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Si usted o un ser querido está luchando contra la depresión, comuníquese con la Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su área.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
Cuando la gente piensa en la depresión, suele dividirla en dos: depresión clínica , que requiere tratamiento, y depresión “normal”, que prácticamente puede sufrir cualquier persona. Como trastorno, la depresión puede ser un concepto difícil de entender, ya que nos referimos a ella tanto como síntoma de un trastorno como como trastorno en sí mismo.
Desde un punto de vista médico, la depresión se define como un trastorno del estado de ánimo que provoca una sensación persistente de depresión o tristeza y una pérdida, a menudo profunda, de interés por cosas que normalmente nos producen placer. Se estima que 1 de cada 5 adultos estadounidenses ha sido diagnosticado con depresión en algún momento de su vida.
La depresión afecta la manera en que te sientes, piensas y te comportas, y puede interferir en tu capacidad para funcionar y llevar adelante tu vida diaria. Existen muchas causas diferentes de depresión, algunas de las cuales no comprendemos del todo. Siete de los tipos más comunes de depresión son los siguientes:
Índice
Trastorno depresivo mayor (TDM)
Cuando las personas utilizan el término depresión clínica , generalmente se refieren al trastorno depresivo mayor (TDM). El trastorno depresivo mayor es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una serie de características clave:
- Estado de ánimo deprimido
- Falta de interés en actividades que normalmente disfrutaba
- Cambios de peso
- Cambios en el sueño
- Fatiga
- Sentimientos de inutilidad y culpa
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos de muerte y suicidio
Si su hijo adolescente tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si su hijo adolescente está en peligro inminente, llame al 911.
Si una persona experimenta la mayoría de estos síntomas durante un período mayor a dos semanas, generalmente se le diagnosticará TDM .
Trastorno depresivo persistente (TGD)
La distimia , ahora conocida como trastorno depresivo persistente, se refiere a un tipo de depresión crónica que se presenta durante más días que no durante al menos dos años. Puede ser leve, moderada o grave.
Las personas pueden experimentar breves períodos sin sentirse deprimidas, pero este alivio de los síntomas dura dos meses o menos. Si bien los síntomas no son tan graves como los del trastorno depresivo mayor, son generalizados y duraderos.
Los síntomas del PDD incluyen:
- Sentimientos de tristeza
- Pérdida de interés y placer.
- Ira e irritabilidad
- Sentimientos de culpa
- Baja autoestima
- Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido
- Dormir demasiado
- Sentimientos de desesperanza
- Fatiga y falta de energía
- Cambios en el apetito
- Dificultad para concentrarse
El tratamiento para el trastorno depresivo persistente a menudo implica el uso de medicamentos y psicoterapia.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, el 1,5% de los adultos en Estados Unidos padecieron un trastorno depresivo persistente durante el año anterior. El trastorno afecta a las mujeres (1,9%) más que a los hombres (1%) y los investigadores estiman que alrededor del 1,3% de todos los adultos estadounidenses padecerán el trastorno en algún momento de sus vidas.
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por períodos de estado de ánimo anormalmente elevado, conocidos como manía. Estos períodos pueden ser leves (hipomanía) o pueden ser tan extremos que provoquen un deterioro marcado en la vida de la persona, requieran hospitalización o afecten su sentido de la realidad. La gran mayoría de las personas con trastorno bipolar también tienen episodios de depresión mayor.
Además del estado de ánimo deprimido y un interés notablemente disminuido en las actividades, las personas con depresión a menudo tienen una variedad de síntomas físicos y emocionales que pueden incluir:
- Fatiga, insomnio y letargo.
- Dolores y molestias inexplicables y agitación psicomotora.
- Desesperanza y pérdida de autoestima
- Irritabilidad y ansiedad
- Indecisión y desorganización
El riesgo de suicidio en la enfermedad bipolar es aproximadamente 15 veces mayor que en la población general. La psicosis (que incluye alucinaciones y delirios) también puede presentarse en casos más extremos.
Depresión posparto (DPP)
El embarazo puede provocar cambios hormonales importantes que a menudo pueden afectar el estado de ánimo de la mujer. La depresión puede aparecer durante el embarazo o después del nacimiento de un hijo.
