Verywell / Julie Bang
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„Friday Fix“ des MindWell Guide-Podcasts ist eine kurze Episode mit einem schnellen, umsetzbaren Tipp oder einer Übung, die Ihnen dabei helfen soll, ein bestimmtes psychisches Problem oder Anliegen zu bewältigen.
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Inhaltsverzeichnis
Friday Fix: Folge 98
Sie haben sicher schon einmal gehört, dass Leute Dinge sagen wie: „Geld macht nicht glücklich.“ Es ist jedoch kein Geheimnis, dass Geld Ihr Glück bis zu einem gewissen Grad beeinflusst.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Rechnungen zu bezahlen, leiden Sie wahrscheinlich sehr unter Stress. Infolgedessen fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich auf fast alles andere als Ihre steigenden Rechnungen zu konzentrieren.
Ein höheres Einkommen bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie keine Schulden haben . Viele Menschen leben von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck, unabhängig davon, wie viel sie verdienen.
Doch der Zusammenhang zwischen finanzieller und psychischer Gesundheit ist wechselseitig. Schulden können das Risiko psychischer Probleme erhöhen, doch psychische Probleme können auch das Risiko erhöhen, Schulden zu machen.
Wenn man sowohl unter psychischen Problemen als auch unter ernsthaften finanziellen Belastungen leidet, weiß man nicht, wie man überhaupt mit der Lösung dieser Probleme beginnen soll.
Im heutigen „Friday Fix“ diskutiere ich den Zusammenhang zwischen Ihrem Geld und Ihrer geistigen Gesundheit und teile fünf Strategien zur Verbesserung Ihrer finanziellen und geistigen Gesundheit.
Wenn Sie anfangen, sich besser zu fühlen und Ihre Schulden abzubauen, werden Sie eine erhebliche Erleichterung verspüren.
Die gute Nachricht ist: Egal, wie schlecht es Ihnen geht oder wie groß Ihr finanzielles Chaos ist, Sie können immer etwas dagegen tun – selbst, wenn es Ihnen zunächst überwältigend erscheint.
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