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Übelkeit ist das unangenehme Gefühl im Bauch, wenn Sie kurz davor sind, sich zu übergeben. Die Schwere kann von unangenehm bis völlig unerträglich reichen. Erbrechen ist oft die einzige Möglichkeit, Erleichterung zu verspüren. Sie können jedoch Übelkeit verspüren, ohne sich übergeben zu müssen.
Dieser Artikel erklärt, warum Übelkeit auftritt und was Sie tun können, um Linderung zu verschaffen.
Inhaltsverzeichnis
Warum Ihnen übel sein könnte
Übelkeit kann viele Ursachen haben, von der frühen Schwangerschaft bis zu Magen-Darm-Grippe. Herauszufinden, warum Ihnen übel ist, ist der erste Schritt, um eine Behandlung zu bekommen und sich besser zu fühlen.
Betrachten Sie diese häufigen Übeltäter:
- Hunger und/oder Durst : Essen und Trinken können Ihre Übelkeit lindern.
- Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft und die damit einhergehenden hormonellen Umwälzungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Übelkeit. Tatsächlich gehören Übelkeit und Erbrechen zu den frühesten Symptomen.
- Stress : Angst und ihre Auslöser können bei manchen Menschen Magenverstimmungen verursachen.
- Medikamente : Normalerweise ist Übelkeit eine leichte, vorübergehende Nebenwirkung eines verschreibungspflichtigen Medikaments. Wenn die Übelkeit jedoch unerträglich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Manchmal ist Übelkeit durch Medikamente auf unsachgemäßen Gebrauch zurückzuführen, z. B. wenn Sie das Medikament ohne Nahrung einnehmen, obwohl dies nicht verordnet ist.
- Reisekrankheit : Viele Menschen leiden unter Reisekrankheit oder Seekrankheit.
- Infektionen : Virale und bakterielle Erkrankungen können Übelkeit verursachen.
- Lebensmittelvergiftung . Unzureichend gegarte, verdorbene oder unsachgemäß gehandhabte Lebensmittel und Getränke können schwere Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Wie man Übelkeit behandelt
Probieren Sie diese Hausmittel zur Linderung von Übelkeit aus:
- Trinken Sie kaltes Wasser . Etwas Kaltes zu trinken kann Ihren Magen beruhigen und Erbrechen verhindern.
- Trinken Sie Ingwertee . Ingwer wirkt gegen Übelkeit.
- Gehen Sie an die frische Luft . Einen stickigen Raum zu verlassen kann Erleichterung verschaffen.
- Bauen Sie Ihren Stress ab . Bewegung, tiefes Atmen und andere Strategien zur Behandlung von Angstzuständen können helfen.
- Vermeiden Sie starke Gerüche . Diese können Übelkeit verursachen oder
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen
Wenn Hausmittel keine Linderung bringen, sprechen Sie mit einem Arzt. In den meisten Fällen ist Übelkeit kein Grund zur Sorge. Manchmal kann Übelkeit jedoch ein Hinweis auf eine Grunderkrankung sein, insbesondere in Kombination mit anderen Symptomen.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn:
- Nach einer Kopfverletzung ist Ihnen übel , was ein Anzeichen für eine Gehirnerschütterung sein kann.
- Wenn Sie Schmerzen oder Druck in der Brust, Atembeschwerden und/oder Benommenheit verspüren. Dies können frühe Anzeichen eines Herzinfarkts sein, insbesondere bei
- Wenn Ihre Übelkeit stark ist, insbesondere wenn sie von häufigem Erbrechen begleitet wird.
Ein Wort von Verywell
Wenn Ihnen von Zeit zu Zeit übel ist, ist das normalerweise kein Grund zur Sorge und geht wahrscheinlich vorüber. Wenn Ihnen jedoch ständig übel ist und keines der oben genannten Mittel hilft, sprechen Sie mit einem Arzt – insbesondere, wenn die Übelkeit stark ist und/oder von anderen Symptomen wie Kopfschmerzen, Benommenheit und Schmerzen begleitet wird.