Verywell / Catherine Lied
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Es gibt vier Menschen, die Sie niemals anlügen sollten: Ihren Arzt, Ihren Buchhalter, Ihren Anwalt und Ihren Therapeuten .
Sie bezahlen diese Fachleute für ihr Fachwissen. Sie können Ihnen nicht helfen, wenn sie nicht die ganze Geschichte kennen.
Aber als Therapeut weiß ich, dass mir viele Leute nicht die Wahrheit sagen. Und als jemand, der selbst zum Therapeuten geht, verstehe ich auch, warum es verlockend ist, zu lügen.
Inhaltsverzeichnis
Wie viele Menschen lügen ihre Therapeuten an?
Die Annahme, dass die meisten Menschen ihren Therapeuten anlügen, beruht nicht nur auf meinen anekdotischen Erfahrungen. Forscher haben herausgefunden, dass es den meisten Menschen schwerfällt, ehrlich zu sein, während sie auf der Couch ihres Therapeuten sitzen.
während der Therapie mindestens einmal gelogen zu haben.1
Die Lügen können von „Ich muss meinen Termin absagen, weil ich krank bin“ bis zu „Nein, ich nehme keine Drogen“ reichen.
Zu Lügen können auch „Teilwahrheiten“ gehören. Jemand könnte dem Therapeuten beispielsweise erzählen, dass er mit seinem Ehepartner gestritten hat, ohne jedoch zu erwähnen, dass er die Fassung verloren und verletzende Dinge gesagt hat.
Gründe, warum Menschen ihre Therapeuten anlügen
Wenn Sie Ihren Therapeuten angelogen haben, könnten Sie versucht sein, sich selbst für Ihre Unehrlichkeit zu geißeln. Aber es gibt wahrscheinlich auch Gründe, die es Ihnen schwer machen, ehrlich zu sein. Hier sind einige Gründe, warum es schwierig sein kann, die ganze Wahrheit zu sagen.
Selbsterhaltung
Manche Menschen gehen zur Therapie, weil andere es von ihnen wollen – zum Beispiel ein Partner oder ein Bewährungshelfer. Aus diesem Grund sind sie möglicherweise nicht daran interessiert, etwas zu ändern.
Ihr Ziel könnte sein, Konsequenzen zu vermeiden, die sich aus dem Aussprechen der Wahrheit ergeben könnten. Jemand, der beispielsweise vom Gericht zu einer Therapie verpflichtet wurde, könnte schnell sagen: „Dieser Drogentest kann nicht genau sein! Ich habe schon lange nichts mehr genommen.“ Das Eingeständnis des Drogenkonsums könnte für jemanden, der auf Bewährung ist, zu einer Gefängnisstrafe führen.
Daher ist es verständlich, dass manche Menschen lügen, weil sie den Status quo beibehalten möchten. Sie möchten keine Änderungen .
Eine unangenehme Emotion vermeiden
Während die meisten Menschen zur Therapie gehen, um sensible Themen anzusprechen, kann es sich ziemlich unangenehm anfühlen, über bestimmte Themen zu sprechen.
Manche Menschen meinen vielleicht, es sei wichtig, über Ereignisse aus ihrer Kindheit oder eine Frage zu ihrer Sexualität zu sprechen , doch über diese Dinge zu sprechen, ist für sie möglicherweise zu belastend.
Es ist vielleicht angenehmer, nicht über eine Situation zu sprechen, in der Sie Opfer von Übergriffen wurden oder in der Sie jemanden schlecht behandelt haben. Darüber zu sprechen kann viel Scham, Verlegenheit oder Traurigkeit hervorrufen.
Wunsch, vom Therapeuten gemocht zu werden
Es ist normal, von anderen gemocht werden zu wollen. Und Ihr Therapeut ist da keine Ausnahme.
Jemand könnte Angst haben, dass ein Therapeut ihn verurteilt, wenn er einen Fehler eingesteht. Oder er könnte befürchten, dass der Therapeut ihn für einen schlechten Menschen oder „verrückt“ hält, wenn er erzählt, wie er die Fassung verloren hat. Daher könnte es sicherer erscheinen, Dinge zu offenbaren, die ihn in einem guten Licht dastehen lassen.
Angst, dem Therapeuten ein schlechtes Gefühl zu geben
Manchmal lügen Menschen, weil sie nicht wollen, dass sich der Therapeut unwohl fühlt. Es ist schwer, Dinge zu sagen wie: „Mir gefällt die Hausaufgabe nicht, die du mir gegeben hast“ oder „Ich bin mit etwas, was du gesagt hast, nicht einverstanden.“
Menschen, die es anderen recht machen wollen, lügen möglicherweise auch über ihre Besserung. Sie sagen ihrem Therapeuten beispielsweise, dass es ihnen besser geht, damit dieser sich nicht schlecht fühlt, weil die Behandlung nicht wirkt .
Den Mut finden, die Wahrheit zu sagen
Ihre Beziehung zu Ihrem Therapeuten ähnelt wahrscheinlich Ihren Beziehungen außerhalb der Praxis des Therapeuten. Vermeiden Sie beispielsweise Konfrontationen mit anderen? Konzentrieren Sie sich mehr darauf, Menschen zu beeindrucken, als echte Verbindungen aufzubauen? Machen Sie die Gefühle anderer Menschen zu Ihrer Verantwortung?
Sie können viel über sich selbst lernen, indem Sie einfach Ihr Verhalten in der Therapiepraxis untersuchen. Aber es ist wichtig, die Therapie als einen sicheren Ort zu betrachten, an dem Sie üben können, Ihre Interaktionen zu ändern.
Wenn Sie den Mut finden, Ihrem Therapeuten gegenüber ehrlich zu sein, werden Sie einen großen Schritt in Richtung Selbstheilung machen. Wenn Sie sehen, dass Ihr Therapeut Sie auch dann noch akzeptiert, wenn Sie ihm harte Wahrheiten gesagt haben, kann dies dazu beitragen, dass sich Ihre Art, mit anderen Menschen umzugehen, in Zukunft ändert.
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