Wie man mit einem Partner umgeht, der ständig umherwandert

Mann und Frau flirten

ONOKY – Fabrice LEROUGE / Getty Images

Wenn eine Person ein „wanderndes Auge“ hat, bedeutet dies, dass sie andere Menschen als ihren derzeitigen romantischen Partner ansieht und sexuelle Gedanken über sie hat. Dies kann Verhaltensweisen wie die offene Bewertung und Wertschätzung der körperlichen Attraktivität einer Person oder sogar offenes Flirten mit Menschen umfassen, die nicht ihre romantischen Partner sind.

Wenn das Thema des Abschweifens der Augen eines Partners angesprochen wird, gibt es im Allgemeinen zwei Reaktionen: Entweder wird das Verhalten als unbegründet abgetan, oder es entstehen Gefühle der Verletzung und Respektlosigkeit, die der Beziehung schaden können .

Manche glauben sogar, dass das Anstarren anderer Menschen als des festen Partners ein sicheres Zeichen für Untreue oder zumindest eine Form von Mikro-Fremdgehen ist . Die wahre Antwort auf die Frage, ob das in Ordnung ist oder nicht, liegt bei Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihren persönlichen Grenzen .

Anzeichen eines wandernden Auges

Es ist wichtig zu erkennen, dass jede Person je nach ihren Überzeugungen und Grenzen unterschiedliche Definitionen hat. Einige Beispiele für Verhaltensweisen, die ein wanderndes Auge charakterisieren, sind:

  • Eine andere Person unverhohlen anstarren
  • Mit anderen Menschen flirten
  • Sexuelle Fantasien über andere haben
  • Über sexuelle Fantasien über andere Menschen sprechen
  • Anderen Leuten sagen, dass sie attraktiv sind
  • Planen romantischer oder sexueller Begegnungen mit anderen Personen als dem Partner
  • Textnachrichten oder Direktnachrichten an andere Personen als den Partner senden

Die Verhaltensweisen, die ein wanderndes Auge kennzeichnen, betreffen die Art und Weise, wie eine Person über andere Personen als ihren Partner nachdenkt oder mit ihnen kommuniziert. Wenn diese Gedanken oder Handlungen zu romantischen oder sexuellen Begegnungen führen, wird dies als Betrug definiert .

Unterschiedliche Standpunkte

Laut  Dr. Gail Saltz , einer Psychiaterin und Expertin für Beziehungsfragen, wirkt es auf den Partner meist ziemlich untergrabend, wenn man eine andere Person unverhohlen
anstarrt, Kommentare zu ihr abgibt, sie wiederholt bewundert, mit ihr flirtet oder sie berührt.

Bei Partnern, die sich an diesem Verhalten stören, wird das Umherwandern der Augen oft wie folgt beschrieben:

  • Ein Zeichen der Respektlosigkeit
  • Schädlich für eine Beziehung
  • Unsensibles Verhalten, das einen Mangel an Fürsorge zeigt
  • Offensive
  • Eines der ersten Anzeichen für Betrug und dass eine Person nach einer anderen Beziehung sucht

Dr. Saltz räumt ein, dass alle Menschen zu einem gewissen Grad voyeuristisch und exhibitionistisch veranlagt sind: Wir schauen gerne hin und wir zeigen gerne.

Wenn jedoch nicht beide Partner von der Zuneigung und Treue des anderen überzeugt sind, wird ein offensichtlicher und häufiger Blickkontakt im Allgemeinen Neid und Schmerz hervorrufen und dazu führen, dass man sich in der Beziehung nicht wertgeschätzt oder sogar bedroht fühlt.

Auf der anderen Seite glauben manche Menschen, dass es völlig normal ist, wenn der Blick abschweifend ist. Menschen in diesem Lager machen sich oft keine Sorgen über einen kurzen Blick, und manche stören sich vielleicht nicht einmal an etwas Größerem.

Diejenigen, die so denken, führen oft die folgenden Punkte an:

  • Der Anblick einer attraktiven Person gilt als natürliche physiologische Reaktion.
  • Eine Person mit wandernden Augen schätzt einfach Schönheit.

Auch hier ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie selbst definieren, was für Sie und Ihre Beziehung normal und akzeptabel ist. Eine im  Journal of Personality and Social Psychology veröffentlichte Studie hat jedoch ergeben, dass ein ständiger Blick auf andere wahrscheinlich ein Zeichen für ein schwerwiegenderes Problem in einer Beziehung ist, das es zu berücksichtigen gilt.

Einige Belege deuten darauf hin, dass Menschen, die zu Fremdgehern neigen, auch eher untreu sind. Eine Studie ergab, dass Menschen, die attraktive Menschen aufmerksamkeitserregender fanden, eher dazu neigten, ihren Partner zu

Einfluss von Social Media und Technologie

Menschen zeigen nicht nur in realen Begegnungen „umherschweifendes“ Verhalten. Auch bei Online-Interaktionen kann es dazu kommen. In solchen Situationen kann „umherschweifendes“ Verhalten Folgendes beinhalten:

  • Flirten mit einer anderen Person, entweder im Kommentarbereich ihres Social-Media-Beitrags oder per Direktnachricht
  • Fotos einer anderen Person „liken“, um Interesse zu signalisieren
  • Flirtende, romantische oder sexuelle Textnachrichten mit Personen, die nicht der Partner der Person sind
  • Absichtliches Beitreten zu sozialen Websites, um mit anderen zu kokettieren

Solche Verhaltensweisen können Vertrauen, Kommunikation und Intimität in einer Beziehung beeinträchtigen. Einer Umfrage zufolge haben etwa ein Viertel der Menschen in Beziehungen das Gefühl, dass Technologie einen negativen Einfluss auf ihre Beziehung

Haben Sie oder Ihr Partner die Grenze überschritten

Es ist nicht immer einfach festzustellen, ob Sie oder Ihr Partner in Ihrer Beziehung Grenzen überschritten haben. Dies liegt daran, dass es normal ist, andere Menschen attraktiv zu finden, und dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie das Vertrauen Ihres Partners missbraucht haben.

