Was ist der Chamäleon-Effekt?

Der Chamäleon-Effekt ist ein Phänomen, bei dem wir die Manierismen, Gesten oder Gesichtsausdrücke der Menschen nachahmen, mit denen wir am häufigsten interagieren. Es führt dazu, dass Sie unbewusst Ihr Verhalten ändern, um sich dem Verhalten von Menschen in Ihrem engen sozialen Umfeld oder sogar von Fremden anzupassen.

Das Phänomen hat seinen Namen vom Chamäleon, einem Tier, das das Aussehen seiner Haut verändert, um sich an jede Umgebung anzupassen, in der es sich befindet. 

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass ein Freund oder eine geliebte Person Ihren Lieblingsspruch oder Ihre Lieblingshandgesten verwendet, oder Sie haben selbst dasselbe getan. Das ist der Chamäleoneffekt und die entsprechende Aktion, und es ist völlig normal. Fast jeder hat das irgendwann einmal in seinem Leben erlebt.

Warum der Chamäleon-Effekt auftritt

Wir alle tun regelmäßig das Nachahmen einer Person, ob unbewusst oder nicht. Während wir eine Person vielleicht bewusst zum Spaß nachahmen, ist unklar, warum wir andere Menschen unbewusst nachahmen.

Es ist erwähnenswert, dass der Begriff „Nachahmung“ manchmal eine negative Bedeutung haben kann, aber er bedeutet einfach „Kopieren“ und geschieht in den meisten Fällen ohne Schaden. 

Beispiele für den Chamäleon-Effekt

Der Chamäleon-Effekt ist oft subtil und wir bemerken ihn möglicherweise nicht einmal. Einige der Möglichkeiten, wie sich dieses Phänomen manifestieren kann, sind:

• Nachahmung der verbalen Ausdrücke oder Sprachmuster eines Freundes
• Die Arme verschränken, wenn man mit jemandem spricht, der ebenfalls die Arme verschränkt hat
• Lächeln , wenn Sie mit jemandem sprechen, der auch lächelt
• Die Körperhaltung anderer Personen während eines Meetings nachahmen
• Die gleichen Gesten übernehmen, die Ihr Gesprächspartner verwendet
• Verwenden Sie den gleichen Tonfall wie Ihr Gesprächspartner
• Die Beine übereinanderschlagen, wenn jemand anderes die Beine übereinanderschlägt
• Nicken Sie mit dem Kopf oder machen Sie andere Kopfbewegungen, die denen Ihres Gesprächspartners ähneln.

Auswirkungen des Chamäleon-Effekts

Der Chamäleon-Effekt ist eine unbewusste Nachahmung des Verhaltens anderer Menschen und völlig normal. Wenn Sie lange genug mit einer oder mehreren anderen Personen zusammenleben oder interagieren, übernehmen Sie zwangsläufig etwas von ihrer Körpersprache , einschließlich Verhalten, Manierismen, Gesichtsausdrücken und Gesten. Der Chamäleon-Effekt kann Ihnen besonders bei Paaren auffallen, die schon lange zusammen sind oder beste Freunde sind. 

Laut Tanya L. Chartrand und John A. Bargh, zwei Psychologen, die dieses Phänomen als erste erforschten, neigen sehr empathische Menschen eher dazu, andere nachzuahmen als Menschen ohne Empathie.

Wenn Menschen wirklich empathisch sind, schenken sie ihrem Gegenüber mehr Aufmerksamkeit und bauen eine tiefere Verbindung zu ihm auf, wodurch sie eher zur Nachahmung neigen.

Wenn jedoch Menschen, die nicht sehr empathisch sind, versuchen, jemanden nachzuahmen, kann die Geste unecht wirken. Dies kann den gegenteiligen Effekt der sozialen Vorteile haben, die man normalerweise durch den Chamäleon-Effekt

So funktioniert der Chamäleon-Effekt

Es gibt zwei Arten, wie Menschen andere nachahmen, wenn es um Körpergesten geht. Die häufigste Methode beim Chamäleon-Effekt ist die spiegelverkehrte, während eine andere Art die sogenannte anatomische Mimikry beinhaltet.

• Spiegelbildliche Mimikry : Wenn eine Person eine andere Person spiegelbildlich nachahmt, tut sie das Gegenteil von dem, was die nachgeahmte Person tut. Wenn also die nachgeahmte Person beim Sprechen ihre rechte Hand in einer bestimmten Geste bewegt, bewegt der Nachahmer seine linke Hand, während er die gleiche Geste macht.
• Anatomische Mimikry : Sie können eine andere Person auch anatomisch nachahmen. Dabei machen Sie genau dieselben Bewegungen wie die Person, die Sie nachahmen. Wenn die Person also oft mit dem linken Fuß tippt, während sie über etwas nachdenkt, tippen Sie auch mit dem linken Fuß. 

