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Cannabis sativaEl cannabis, comúnmente llamado cannabis, es una planta que contiene más de 60 compuestos conocidos como cannabinoides. Entre estos compuestos se encuentra el cannabidiol (CBD) que, a diferencia del tetrahidrocannabinol (THC) , no produce efectos psicoactivos.
El CBD se ha convertido en un producto ampliamente utilizado en los últimos años. La FDA solo lo ha aprobado en un producto para tratar las convulsiones asociadas con el síndrome de Lennox-Gastaut, el síndrome de Dravet o el complejo de esclerosis tuberosa en pacientes de un año o más. Sin embargo, la investigación está examinando el impacto del CBD en varias enfermedades de naturaleza psiquiátrica, neurodegenerativa, inflamatoria y cancerosa.
Algunos estudios indican que el aceite de CBD puede tratar eficazmente el estrés y la ansiedad . Lo hace al actuar sobre el sistema endocannabinoide, una red neuronal que forma parte del sistema nervioso central , que desempeña un papel en la modulación de las funciones cognitivas y fisiológicas. Esto es lo que han demostrado hasta ahora los hallazgos sobre el aceite de CBD para el estrés y la ansiedad.
Índice
Beneficios del aceite de CBD relacionados con el estrés
El CBD parece prometedor para aliviar los síntomas de los trastornos de ansiedad. En una revisión de 2020, los investigadores examinaron una serie de ensayos clínicos, una serie de casos y un informe de casos.
Dosis óptima para aliviar el estrés
Las dosis variaron ampliamente entre 6 mg y 400 mg; los participantes mostraron mejores resultados clínicos en varias escalas de evaluación de la ansiedad. El CBD fue generalmente bien tolerado.
Alivio de los síntomas en los jóvenes
Un ensayo observó que el CBD podría aliviar los síntomas en personas jóvenes con ansiedad moderada a grave resistente al tratamiento. Treinta y un participantes de entre 12 y 25 años tomaron CBD durante doce semanas, aumentando la dosis hasta una dosis máxima de 800 mg. Al concluir el estudio, los participantes informaron mejoras significativas en la ansiedad y el funcionamiento general, sin efectos adversos graves.
El CBD también puede mejorar ciertas medidas de estrés agudo , como la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) de los participantes, un marcador fisiológico del estrés.
Cabe destacar que los participantes que ingresaron al estudio creyendo que el CBD podría aliviar su estrés de hecho tuvieron mayores cambios en la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
Posibles efectos secundarios
Aunque la mayoría de las personas asumen que el CBD es seguro, casi la mitad de quienes lo prueban experimentan efectos secundarios. Estos pueden incluir:
- Modorra
- Mareo
- Ansiedad
- Náuseas
- Cambios de humor (por ejemplo, estado de ánimo deprimido)
- Cambios en el apetito
- Diarrea
- Infecciones
- Enzimas hepáticas elevadas
- Posible alteración de la fertilidad masculina
Los efectos secundarios específicos y su intensidad pueden variar de persona a persona según la cantidad de CBD consumida. Es mejor comenzar con una dosis más pequeña y aumentarla a medida que determine su tolerancia.
Contraindicaciones
Hay algunos casos en los que conviene abstenerse de consumir aceite de CBD.
Si tienes alergias
Las personas con alergia al cannabidiol o al aceite de sésamo deben abstenerse de utilizar CBD.
Una historia de los trastornos por consumo de drogas y alcohol
Además, las personas con antecedentes de abuso de drogas o alcohol deben tener cuidado con el CBD. Los médicos pueden evaluar los riesgos y beneficios del uso de CBD para personas con consumo de sustancias previo o actual .
Si ya toma benzodiazepinas
Además, quienes toman benzodiazepinas para controlar los síntomas de una enfermedad mental pueden necesitar reducir la dosis de sus medicamentos antes de tomar CBD. El uso simultáneo de CBD y benzodiazepinas puede causar una sedación significativa.
Siempre hable primero con su médico antes de probar un nuevo medicamento
Las personas que toman CBD con ciertos medicamentos pueden sufrir daño hepático. Si actualmente está tomando medicamentos, consulte con su médico antes de comenzar a tomar CBD para asegurarse de que no haya posibles reacciones a los medicamentos .
Si experimenta efectos adversos, es importante buscar atención médica de inmediato.
Dosis y preparación
Las investigaciones sugieren que el CBD es generalmente seguro en dosis de hasta 600 mg. Sin embargo, la tolerancia a la dosis específica puede variar de un individuo a otro en función de factores fisiológicos (por ejemplo, peso, altura, edad, salud general) y el tiempo que llevan usando CBD.
Algunas personas pueden considerar que 600 mg es demasiado, mientras que otras pueden tolerar bien esa cantidad. Escuche a su cuerpo y esté atento a los posibles efectos secundarios.
El CBD viene en tres formas principales:
- Aislado : contiene solo CBD
- Espectro completo : contiene CBD y otros cannabinoides, incluido el THC
- Amplio espectro : contiene CBD y otros cannabinoides, excepto el THC.
Algunas personas pueden optar por tomar productos de espectro completo debido al “efecto séquito”. Esta es una teoría aún no probada que plantea que diferentes compuestos del cannabis trabajan sinérgicamente para crear diferentes efectos beneficiosos. Los productos de CBD de amplio espectro también pueden ofrecer el beneficio de múltiples cannabinoides, sin los efectos psicoactivos del THC.
Formas de CBD
Además, el CBD se puede tomar de muchas formas. Algunas de las más comunes son:
- Oral : incluye cápsulas, aerosoles y tinturas (gotas que se pueden tragar o colocar debajo de la lengua)
- Tópico : incluye cremas y geles en roll-on (a menudo utilizados en áreas dolorosas del cuerpo, ya que tienen un efecto más local)
- Comestibles : incluye bebidas, caramelos gomosos y productos horneados.
- Inhalado : se ingiere a través del aceite para vapear (sin embargo, este método puede suponer ciertos riesgos para la salud).
Qué buscar en un producto de CBD
El CBD, aunque se consigue fácilmente sin receta, en Internet y en tiendas, no está regulado por la FDA. Esto significa que los productos difieren en lo que contienen y, por lo tanto, varían en su eficacia y en los posibles efectos secundarios.
Además, consulte las leyes de su estado antes de comprar productos de CBD. El CBD derivado del cáñamo que contiene menos del 0,3 % de THC es legal según la ley federal, pero las leyes estatales pueden variar.
Busque lo siguiente
Cuando busque un producto de CBD, tenga en cuenta lo siguiente:
- Etiquetado : el etiquetado incorrecto es común. Un estudio que examinó 84 productos de CBD vendidos en Internet descubrió que el 26 % contenía menos CBD del que se informó, mientras que el 43 % contenía más. Además, se detectó THC en el 21 % de las muestras, lo que podría conducir a resultados positivos en las pruebas de detección de drogas. Si tiene una afección de salud mental preexistente, los productos mal etiquetados pueden empeorar sus síntomas.
- Pruebas de drogas : dado que los productos de CBD de espectro completo contienen THC, es posible que reciba resultados positivos en las pruebas de drogas que realice.
- Contraindicaciones : si tiene una afección médica preexistente o está tomando medicamentos recetados, el CBD puede producir efectos adversos. Siempre consulte con su médico antes de agregar productos con CBD a su régimen.