Las pequeñas cosas que más importan en las relaciones

Cuando pensamos en el amor y en las relaciones felices , a menudo nos vienen a la mente las grandes ocasiones y los grandes gestos. Celebrar ocasiones como cumpleaños y aniversarios con nuestra pareja puede ser divertido y emocionante. Realizar grandes gestos románticos como regalarle algo caro, llevarla de vacaciones o invitarla a una comida elegante puede sorprenderla y deleitarla.

Sin embargo, en las relaciones a largo plazo, a menudo son las pequeñas cosas las que más importan. Los pequeños actos cotidianos de cariño y las palabras sencillas pero sinceras de amor y apoyo pueden desempeñar un papel importante para garantizar la felicidad y el bienestar.

Este artículo analiza por qué las pequeñas cosas en las relaciones son las más importantes y sugiere algunos gestos simples que pueden ayudarte a demostrarle a tu pareja que te preocupas.

Por qué las pequeñas cosas significan mucho

Ayudan a fomentar la estabilidad en las relaciones porque le demuestran a tu pareja que es importante para ti y que piensas en ella. Esto puede ayudar a reducir la incertidumbre en la relación e infundir una sensación de seguridad , fortaleciendo el vínculo y acercándolos más.

Una encuesta de 2013 en la que participaron más de 5000 personas reveló que los pequeños actos de bondad, tan sencillos como preparar una taza de té para la pareja, eran muy valorados. De hecho, los resultados de la encuesta mostraron que los regalos como flores y chocolates se consideraban menos importantes que la consideración detrás del gesto. La encuesta también reveló que simplemente decir “te amo” ayudaba a brindar afirmación y tranquilidad, y ayudaba a las parejas a sentirse más unidas.

Además de mejorar las relaciones, los pequeños gestos de amor también pueden ser buenos para la salud mental y el bienestar. Un estudio de 2020 concluyó que experimentar el amor a diario ayudó a mejorar la autoestima , el propósito, el optimismo y la sensación general de bienestar de los participantes.

Pequeñas cosas que puedes hacer para demostrar tu amor

Las ocasiones se presentan de vez en cuando, pero es importante recordar que cada día es una oportunidad para demostrarle a tu pareja cuánto la amas. Hay innumerables oportunidades todos los días para hacer cosas dulces y consideradas por tu pareja, según tu relación y las preferencias de ambos.

Vocaliza tu afecto

Estas son algunas formas de demostrarle afecto a tu pareja a través de palabras de afirmación :

• Di “te amo” a menudo
• Diles que se ven bien
• Ríete de tus chistes internos
• Envíales lindos mensajes de texto
• Llámalos de vez en cuando solo para escuchar su voz.
• Pregúntales cómo se sienten cuando no se sienten bien.
• Agradezcales por las cosas grandes y pequeñas que hacen por usted.
• Dales cumplidos únicos y personalizados.
• Diles lo afortunado que eres de tenerlos.
• Hazles saber que los extrañas cuando están separados
• Háblales sobre tu día y pregúntales sobre el de ellos.
• Escúchalos con paciencia cuando estén molestos o tengan un mal día.
• Recuerda las cosas que te han dicho.
• Apóyelos y anímelos en sus esfuerzos.
• Celebrar sus logros
• Hablemos de nuestro futuro juntos
• Mantenga sus secretos confidenciales
• Háblales con respeto
• No les grites ni les grites.
• No hables mal de ellos a los demás.
• No los ridiculices, humilles ni avergüences.
• No los interrumpas mientras hablan
• No desestimes sus ideas
• Ponte de su lado en una discusión
• Disculpa cuando te equivocas
• Infórmales de tus planes y paradero.

Crear intimidad

Estas son algunas formas de demostrarle afecto a tu pareja físicamente :

• Toma su mano a menudo
• Dales abrazos y besos sin motivo alguno
• Siéntate junto a ellos cuando estén juntos.
• Mímalos con un masaje
• Acurrúcate mientras veis la televisión juntos
• Abrázalos cuando alguno de ustedes esté molesto.
• Pasen algún tiempo abrazándose todas las noches
• Coge a tu pareja a primera hora de la mañana, en lugar de tu teléfono.
• Tócalos con frecuencia, ya sea apretándoles el hombro o poniéndoles la mano en la espalda.
• Explorar nuevas formas de tener intimidad entre sí.

Haz cosas por tu pareja

Estos son pequeños actos de servicio que pueden demostrarle a tu pareja que te preocupas por ella y que piensas en ella:

• Cocina su comida favorita
• Servirles el desayuno en la cama.
• Cuídalos cuando estén enfermos.
• Déjalos dormir cuando estén cansados
• Prepárales una taza de té o café todas las mañanas.
• Termina tus tareas y ayúdalos con las suyas.
• Mantén tus espacios comunes limpios y ordenados
• Mantente en silencio mientras duermen
• Ayúdalos a hacer recados
• Ponle gasolina al auto si se está agotando
• Si estás comiendo algo, ofrécele un bocado antes de tomar uno.
• Déjales el último trozo de pastel.
• No te quejes de su pastel de carne quemado
• Tenga en cuenta sus preferencias y límites.
• Observa las cosas que les hacen felices y hazlas a menudo.
• Busque formas de ayudarlos con las cosas con las que tienen dificultades. 
• Trabaja en tus malos hábitos

Pasar tiempo juntos

Estas son algunas formas de maximizar el tiempo de calidad con tu pareja:

• Salgan a caminar juntos
• Priorizar pasar tiempo juntos
• Disfruta de una divertida cita nocturna cada mes
• Planifique actividades divertidas para el fin de semana
• Interésate por sus aficiones.
• Cántales una canción o invítalos a bailar.
• Busque películas o programas que ambos disfruten ver.
• Pasen un poco de tiempo cada día solo ustedes dos, sin teléfonos ni dispositivos.
• Crea tus propias tradiciones y realízalas juntos regularmente
• Planifique pequeños viajes o estancias de vez en cuando
• Hagamos cosas juntos como equipo
• No dejes que sus molestos hábitos te molesten.
• Esfuércese por pasar tiempo con su familia y amigos.
• Tratar a sus seres queridos con cariño y respeto.
• Demuestra a tus seres queridos que te preocupas por tu pareja
• Dales tiempo y espacio cuando lo necesiten

Sorpréndelos con un regalo

Estas son algunas formas de demostrarle amor a tu pareja a través de regalos . Ten en cuenta que lo que realmente cuenta es la intención, y no el costo:

• Déjales pequeñas notas por la casa.
• Llévales flores frescas del jardín. 
• Ponle mentas en la almohada
• Hazles una tarjeta conmovedora
• Llévalos de compras
• Elige regalos personalizados en función de sus gustos e intereses
• Muestra tu gratitud y aprecio por los regalos que te dan.
• No olvides las ocasiones importantes

Una palabra de Verywell

En las relaciones , a menudo son las pequeñas cosas que uno hace por el otro a diario las que lo hacen sentir feliz, seguro y cerca de su pareja. Estos pequeños gestos no requieren mucho tiempo ni dinero, pero ayudan mucho a demostrarle a su pareja cuánto le importa.