeit kann sich unter anderem in folgenden Formen äußern:
- Der zwanghafte Glaube, dass man mit seiner Religion Unrecht tut und die Konsequenzen zu tragen hat (z. B. der Glaube, dass man Sünden begeht, auch wenn man versucht, dies zu vermeiden, oder dass man dazu verdammt ist, in der Hölle zu leiden)
- Verhaltensweisen, die über das hinausgehen, was in Ihrer Religion von Ihnen erwartet wird (z. B. viel mehr Stunden beten als die meisten anderen; viel häufiger Gottesdienste besuchen als andere)
- Wenn Sie zwanghaft Situationen vermeiden, von denen Sie glauben, dass sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie sündigen oder in Versuchung geraten, zu sündigen
- Sich zwanghaft Sorgen zu machen, dass eine kleine Übertretung bedeutet, dass man mit seiner Religion oder spirituellen Praxis Unrecht getan hat
- Aufdringliche Gedanken über religiöses Fehlverhalten oder andere zwanghafte Gedanken über Ihre Religion oder religiösen Praktiken
- Ständige Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl , Selbsthass in Bezug auf Ihre religiöse oder spirituelle Treue
Ist Skrupellosigkeit eine Angststörung?
Skrupellosigkeit ist eine Reihe von Symptomen einer Zwangsstörung (OCD) und kein spezifischer diagnostizierbarer Subtyp. Zu den Subtypen von Zwangsstörungen gehören die Hortstörung, die körperdysmorphe Störung und das Hautzupfen/Haarausreißen. OCD ist eine eigene Störung, getrennt von Angststörungen. Allerdings verursachen OCD und Skrupellosigkeit bei Menschen oft Angstzustände. Darüber hinaus zeigen Menschen mit Skrupellosigkeit oft zwanghaftes Verhalten und Zwänge, um Angstgefühle zu unterdrücken.
Was ist die beste Behandlung gegen Skrupellosigkeit?
Wie bei Zwangsstörungen ist auch bei der Behandlung von Skrupelhaftigkeit ein vielschichtiger Ansatz erforderlich. Normalerweise wird Zwangsstörung mit einer Kombination aus Therapie und Medikamenten behandelt. Hier erfahren Sie, was Sie über die Behandlung von Skrupelhaftigkeit wissen sollten.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) gilt als erste Verteidigungslinie bei der Behandlung von Zwangsstörungen und Skrupellosigkeit.2 der CBT geht es darum, sich seiner Gedanken und Überzeugungen bewusster zu werden und zu verstehen, wie diese seine Emotionen und sein Verhalten beeinflussen.
Menschen mit Skrupellosigkeit profitieren in der Regel am meisten von einer kognitiven Verhaltenstherapie mit einer Expositions- und Reaktionsverhinderungskomponente (ERP). Der Expositionsaspekt der ERP konzentriert sich darauf, den Patienten mit den Gedanken und Gefühlen zu konfrontieren, die die Zwangsgedanken umgeben. Der Reaktionsaspekt fordert die Patienten auf, bewusste Entscheidungen zu treffen, um zwanghaftes Verhalten zu beenden, selbst wenn es ausgelöst wird.
Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Bei der Akzeptanz- und Commitmenttherapie geht es darum, aufdringliche oder negative Gedanken zu akzeptieren, anstatt zu versuchen, sie wegzuschieben. Die Idee ist, dass das Akzeptieren dieser Gedanken ihren Einfluss auf Sie verringert.
Eine kleine Studie ergab, dass Akzeptanz- und Commitmenttherapie eine effektive Methode zur Behandlung von Zwangsstörungen und insbesondere Skrupelhaftigkeit ist. Nach der Behandlung war die Wahrscheinlichkeit, dass die Teilnehmer Zwänge erlebten, um 74 % geringer und die Wahrscheinlichkeit, dass sie Vermeidungsverhalten zeigten, um 79 % geringer. Nach drei Monaten nahm die Wirksamkeit sogar noch weiter zu, mit einer Verringerung der Zwänge um 80 % und einer Verringerung des Vermeidungsverhaltens um 87 %
Medikamente gegen Skrupellosigkeit
Zwangsstörungen, einschließlich Skrupellosigkeit, können wirksam mit Medikamenten behandelt werden. Die wichtigsten Medikamente zur Behandlung von Zwangsstörungen sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Zu den SSRIs zur Behandlung von Zwangsstörungen gehören Fluoxetin (Prozac), Escitalopram (Lexapro), Fluvoxamin (Luvox) und Paroxetin (Paxil).
Wird die Skrupellosigkeit verschwinden?
Mit einer Behandlung können Skrupellosigkeit und Zwangsstörungen im Allgemeinen in den Griff bekommen werden. Aber Zwangsstörungen sind eine lebenslange Erkrankung. Die Betroffenen stellen oft fest, dass ihre Symptome in Schüben auftreten und wieder aufflammen können, wenn Stress oder ungewöhnliche Lebensumstände auftreten. Wenn Sie an Zwangsstörungen leiden, ist es wichtig, in engem Kontakt mit einem Psychotherapeuten zu bleiben, damit Sie bei Bedarf eine weitere Behandlung beginnen oder Ihre Medikamente anpassen können.
Umgang mit Skrupellosigkeit/Zwangsstörungen
Die Diagnose einer Zwangsstörung kann eine bittere Pille sein. Aber die Wahrheit ist, dass es befreiend sein kann, herauszufinden, was die Ursache für die Turbulenzen war, mit denen Sie gelebt haben. Und zu wissen, was passiert, ist der erste Schritt zur Heilung.
Wenn Sie mit Skrupellosigkeit zu kämpfen haben, können Sie vieles tun, um den Alltag zu überstehen und stärker und widerstandsfähiger zu werden. Hier sind einige Ideen:
- Untersuchungen haben gezeigt, dass Achtsamkeitsübungen und medikamentöse Behandlungsmethoden bei Zwangsstörungen helfen können. Eine Studie ergab, dass zwei Drittel der Personen, die acht Wochen lang eine auf Achtsamkeit basierende kognitive Therapie absolvierten, eine Verbesserung ihrer Symptome feststellten.
- Eine gesunde Lebensführung kann helfen, die Symptome einer Zwangsstörung zu lindern. Dazu können beispielsweise ausreichend Schlaf, vollwertige Ernährung und tägliche Bewegung gehören.
- Techniken zur Linderung von Ängsten wie Yoga, Entspannungstechniken, tiefes Atmen und können helfen, die Symptome einer Zwangsstörung zu reduzieren.9
- Wenn Sie Ihren Weg mit anderen Menschen teilen, die unter Skrupelhaftigkeit leiden, kann Ihnen das helfen, sich weniger allein zu fühlen. Menschen, die mit dieser Störung leben, können Ihnen vielleicht auch Techniken weitergeben, die sie besonders hilfreich finden.
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an Zwangsstörungen und Skrupellosigkeit leiden, sollten Sie damit nicht allein fertig werden. Bitte wenden Sie sich an einen Psychologen oder Ihren Hausarzt, um den Weg der Genesung zu beginnen.