5 usos del CBD para la salud mental

La planta de cannabis se ha utilizado con fines medicinales durante miles de años. La planta contiene más de 80 compuestos diferentes, conocidos como cannabinoides. Mientras que el tetrahidrocannabinol(THC) es el más abundante y es conocido por sus propiedades psicoactivas, el segundo compuesto más encontrado, el cannabidiol(CBD) no tiene efectos psicoactivos. 

En los últimos años, ha habido un creciente interés en los posibles beneficios del CBD para la salud mental. Una carta de investigación de 2019 publicada por JAMA Network Open informó un aumento significativo en las búsquedas de CBD en Internet en los Estados Unidos. Si bien las tasas de búsqueda se mantuvieron estables entre 2004 y 2014, hubo un aumento del 125,9 % entre 2016 y 2017. Solo en abril de 2019, hubo 6,4 millones de búsquedas en Google de información sobre el CBD. 

Usos

Existen diversas afecciones para las que se afirma que el CBD ayuda, aunque se necesitan más investigaciones para determinar los posibles efectos y beneficios del CBD. Algunos de los estudios existentes sugieren que el CBD es prometedor en el tratamiento de diversas afecciones, como la depresión, la ansiedad, la epilepsia y los problemas de sueño, entre otras.

Epilepsia

El CBD parece tener una serie de beneficios para los trastornos neurológicos, incluida la disminución de la frecuencia y la gravedad de las convulsiones. Algunas de estas afecciones, como el síndrome de Dravet y el síndrome de Lennox-Gastaut (LGS), pueden no responder bien a los medicamentos anticonvulsivos. En los últimos años, se han compartido ampliamente en las redes sociales clips virales de tratamientos con CBD que alivian eficazmente las convulsiones, y las investigaciones han respaldado la eficacia de estos tratamientos.

Un estudio a gran escala sobre el uso del CBD en el tratamiento de la epilepsia pediátrica descubrió que el CBD redujo la frecuencia de las convulsiones en más del 50% en el 43% de los pacientes con síndrome de Dravet. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) aprobó recientemente un medicamento derivado del cannabis que contiene CBD, Epidiolex, para tratar ciertos trastornos convulsivos infantiles.

Ansiedad

La ansiedad es un problema común para muchas personas. Se estima que los trastornos de ansiedad afectan al 19,1 % de los adultos estadounidenses cada año. Algunos estudios sugieren que el CBD puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad. Un estudio analizó la posible base neuronal de la reducción de los síntomas del trastorno de ansiedad social por parte del CBD .

Un estudio de 2015 publicado en la revista Neurotherapeutics analizó los estudios preclínicos existentes sobre el uso del CBD para la ansiedad y descubrió que el CBD era eficaz para una serie de trastornos de ansiedad, entre ellos:

• Trastorno de ansiedad generalizada
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• Trastorno de pánico
• Trastorno de ansiedad social
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Sin embargo, los autores del estudio señalan que, si bien la sustancia tiene un potencial considerable, se necesita más investigación para determinar mejor los beneficios terapéuticos y los efectos a largo plazo.

Depresión

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, la depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en Estados Unidos y afecta a unos 17,3 millones de adultos cada año. tratamientos eficaces , que incluyen psicoterapia y medicación, aunque en los últimos años también ha crecido el interés por los tratamientos complementarios y alternativos.

Se han realizado investigaciones sobre el CBD por sus posibles efectos antidepresivos. Algunos antidepresivos actúan sobre los receptores de serotonina del cerebro. Los niveles bajos de serotonina pueden influir en el desarrollo de la depresión, y los estudios realizados en animales sugieren que el CBD podría tener un impacto en estos receptores, lo que podría producir efectos antidepresivos.

Un estudio de 2018 descubrió que los efectos similares a los antidepresivos que produce el CBD dependen de los niveles de serotonina en el cerebro. El cannabidiol no parece aumentar los niveles de serotonina, sino que afecta la forma en que el cerebro responde a la serotonina que ya está presente en el cuerpo.

Dificultades para dormir

Debido a que el CBD puede tener un efecto calmante, también puede resultar prometedor en el tratamiento de las dificultades para dormir . El sueño es un componente fundamental de la salud mental y el bienestar, pero los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que un tercio de los adultos estadounidenses no duermen la cantidad recomendada cada noche. Esto es problemático, ya que no dormir lo suficiente está relacionado con problemas de salud como la depresión, la diabetes tipo 2, la obesidad y las enfermedades cardíacas.