Während die Unterschiede zwischen diesen beiden Nachahmungsmethoden auf den ersten Blick gering erscheinen mögen, zeigt die Forschung, dass sie beide unterschiedliche soziale Konsequenzen haben.

In einer Studie wurden die Teilnehmer gebeten, in einer virtuellen Umgebung mit einem digitalen Menschen zu interagieren. Teilnehmer, die anatomisch nachgeahmt wurden, reagierten negativer auf den digitalen Menschen als diejenigen, die spiegelverkehrt nachgeahmt wurden oder überhaupt nicht nachgeahmt wurden.

So erzielen Sie den Chamäleon-Effekt

Der Chamäleoneffekt ist für Menschen eine natürliche Erscheinung und sollte nicht geübt werden. Es ist jedoch wichtig, sich seiner sozialen Vorteile bewusst zu sein und das Phänomen anzunehmen.

Ob in einem Raum voller Fremder oder mit Menschen, die Sie seit Jahren kennen, der Chamäleon-Effekt kann Sie sympathischer und geselliger machen. Es ist in Ordnung, den Chamäleon-Effekt bewusst anzuwenden, um sich wohler zu fühlen und in manchen sozialen Situationen eine engere Beziehung zu den Menschen aufzubauen.

Wenn Sie sich des Chamäleon-Effekts bewusst sind und ihn zulassen, können Sie ihn zu Ihrem Vorteil nutzen. In einer Studie zum Kundenservice haben Forscher beispielsweise herausgefunden, dass der Chamäleon-Effekt dem Nachahmer zugutekommt, indem er die Wahrnehmung der Kunden verbessert. Er führte auch zu einem Spillover-Effekt, da die Kunden eine bessere Meinung vom Unternehmen hatten.

Was nachzuahmen ist

Zu den üblichen Manierismen und Verhaltensweisen, die typischerweise nachgeahmt werden, gehören: 

• Gesichtsausdrücke 
• Akzente 
• Stimmlage 
• Tonfall 

Wenn Sie eine Person nachahmen, sieht diese Sie als jemanden, der die Welt auf die gleiche Weise versteht wie sie selbst. Dadurch sind Sie greifbarer und die Kommunikation mit Ihnen ist einfacher.

Natürliche Mimikry ist der Schlüssel

Lassen Sie den Chamäleoneffekt jedoch einfach auf sich zukommen. Wenn es für Ihren Kommunikationspartner offensichtlich wird, dass Sie ihn nachahmen, könnte er Ihre Absichten als Beleidigung oder Spott missverstehen, was das Gegenteil des gewünschten Effekts bewirkt.

Tipps, die hilfreich sein können

Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, den Chamäleon-Effekt positiver zu kultivieren: 

• Empathie entwickeln : Lernen Sie, anderen Menschen gegenüber empathischer zu sein. Bei Empathie geht es darum, sich in die Lage eines anderen zu versetzen und zu fühlen, was er fühlt. Wenn Sie Empathie gegenüber jemandem empfinden, tritt der Chamäleoneffekt eher auf natürliche Weise auf.
• Werden Sie ein besserer Zuhörer : Hören Sie zu, um zu verstehen, und antworten Sie nicht nur, wenn Sie mit einer anderen Person sprechen.
• Tun Sie es aus den richtigen Gründen : Die Leute bemerken eher, was Sie tun, wenn es so aussieht, als würden Sie den Chamäleon-Effekt erzwingen, um bestimmte Vorteile gegenüber einer Person zu erlangen.
• Versuchen Sie, eine gesunde Beziehung aufzubauen : Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie die andere Person beeinflussen können, konzentrieren Sie sich darauf, sie besser kennenzulernen und eine gesunde, bedeutungsvolle Verbindung zu der Person aufzubauen, mit der Sie kommunizieren. 

Der Grund, warum der Chamäleon-Effekt so effektiv ist, liegt darin, dass er unbewusst und automatisch auftritt. Sie werden die sozialen Vorteile dieses Phänomens nur dann erleben, wenn es als natürlich und authentisch wahrgenommen wird. Denken Sie daran, es zu vermeiden, die Worte oder Handlungen anderer absichtlich zu kopieren, und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, zuzuhören, Empathie zu zeigen und authentisch zu sein.