Um zu erkennen, ob Sie oder Ihr Partner ein wanderndes Auge haben, sollten Sie Folgendes beachten:

  • Wie würde sich Ihr Partner fühlen, wenn er von Ihrem Verhalten wüsste?
  • Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Partner dasselbe tun würde?
  • Haben Sie mit Ihrem Partner schon einmal über Grenzen gesprochen?
  • Verletzt Ihr aktuelles Verhalten das Vertrauen Ihres Partners?
  • Verheimlichen Sie Ihr Verhalten vor Ihrem Partner?

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Partner wäre verletzt oder verärgert und Sie Ihr Verhalten vor ihm verbergen müssen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass Sie mit Ihrem Verhalten zu weit gehen. 

So reagieren Sie

Wenn es Sie stört, dass Ihr Partner ständig mit den Augen umherwandert, sollten Sie laut Dr. Saltz deutlich machen, dass Sie von ihm zwar keine Scheuklappen erwarten, aber auch nicht möchten, dass er jemand anderen anstarrt.

, dass andere Probleme Ihre Beziehung beeinträchtigen, die im Rahmen einer Paartherapie untersucht werden könnten.4

Tatsächlich scheint die Forschung diesem Rat zuzustimmen. Die oben erwähnte Studie sagt weiter, dass es wahrscheinlich auch keine zugrunde liegenden Probleme löst, wenn Sie Ihren Partner dazu drängen, nicht mehr zu suchen. Ihre Beziehung erfordert Kommunikation und eine Strategie, um Zufriedenheit und Engagement zu steigern.

Wenn Sie mit Eifersucht und pauschalen Forderungen an Ihren Partner, sein Verhalten zu ändern, beginnen, kann es sein, dass er Sie nicht mehr hört. Stattdessen schlägt Dr. Saltz Folgendes vor:

  • Akzeptieren Sie, dass die wandernden Blicke Ihres Partners kein Spiegelbild Ihrer eigenen Attraktivität sind.
  • Versuchen Sie nicht, die wandernden Blicke Ihres Partners zu „überwachen“.
  • Wenn die Aufmerksamkeit Ihres Partners auf Ihre Partnerin zu einem Problem in Ihrer Beziehung wird, besprechen Sie das Problem mit ihm. Beginnen Sie mit Ihren eigenen Gefühlen, nicht mit einer Anschuldigung oder Kritik. 
  • Schlagen Sie eine Paartherapie vor oder gehen Sie alleine zur Therapie, wenn Ihre Bitten ständig ignoriert werden.
  • Versuchen Sie, es zunächst beiläufig zur Kenntnis zu nehmen, wenn eine schöne Person in Ihr Blickfeld rückt.

Ein Wort von Verywell

Ein wandernder Blick könnte durchaus eine natürliche, einfache Anerkennung attraktiver Menschen sein – mehr nicht. Natürlich muss das nicht immer der Fall sein. Unabhängig davon sollten Ihre Gefühle für Ihren Partner gültig sein. Wenn es Sie stört und Sie dies Ihrem Partner gegenüber ruhig zum Ausdruck gebracht haben, sollte er oder sie für Ihre Bedenken empfänglich sein.

4 Quellen
MindWell Guide verwendet zur Untermauerung der Fakten in unseren Artikeln ausschließlich hochwertige Quellen, darunter von Experten überprüfte Studien. Lesen Sie unseren redaktionellen Prozess, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Fakten überprüfen und dafür sorgen, dass unsere Inhalte genau, zuverlässig und vertrauenswürdig bleiben.
  1. DeWall, CN, Maner, JK, Deckman, T, Rouby, DA. Verbotene Frucht: Unaufmerksamkeit gegenüber attraktiven Alternativen provoziert implizite Beziehungsreaktanz . J Pers Soc Psychol . 2011;100(4), 621–629. doi:10.1037/a0021749

  2. McNulty JK, Meltzer AL, Makhanova A, Maner JK. Aufmerksamkeits- und Bewertungsverzerrungen helfen Menschen, Beziehungen aufrechtzuerhalten, indem sie Untreue vermeidenJ Pers Soc Psychol . 2018;115(1):76-95. doi:10.1037/pspi0000127

  3. Pew Research Center. Paare, das Internet und soziale Medien .

  4. Amerikanische Vereinigung für Ehe- und Familientherapie. Über Ehe- und Familientherapeuten .

Weitere Informationen

Von Sheri Stritof


Sheri Stritof schreibt seit über 20 Jahren über Ehe und Beziehungen. Sie ist Co-Autorin von The Everything Great Marriage Book. 

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