So helfen Sie Ihrem Kind, seine Angst vor dem Tod zu überwinden

Thanatophobie ist eine spezifische Phobie, die eine intensive Angst vor Tod und Sterben beinhaltet. Sie ist durch intensive Angst und Vermeidung von Erinnerungen an den Tod gekennzeichnet, was die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, im täglichen Leben zu funktionieren. 

Es gibt Hilfe für  Thanatophobie , die Angst vor dem Tod . Diese Phobie überwindet religiöse, soziale und kulturelle Grenzen und betrifft Menschen jeden Alters und jeder Herkunft. Aber es kann für Erwachsene beunruhigend sein, wenn die Angst vor dem Tod bei Kindern auftaucht.

Wir erwarten im Allgemeinen, dass Kinder unbeschwert und furchtlos sind, und es kann für Eltern schwierig sein, mit Phobien umzugehen. Wenn es sich bei der Angst um den Tod handelt, kann es besonders schwierig sein, damit umzugehen.

Anzeichen und Symptome der Angst vor dem Tod

Kinder mit Thanatophobie erleben intensive Angst und Furcht als Reaktion auf Gedanken an den Tod. Infolgedessen erleben sie oft körperliche Angstsymptome, wie:

• Brustschmerzen
• Schüttelfrost
• Schwindel
• Brechreiz
• Herzrasen
• Flache, schnelle Atmung
• Schwitzen
• Zittern
• Magenverstimmung

Zu den weiteren häufigen Anzeichen und Symptomen gehören das Vermeiden bedrohlicher Situationen, das ständige Bitten um Bestätigung, das Klammern an einen Elternteil oder Betreuer und das Grübeln über kleinere gesundheitliche Beschwerden.

Thanatophobie wird im „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders“ (DSM-5-TR), dem Instrument, das Ärzte zur Diagnose psychischer Erkrankungen verwenden, nicht als eigenständige Erkrankung betrachtet. Stattdessen wird sie als spezifische Phobie diagnostiziert, also als intensive Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation.

Was verursacht die Angst von Kindern vor dem Tod?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die bei Kindern zu Todesangst führen können. Angst vor dem Unbekannten kann eine Rolle spielen, aber sie kann auch mit einem traumatischen Verlust zusammenhängen, wie dem Verlust eines Elternteils oder einer anderen geliebten Person.

Im Allgemeinen ist eine gewisse Angst vor dem Tod und Sterben bei Kindern zwischen sieben und 16 Jahren normal. Einige Experten meinen auch, dass sie ein normaler Teil der kindlichen Entwicklung sein

Warum die Angst vor dem Tod eine Urangst ist

Die Angst vor dem Tod ist besonders bei jüngeren Kindern im Alter von etwa sechs und sieben Jahren weit verbreitet. Kinder betrachten den Tod ohne all die Insignien, religiösen Überzeugungen oder Abwehrmechanismen, die Erwachsene haben. Stattdessen sehen Kinder den Tod als einen furchterregenden Zustand des Nichts und verstehen nicht unbedingt, was ihn verursacht.

Jüngeren Kindern fehlen außerdem bestimmte kognitive Fähigkeiten, sodass sie nur schwer begreifen können, dass jemand weggehen und wiederkommen kann. Wenn die Mutter nicht mehr da ist, existiert sie für das kleine Kind möglicherweise nicht mehr.

Diese kognitiven Unterschiede bei jüngeren Kindern tragen auch zu Trennungsangst bei, die bei Kindern zwischen acht und 14 Monaten häufig vorkommt. Sie spielt auch bei anderen Ängsten eine Rolle, die mit Alleinsein zusammenhängen.3

Die Rolle des magischen Denkens

Bei Erwachsenen ist magisches Denken ein mögliches Symptom einer psychischen Störung. Bei Kindern hingegen ist magisches Denken ein normaler Entwicklungsprozess.