Un estudio realizado con adultos que tenían síntomas de ansiedad y falta de sueño encontró que el 65% experimentó mejoras en los puntajes de calidad del sueño después de un mes de tomar un promedio de 25 mg de CBD por día, aunque esos puntajes fluctuaron con el tiempo. Se necesitan más investigaciones para determinar los posibles efectos del CBD en el sueño.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) afecta aproximadamente al 6,1 % de los adultos estadounidenses. Se caracteriza por síntomas como la reexperimentación de eventos traumáticos, pensamientos intrusivos, pesadillas y evitación de cosas que puedan desencadenar recuerdos del trauma. 

Algunas investigaciones sugieren que el CBD puede ser útil para reducir los síntomas de esta afección. En un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine , los investigadores descubrieron que una dosis oral de CBD además del tratamiento psiquiátrico de rutina para el TEPT se asoció con una reducción de los síntomas. 

¿Deberías probar el CBD?

Si bien el CBD es prometedor, una revisión exhaustiva reciente de la investigación sugiere que el apoyo a los usos del CBD para la salud mental sigue siendo insuficiente. Este estudio de 2019 se publicó en The Lancet Psychiatry y analizó 83 estudios sobre el uso del CBD para tratar enfermedades mentales.

Los investigadores analizaron específicamente seis trastornos diferentes: trastornos depresivos, trastornos de ansiedad, trastorno por déficit de atención e hiperactividad , síndrome de Tourette, trastorno por estrés postraumático y psicosis. La revisión examinó estudios previos que datan de 1980 a 2018.

El estudio encontró que el THC farmacéutico (con o sin CBD) estaba vinculado a pequeñas mejoras en los síntomas de ansiedad entre personas con otras afecciones médicas como dolor crónico y EM, aunque esta evidencia se consideró de baja calidad.

Esto no significa que el CBD no sea necesariamente efectivo; de los estudios revisados, la mayoría solo incluyeron un pequeño número de participantes, siguieron a los participantes durante un corto período de tiempo y menos de la mitad fueron ensayos controlados aleatorios.

En cambio, este estudio sugiere que simplemente todavía no hay suficiente evidencia de alta calidad que respalde el uso del CBD para tratar trastornos mentales. Esto puede cambiar en el futuro a medida que se realicen más investigaciones.

Muchos expertos siguen siendo optimistas respecto de que el CBD puede resultar útil para una variedad de afecciones de salud mental. “El CBD ha demostrado eficacia terapéutica en una variedad de modelos animales de ansiedad y estrés , reduciendo tanto las medidas conductuales como las fisiológicas (por ejemplo, la frecuencia cardíaca) del estrés y la ansiedad”, sugirió Nora D. Volkow, directora del Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, en un testimonio presentado ante el Caucus del Senado sobre Control Internacional de Narcóticos.

Tipos

El CBD está disponible en distintas formas y productos. El cannabidiol se puede extraer tanto de plantas de cáñamo como de marihuana, que difieren en cuanto a la cantidad de CBD y THC que se puede extraer.

El CBD de las plantas de cáñamo contiene solo pequeñas cantidades de THC que no son suficientes para producir efectos psicoactivos subjetivos. Sin embargo, el CBD producido a partir de plantas de marihuana puede contener cantidades variables de THC que pueden producir efectos no deseados.

También hay tres tipos principales de CBD disponibles. 

• El aislado contiene solo CBD
• El espectro completo contiene otros compuestos que se encuentran en la planta de cannabis, incluido el THC.
• El espectro amplio contiene otros compuestos de la planta de cannabis pero no THC.

Las personas pueden optar por tomar un producto de espectro completo porque las investigaciones han demostrado que cuando los cannabinoides, incluidos el THC y el CBD, se toman juntos, se magnifica el impacto terapéutico, un fenómeno conocido como efecto séquito. Las investigaciones también sugieren que el CBD puede contrarrestar los efectos negativos causados ​​por el THC.

Al igual que el CBD de espectro completo, los productos etiquetados como de amplio espectro contienen múltiples cannabinoides, que supuestamente proporcionan los beneficios terapéuticos del efecto séquito sin los efectos psicoactivos del THC.

