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Die Aktivierungs-Synthese-Theorie ist eine neurobiologische Erklärung dafür, warum wir träumen. Die Frage, warum Menschen träumen, hat Philosophen und Wissenschaftler seit Tausenden von Jahren verwirrt, aber erst seit relativ kurzer Zeit ist es Forschern möglich, genauer zu untersuchen, was beim Träumen im Körper und im Gehirn passiert.
Inhaltsverzeichnis
Ursprünge der Theorie
Die Harvard-Psychiater J. Allan Hobson und Robert McCarley stellten ihre Theorie erstmals im Jahr 1977 auf. Sie ging davon aus, dass Träume das Ergebnis des Versuchs des Gehirns seien, die neuronale Aktivität während des Schlafs zu verstehen.
Auch wenn Sie schlafen, ist Ihr Gehirn aktiv. Hobson und McCarley vermuteten, dass während des Schlafs die Aktivität in einigen der unteren Gehirnschichten, die hauptsächlich für grundlegende biologische Prozesse verantwortlich sind, von den Teilen des Gehirns interpretiert wird, die für höherwertige Funktionen wie Denken und Informationsverarbeitung zuständig sind.
Das schlafende Gehirn
Das Aktivierungs-Synthese-Modell geht davon aus, dass Träume durch physiologische Prozesse im Gehirn verursacht werden. Während man früher glaubte, dass Schlafen und Träumen passive Prozesse seien, wissen Forscher heute, dass das Gehirn im Schlaf alles andere als ruhig ist.
Was passiert also im schlafenden Gehirn? Während wir schlafen, finden verschiedenste neuronale Aktivitäten statt.
Im Schlaf ist das Gehirn bei einer Reihe von Aufgaben unterstützt, unter anderem beim Aufräumen des Gehirns und bei der Festigung von Erinnerungen vom Vortag. Die Aktivierungs-Synthese-Theorie geht davon aus, dass die physiologischen Prozesse, die während des Schlafs stattfinden, die Ursache für Träume sind.
Gehirnaktivität spielt beim Träumen eine Rolle
Wie führt Gehirnaktivität im Schlaf zum Träumen?
- Laut Hobson und anderen Forschern werden während des REM-Schlafs Schaltkreise im Hirnstamm aktiviert.
- Sobald diese Schaltkreise aktiviert sind, werden Bereiche des limbischen Systems aktiv, die an Emotionen , Empfindungen und Erinnerungen beteiligt sind, darunter die Amygdala und der Hippocampus .
- Das Gehirn synthetisiert und interpretiert diese innere Aktivität und versucht, aus diesen Signalen eine Bedeutung zu erzeugen, was zum Träumen führt.
Gemeinsame Merkmale von Träumen
Hobson schlug außerdem vor, dass Träume fünf Hauptmerkmale aufweisen. Träume enthalten in der Regel unlogische Inhalte, intensive Emotionen, die Akzeptanz seltsamer Inhalte, seltsame Sinneserfahrungen und Schwierigkeiten, sich an den Trauminhalt zu erinnern.
Wichtige Dinge, die Sie sich merken sollten
Zusammenfassend beruhte die Aktivierungs-Synthese-Theorie im Wesentlichen auf drei Schlüsselannahmen:
- Damit Träume stattfinden können, ist eine hohe Aktivität im Hirnstamm erforderlich.
- Die Aktivierung dieser Gehirnbereiche führt zu REM-Schlaf und Träumen, und folglich finden alle Träume während des REM-Schlafs statt.
- Das Vorderhirn versucht, den zufälligen Signalen, die durch die Aktivierung des Hirnstamms entstehen, eine Bedeutung zuzuordnen, was zu zusammenhängenden Träumen führt.
Warum also versucht das Gehirn, diesen zufälligen Signalen, die während des Schlafs auftreten, einen Sinn zuzuordnen?
„Das Gehirn ist so unaufhaltsam auf die Suche nach Bedeutung fixiert, dass es Bedeutung zuschreibt und sogar schafft, wenn die Daten, die es verarbeiten soll, nur wenig oder gar keine Bedeutung haben“, meint Hobson.
Reaktion auf die Theorie
Die Erstveröffentlichung ihrer Forschungsergebnisse löste erhebliche Kontroversen aus, insbesondere unter Freudschen Analytikern. Da viele Traumforscher und Therapeuten viel Zeit und Mühe investieren, um die tiefere Bedeutung von Träumen zu verstehen , gefiel vielen die Annahme nicht, dass Träume lediglich die Art und Weise seien, wie das Gehirn Aktivitäten während des Schlafs einen Sinn zu geben versucht.
Sind Träume bedeutungslos?
Obwohl das Aktivierungs-Synthese-Modell des Träumens zur Erklärung des Träumens auf physiologischen Prozessen beruht, bedeutet dies nicht, dass Träume bedeutungslos sind.
Hobson zufolge ist „Träumen vielleicht unser kreativster Bewusstseinszustand, in dem die chaotische, spontane Neukombination kognitiver Elemente neuartige Informationskonfigurationen hervorbringt: neue Ideen. Auch wenn viele oder sogar die meisten dieser Ideen unsinnig sein mögen, ist unsere Traumzeit nicht verschwendet, wenn auch nur einige ihrer phantasievollen Produkte wirklich nützlich sind.“
Das AIM-Modell des Träumens
Dank moderner Fortschritte in der Gehirnbildgebung und der Möglichkeit, die Gehirnaktivität zu überwachen, wissen Forscher heute mehr über den Schlaf-Wach-Rhythmus, die verschiedenen Schlafphasen und die unterschiedlichen Bewusstseinszustände .
Die neuere Version der Aktivierungs-Synthese-Theorie ist als AIM-Modell bekannt und steht für Aktivierung, Input-Output-Gating und Modulation.
Dieses neuere Modell versucht zu erfassen, was im Gehirn-Geist-Raum passiert, wenn sich das Bewusstsein durch Wach-, Non-REM- und REM-Schlafzustände verändert.
Ein Wort von Verywell
Die Gründe und Bedeutungen hinter Träumen faszinieren Philosophen und Forscher seit Jahrhunderten. Die Aktivierungssynthesetheorie hat unser Verständnis der Gründe für unsere Träume um eine wichtige Dimension erweitert und die Bedeutung neuronaler Aktivität während des Schlafs hervorgehoben.
Mit der Entwicklung neuer Technologien zur Erforschung des Gehirns und der Schlafprozesse werden Forscher auch weiterhin neue Fortschritte in unserem Verständnis der Gründe für unsere Träume, in unserem Wissen über Bewusstseinszustände und beim Begreifen der möglichen Bedeutung unserer Träume erzielen.