Kindern fehlen die kognitiven Fähigkeiten, die Erfahrung und das Wissen, um die Welt immer rational wahrzunehmen. Stattdessen durchlaufen die meisten Kinder eine Phase, in der sie glauben, dass ihre Gedanken und Wünsche allmächtig sind. Dies mag ein Versuch sein, etwas Kontrolle über die Welt um sie herum zu erlangen, aber diese Fantasie ist ein zweischneidiges Schwert.

Wenn das Kind daran denkt, dass jemand stirbt, könnte das in seinen Gedanken allein schon zum Tod dieser Person führen. Daher entwickeln Kinder manchmal Rituale und Aberglauben, die sie davor schützen sollen, dass diese Wünsche Wirklichkeit werden.

Einem Kind mit Thanatophobie helfen

Bei den meisten Kindern wird die Angst vor dem Tod nicht krankhaft. Die meisten Ängste aus der Kindheit werden bald überwunden, wenn die Kinder reifer werden und beginnen, ihren Fokus auf das Hier und Jetzt zu richten.

Bei Ihrem Kind kann jedoch die Diagnose Thanatophobie vorliegen, wenn die Symptome anhaltend und übermäßig sind, sechs Monate oder länger bestehen und die Funktionsfähigkeit erheblich beeinträchtigen.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um einem Kind zu helfen, das Angst vor dem Tod und dem Sterben hat. Zu den Strategien, mit denen Sie Ihrem Kind helfen können, gehören:

• Zuhören : Sprechen Sie mit Ihrem Kind und hören Sie ihm zu. Ignorieren oder verharmlosen Sie seine Ängste nicht. Akzeptieren Sie seine Gefühle und spenden Sie ihm Trost und Zuspruch.
• Vermeiden Sie Euphemismen : Auch wenn Sie versucht sein könnten, Ihre Sprache abzumildern, indem Sie Ausdrücke wie „schlafend“, „weggegangen“ oder „an einem besseren Ort“ verwenden, wenn Sie über den Tod sprechen, ist es besser, sanft, aber direkt zu sein. Sie müssen nicht bildhaft oder übermäßig detailliert sein, aber Sie können allgemeine, klare Erklärungen dafür geben, dass eine Person gestorben ist.
• Über den Tod sprechen : Untersuchungen legen nahe, dass die meisten Erwachsenen es vermeiden, mit Kindern über den Tod zu sprechen, bis dieser eintritt. Konzentrieren Sie sich auf ehrliche, sachliche und altersgerechte Gespräche über den Tod.

Ihre Reaktion als Eltern oder Lehrer kann teilweise beeinflussen, wie lange und wie stark die Todesangst des Kindes anhält. Viele Erwachsene gehen davon aus, dass Kinder kein wirkliches Konzept vom Tod haben, und vermeiden es daher, mit ihren Kindern darüber zu sprechen. Aber Kinder neigen dazu, nach Informationen zu fragen, wenn sie dazu bereit sind.

Therapie bei Thanatophobie suchen

Wenn Ihr Kind eine schwere, lebenseinschränkende Todesangst zeigt oder die Angst länger als sechs Monate anhält, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Eine Beratung wird auch für Kinder empfohlen, die einen bedeutenden Verlust wie den Tod eines Elternteils oder engen Freundes erleben oder Zeuge eines traumatischen Ereignisses wie eines Amoklaufs in einer Schule werden.

Wenn Sie Ihr Kind in Therapie schicken, kann das Ihre Unsicherheiten auslösen oder Sie fragen lassen, ob Sie als Eltern versagt haben. Tatsächlich können Phobien aus einer scheinbar endlosen Anzahl von Gründen entstehen. Eine frühe Intervention gibt Ihrem Kind die besten Chancen, die Phobie zu bekämpfen.

Ein Wort von Verywell

Angst und Kummer vor dem Tod sind bei kleinen Kindern und Teenagern weit verbreitet. Bei den meisten Kindern lässt diese Angst allmählich nach, wenn sie älter werden, neue Erfahrungen sammeln und sich andere Bewältigungsstrategien aneignen. Bei einer stärkeren Angst vor dem Tod kann jedoch professionelle Hilfe erforderlich sein. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie über die Symptome Ihres Kindes besorgt sind, um weitere Beratung und Beurteilung zu erhalten.