Algunas de las formas en que se puede utilizar el CBD incluyen:

• Oral: esto incluye aceites (que se elaboran infundiendo cannabidiol con un aceite portador), tinturas de aceite (que se producen combinando CBD con alcohol o agua), aerosoles y cápsulas.
• Tópico: Esto incluye ungüentos o lociones que se aplican sobre la piel.
• Comestibles: pueden incluir dulces, gomitas y bebidas.
• Inhalado: Algunos aceites de CBD están especialmente formulados para usarse como aceite para vapear , aunque ha aumentado la preocupación por los peligros para la salud que plantea el vapeo.

Las soluciones tópicas pueden producir efectos localizados, pero solo las que se toman por vía oral tienen probabilidades de producir efectos sobre la salud mental. Es importante señalar que, si bien existe una amplia variedad de estos productos disponibles en el mercado, la FDA no ha aprobado ningún producto de CBD de venta libre (OTC). Muchos de estos productos pueden variar en términos de lo que contienen, su potencia y su eficacia.

Posibles efectos secundarios

Si bien el CBD puede tener algunos beneficios, también es importante considerar algunos de los posibles riesgos. Las investigaciones sugieren que el CBD parece ser bien tolerado en dosis de hasta 600 mg. 

Si bien el CBD parece ser bien tolerado, eso no significa que no tenga efectos secundarios. Si bien estos pueden variar según la persona, algunos efectos secundarios reportados incluyen:

• Ansiedad
• Cambios de humor
• Cambios en el apetito
• Náuseas
• Mareo
• Modorra

Sin embargo, comprender los posibles efectos secundarios es difícil debido a la ausencia de normativas y directrices de fabricación, lo que significa que hay una falta de coherencia en términos de pureza y etiquetado. En otras palabras, es difícil determinar si los efectos secundarios son los mismos en diferentes productos, fórmulas y dosis porque a menudo es difícil determinar exactamente qué contienen los productos que se encuentran actualmente en el mercado.

Posibles peligros

Es importante que hables con tu médico si estás pensando en tomar productos con CBD. Esto es especialmente cierto si tienes una afección médica o psiquiátrica existente, o si actualmente estás tomando algún medicamento o suplemento.

Algunas otras preocupaciones a tener en cuenta antes de tomar CBD:

• Pruebas de detección de drogas: se han recibido informes de personas que dieron positivo en pruebas de detección de drogas después de usar productos de CBD que están etiquetados como libres de THC. Si bien la mayoría de los productos de CBD contienen solo trazas de THC, aún existe la posibilidad de que estos productos puedan producir un resultado positivo en una prueba de detección de drogas. También es importante recordar que los productos de CBD de espectro completo contienen cantidades variables de THC. 
• Etiquetado incorrecto: la precisión en el etiquetado también parece ser un problema común. Un estudio descubrió que casi el 70 % de los productos de CBD vendidos en línea estaban mal etiquetados y contenían cantidades significativas de THC.  Esto puede ser problemático si está tomando CBD para tratar un problema de salud mental como la ansiedad, ya que el THC puede tener efectos psicoactivos no deseados. El etiquetado incorrecto también puede dar lugar a resultados positivos en las pruebas de detección de drogas, especialmente si el producto contiene más THC del que afirma.
• Otros posibles riesgos: Por último, es importante recordar que los investigadores aún no conocen todos los posibles riesgos o beneficios de tomar CBD. Se necesitan más investigaciones para conocer los efectos mentales y físicos a largo plazo del CBD, por lo que siempre debe tener precaución y consultar a su médico antes de usarlo.

Una palabra de Verywell

Si presenta síntomas de una afección de salud mental, debe hablar con un médico o un profesional de la salud mental. La automedicación con CBD u otros suplementos puede provocar retrasos en el tratamiento, lo que puede hacer que sus síntomas empeoren. El CBD también tiene el potencial de agravar algunos síntomas como la ansiedad, los problemas de sueño y la psicosis.

Si aún estás interesado en probar el CBD como complemento a tu tratamiento habitual, consulta con un médico que pueda ayudarte a controlar tus síntomas. Tu médico puede recomendarte un producto y una dosis adecuados en función de tus síntomas y de los medicamentos que estés tomando. Asegúrate siempre de estar atento a los posibles efectos secundarios negativos y habla con tu médico antes de dejar de tomar CBD.