Actualmente clasificada como depresión de inicio periparto, la depresión posparto (DPP) es más que eso, simplemente la “depresión posparto”.
Los cambios de humor, la ansiedad, la irritabilidad y otros síntomas no son poco comunes después del parto y suelen durar hasta dos semanas. Los síntomas de la depresión posparto son más graves y duraderos.
Estos síntomas pueden incluir:
- Estado de ánimo bajo, sentimientos de tristeza.
- Cambios de humor severos
- Retirada social
- Dificultad para establecer vínculos con su bebé
- Cambios en el apetito
- Sentirse impotente y sin esperanza
- Pérdida de interés en cosas que solías disfrutar
- Sentirse inadecuado o inútil
- Ansiedad y ataques de pánico
- Pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé.
- Pensamientos de suicidio
La depresión posparto puede variar desde un letargo y una tristeza persistentes que requieren tratamiento médico hasta la psicosis posparto, una afección en la que el episodio anímico se acompaña de confusión, alucinaciones o delirios.
Si no se trata, la afección puede durar hasta un año. Afortunadamente, las investigaciones han demostrado que los tratamientos como los antidepresivos, la terapia psicológica y la terapia hormonal pueden ser eficaces.
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
Entre los síntomas más comunes del síndrome premenstrual (SPM) se encuentran irritabilidad, fatiga, ansiedad, mal humor, hinchazón, aumento del apetito, antojos de comida, dolores y sensibilidad en los senos.
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) produce síntomas similares, pero los relacionados con el estado de ánimo son más pronunciados.
Los síntomas del TDPM pueden incluir:
- Fatiga extrema
- Sentirse triste, desesperanzado o autocrítico.
- Sentimientos severos de estrés o ansiedad.
- Cambios de humor, a menudo con episodios de llanto.
- Irritabilidad
- Incapacidad para concentrarse
- Antojos de comida o atracones
Trastorno afectivo estacional (TAE)
Si experimenta depresión, somnolencia y aumento de peso durante los meses de invierno, pero se siente perfectamente bien en primavera, es posible que tenga una afección conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), actualmente llamado trastorno depresivo mayor con patrón estacional.
Se cree que el trastorno afectivo estacional se desencadena por una alteración del ritmo circadiano normal del cuerpo. La luz que entra por los ojos influye en este ritmo, y cualquier variación estacional en el patrón día/noche puede causar una alteración que conduzca a la depresión.
Las tasas de prevalencia del trastorno afectivo estacional pueden ser difíciles de determinar con precisión porque la afección a menudo no se diagnostica ni se denuncia. Es más común en áreas más alejadas del ecuador. Por ejemplo, las estimaciones sugieren que el trastorno afectivo estacional afecta al 1% de la población de Florida; esa cifra aumenta al 9% en Alaska.
El trastorno afectivo estacional es más común en las regiones más septentrionales o meridionales del planeta y a menudo se puede tratar con terapia de luz para compensar la pérdida estacional de la luz del día.
Depresión atípica
¿Experimenta síntomas de depresión (como comer en exceso, dormir demasiado o una sensibilidad extrema al rechazo) pero de repente se anima ante un acontecimiento positivo?
En función de estos síntomas, es posible que le diagnostiquen depresión atípica (la terminología actual se refiere a esto como trastorno depresivo con características atípicas), un tipo de depresión que no sigue lo que se creía que era la presentación “típica” del trastorno. La depresión atípica se caracteriza por un conjunto específico de síntomas relacionados con:
La depresión atípica es en realidad más común de lo que su nombre podría implicar. A diferencia de otras formas de depresión, las personas con depresión atípica pueden responder mejor a un tipo de antidepresivo conocido como inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO).
- Comer en exceso o aumentar de peso
- Sueño excesivo
- Fatiga, debilidad y sensación de estar “agobiado”
- Intensa sensibilidad al rechazo
- Estados de ánimo fuertemente reactivos
Presione Reproducir para obtener consejos sobre cómo curar la depresión existencial
Este episodio de The MindWell Guide Podcast comparte lo que significa tener “depresión existencial”, con la cofundadora de Melissa &; Doug, Melissa Bernstein.
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