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Probablemente esté familiarizado con el estrés. Lo experimenta en su vida diaria. Ya sea que tenga que hacer frente a una asignatura difícil en la escuela o a una situación familiar difícil, los efectos del estrés en su cuerpo pueden ser físicos y mentales.
Cuando estás estresado , experimentas síntomas fisiológicos como la aceleración del ritmo cardíaco y el aumento de la presión arterial. Esta es una respuesta normal al estrés y tu cuerpo vuelve a la normalidad cuando pasa el evento estresante. Sin embargo, cuando tu cuerpo está expuesto a períodos prolongados de estrés, puedes desarrollar ciertas afecciones médicas y empeorar los síntomas de otras.
No siempre está claro qué provoca las convulsiones. Si bien se sabe que las personas con epilepsia, una afección neurológica que causa convulsiones recurrentes y no provocadas, tienen convulsiones, algunas personas tienen convulsiones que no pueden vincularse a ninguna afección médica. Hay investigaciones en curso sobre cómo se relaciona el estrés con las convulsiones. Este artículo analiza cuál es ese vínculo y qué significa eso para usted si es propenso a las convulsiones o es el cuidador de alguien que lo es.
Índice
La relación entre el estrés y las convulsiones
Una convulsión se desencadena por una actividad anormal en el cerebro. Hace que el cuerpo responda con movimientos musculares y comportamientos anormales. También puede experimentar pérdida de la conciencia o de la percepción.
Se ha pensado que el estrés desempeña un papel en el desencadenamiento de convulsiones, particularmente en personas con epilepsia. Para comprender mejor la conexión entre el estrés y las convulsiones, es necesario comprender los diferentes tipos de convulsiones y qué las desencadena.
Convulsiones neurológicas
Las convulsiones neurológicas son causadas por afecciones neurológicas como la epilepsia. La epilepsia es una afección que se caracteriza por convulsiones frecuentes e incontrolables.
No está claro cómo se relacionan el estrés y las convulsiones. Una teoría es que provoca la liberación de ciertas hormonas en el cerebro, lo que podría desencadenar convulsiones. En una encuesta de 2013 sobre los factores desencadenantes de las convulsiones en personas con epilepsia, los investigadores descubrieron que el 31,3 % de los participantes informaron que el estrés emocional desencadenaba sus convulsiones.
Convulsiones psicógenas no epilépticas (CNEP)
No está claro qué causa la aparición de las PNES. Algunas investigaciones indicaron que podrían desencadenarse por el estrés y la ansiedad. Las PNES son un trastorno de conversión . Esto significa que es una afección que provoca estrés emocional que provoca síntomas físicos.
No se entiende del todo cómo el estrés provoca las convulsiones. También es difícil medir cuánto puede aumentar el estrés que provoca las convulsiones. Esto se debe, en parte, a que el estrés es muy individual y cada persona tiene distintos umbrales para soportar situaciones estresantes.
Una teoría es que el estrés puede liberar ciertas hormonas que pueden desencadenar convulsiones. Cuando estás estresado, también tienes más probabilidades de tener dificultades para dormir. Las investigaciones muestran que la falta de sueño puede provocar una convulsión.
Complicaciones del estrés y convulsiones
El estrés puede hacer que vivir con afecciones que desencadenan convulsiones, como la epilepsia, sea más difícil. Las investigaciones muestran que el estrés emocional puede aumentar la frecuencia de las convulsiones en personas con epilepsia.
El estrés emocional suele estar provocado por acontecimientos o personas con las que tienes una conexión profunda. Por ejemplo, atravesar una ruptura amorosa puede provocar estrés emocional. El miedo y la ansiedad también son formas de estrés emocional vinculadas explícitamente a las convulsiones. También se ha demostrado que el estrés crónico desencadena convulsiones en personas con epilepsia de manera significativa.
Diagnóstico del estrés y las convulsiones
Para diagnosticar la causa de sus convulsiones, su médico examinará en profundidad sus antecedentes médicos y familiares. También puede solicitar pruebas de diagnóstico por imágenes del cerebro, como tomografías computarizadas y resonancias magnéticas. Es fundamental que informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando, ya que una convulsión podría ser consecuencia de un efecto secundario grave de ciertos medicamentos.
Tratamiento del estrés y las convulsiones
Tanto la CNEP como la epilepsia pueden tratarse con medicación y psicoterapia. La mayoría de los casos de CNEP son causados por un trastorno psicológico. Identificar la causa psicológica de la afección es el primer paso para tratarla.
Los medicamentos antiepilépticos como Klonopin (clonazepam) , Neurontin (gabapentina) y Sabirl (vigabatrina) están aprobados por la FDA para la prevención de convulsiones en personas con epilepsia. Estos medicamentos también pueden administrarse en casos graves de PNES.
Cómo afrontar el estrés y las convulsiones
Si bien controlar el estrés no garantiza que las convulsiones se detengan por completo, sí se deduce que, si bien el estrés puede aumentar la frecuencia de las convulsiones, eliminar el estrés y los desencadenantes del estrés también puede reducir la frecuencia de las convulsiones. Cada persona sigue distintos métodos para lidiar con el estrés. Lo que funciona muy bien para usted puede no necesariamente dar resultados efectivos para otra persona. Sin embargo, algunas técnicas universales para lidiar con el estrés incluyen:
- Diario : llevar un diario le ayudará a controlar las causas de su estrés y le permitirá identificar y comprender los factores desencadenantes. El primer paso para eliminar los factores desencadenantes del estrés es poder identificarlos y comprenderlos.
- Duerma lo suficiente: una persona promedio necesita dormir al menos entre siete y ocho horas cada noche. Es aún más importante que una persona propensa a sufrir convulsiones siga esta regla general, ya que la falta de sueño puede provocar convulsiones.
- Practica la meditación : hay muchas investigaciones que demuestran que la meditación puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Si eres nuevo en la meditación, puedes empezar poco a poco dedicando cinco minutos cada día a concentrarte en tu respiración y vivir el momento presente.
Resumen
El estrés no es un factor causante de las convulsiones ni de las enfermedades que las provocan. Sin embargo, existe una relación establecida entre el estrés y la frecuencia de las convulsiones. Si bien eliminar el estrés puede no curar una enfermedad relacionada con las convulsiones, sí ayuda a mejorar el funcionamiento diario de la persona que la padece.
Una palabra de Verywell
El estrés es un desencadenante que a menudo se pasa por alto y que provoca complicaciones en muchas enfermedades, como la epilepsia y otras afecciones que provocan convulsiones. Las convulsiones pueden alterar significativamente el funcionamiento diario, pero la buena noticia es que se pueden controlar de manera eficaz con el diagnóstico adecuado, la medicación y cambios saludables en el estilo de vida.
Es fundamental recordar que el estrés no es del todo malo. Es la respuesta natural del cuerpo a las presiones externas y, en algunos casos, puede resultar útil, por ejemplo, en momentos de emergencia o peligro. Lo importante es asegurarse de no sentirse estresado durante períodos prolongados, ya que esto puede afectar negativamente a la salud.