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Die in diesem Artikel präsentierten Informationen können für manche Menschen auslösend sein. Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Was sind die Warnsignale für Selbstmord, die roten Fahnen, die Ihnen Anlass zur Sorge geben? Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer bipolaren Störung oder Depression leidet, oder auch wenn nicht, lesen Sie bitte weiter.
Inhaltsverzeichnis
Bipolare Störung und Suizidrisiko
Es kann beängstigend sein, wenn man bei jemandem Anzeichen von Selbstmordgedanken zeigt. Das Beste ist jedoch, diese Warnzeichen zu erkennen, bevor ein Problem entsteht, insbesondere bei Erwachsenen oder Teenagern mit bipolarer Störung .
Schätzungsweise werden fast 30 % der Menschen mit Diagnose einer bipolaren Störung mindestens einmal in ihrem Leben einen Selbstmordversuch begehen.1 Die Selbstmordrate bei Menschen mit bipolarer Störung ist zwanzigmal höher als in der Gesamtbevölkerung.
Diese Zahlen sind noch erschreckender, wenn wir das „durchschnittliche“ Selbstmordrisiko in der Gesamtbevölkerung betrachten. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) berichteten, dass Selbstmord die achthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten
Selbstmord war die dritthäufigste Todesursache bei den 10- bis 24-Jährigen und die zweithäufigste Todesursache bei den 25- bis 34-Jährigen. Multipliziert man diese Zahlen mit der Zunahme bei bipolaren Störungen, wird noch deutlicher, warum das Verständnis der folgenden Indikatoren so wichtig ist.
Das Thema Selbstmord können wir nicht ignorieren. Wir alle sollten uns der Risikofaktoren für Selbstmord bewusst sein , egal ob die Person an einer bipolaren Störung leidet oder nicht. Jeder einzelne von uns muss die Warnzeichen kennen, die roten Fahnen der Verzweiflung, damit wir darauf vorbereitet sind, einem Freund oder geliebten Menschen in einer Krise zu helfen und darauf vorbereitet sind, seinen Hilferuf zu hören.
Bei jüngeren Menschen müssen wir die Warnsignale für Selbstmord bei Teenagern kennen , da manche davon als normale Teenagerangst abgetan werden können. Wir müssen auch wissen, wo und wie wir Hilfe suchen können, wenn wir selbst Selbstmordgedanken haben . Selbst die emotional gesündesten Menschen auf der Welt erleben manchmal die Verzweiflung, die zum Selbstmord führen kann.
Warnsignale für Selbstmord
Es gibt mehrere Warnzeichen für
Situationsindikatoren
- Missbrauch (emotional, körperlich oder sexuell)
- Eine Veränderung des körperlichen Erscheinungsbildes
- Tod eines geliebten Menschen
- Diagnose einer unheilbaren Krankheit
- Verlust des Arbeitsplatzes oder Aufnahme einer neuen Stelle
- Verlust der finanziellen Sicherheit
- Verlust einer Beziehung durch Zurückweisung oder Trennung
- Verlust des Selbstwertgefühls
Emotionale Indikatoren
- Depression
- Hilflosigkeit
- Hoffnungslosigkeit
Allgemeine Verhaltensindikatoren
- Erwerb einer Waffe
- Überprüfung der Versicherungspolicen
- Persönliche Gegenstände verschenken
- Horten von Medikamenten
- Erhöhtes Interesse an Selbstmord
- Aufsetzen oder Ändern eines Testaments
- Beschwerden beheben
- Angelegenheiten in Ordnung bringen
- Rückzug von Menschen
Häufige verbale Indikatoren
Einfache Kommentare können sein:
- „Ich wünschte, ich wäre tot“
- „Ich wünschte, ich hätte den Mut, mich umzubringen.“
- „Ich wünschte, ich könnte im Schlaf sterben.“
- „Wenn meine Kinder und mein Mann nicht wären, würde ich Selbstmord begehen.“
Subtilere Hinweise können sein:
- „Ich kann es nicht mehr ertragen.“
- “Ich hasse das Leben.”
- „Nichts ist mehr wichtig.“
- „Warum mache ich mir die Mühe?“
Man kann nie wissen, also seien Sie wachsam
Das alte Sprichwort „Vorsicht ist besser als Nachsicht“ trifft besonders auf die Beobachtung von Freunden und Familienmitgliedern auf Anzeichen von Selbstmordgedanken zu.
Leider sind diese Anzeichen kein sicherer Beweis dafür, dass jemand Selbstmord in Erwägung zieht. Darüber hinaus könnten viele dieser Anzeichen vorhanden sein, aber die Person hat möglicherweise nicht viel darüber nachgedacht, ihrem Leben ein Ende zu setzen. Das Gegenteil ist auch der Fall. Eine Person kann überhaupt keine Warnung vor einem bevorstehenden Selbstmordversuch geben. Wie können Sie also sicher sein?
Fragen Sie nach Selbstmordgedanken
Fragen Sie. Ja, fragen Sie! Viele Menschen, die ein Warnsignal sehen, haben Angst, die wichtige Frage zu stellen. Ein verbreiteter und bedauerlicher Selbstmordmythos ist, dass das Fragen nach Selbstmordgedanken das Selbstmordrisiko erhöht. Das ist einfach nicht wahr.
Sprechen Sie offen mit Ihrem Angehörigen über dieses schwierige Thema, seien Sie wachsam und nehmen Sie diese Anzeichen ernst. Es könnte ein Leben retten. Lesen Sie Tipps, wie Sie mit einem Teenager sprechen, der mit Selbstmord droht. Diese Tipps können auch bei Gesprächen mit Erwachsenen hilfreich sein.
Bipolare Störung, Depression und Selbstmord
Es gibt viele schockierende Statistiken über bipolare Störungen und Selbstmord. Es ist auch erschreckend zu wissen, dass etwa die Hälfte der Menschen, die einen Selbstmordversuch unternehmen, klinisch depressiv sind. Heutzutage gibt es so viele neue Behandlungsmöglichkeiten und so viel Hoffnung für Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, aber nur, wenn sie überleben und eine Behandlung erhalten.
Wenn Sie an einer bipolaren Störung oder Depression leiden, holen Sie sich Hilfe. Es ist auch eine gute Idee, sich die Zeit zu nehmen, einen Suizid-Sicherheitsplan zu erstellen .