Superando el estigma en torno a los medicamentos con el actor Taye Diggs

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Conoce a Taye Diggs

Taye Diggs es un actor que ha aparecido en Broadway, en varios programas de televisión y en muchas películas. Es más conocido por sus papeles en “Rent”, la serie de televisión “Private Practice” y las películas “How Stella Got Her Groove Back”, “Brown Sugar”, “The Best Man” y “Malibu’s Most Wanted”.

Actualmente, protagoniza “All American”, un programa de televisión que aparece en The CW y que ha sido renovado para su quinta temporada. También será el presentador de un nuevo reality show de citas llamado “Back in the Groove”.

Ha escrito varios libros infantiles que abordan temas difíciles como las burlas, la injusticia racial y las familias separadas.

Por qué Taye Diggs es mentalmente fuerte

Taye no tuvo que decirle a nadie que sufría de insomnio ni que había empezado a tomar medicación, pero decidió hacer pública su historia.

Quiere animar a otras personas a pedir ayuda si la necesitan y a recibirla antes que él.

Lo que oirás en el programa

• Cuando comenzaron las dificultades de Taye para dormir
• El incidente que le ayudó a ver cuán grave se había vuelto su problema
• Los pasos que había intentado dar para poder dormir mejor
• Por qué se resistió a hablar con su médico
• El vínculo entre la ansiedad de Taye y su insomnio
• Cómo intentó convencerse de que no tenía ningún problema
• Cómo cambió su vida cuando empezó el tratamiento
• Cómo afrontó la incomodidad que sintió al pedir ayuda
• ¿Por qué Taye decidió empezar a tomar medicación?
• Lo que piensa sobre el estigma asociado con el consumo de medicamentos
• Cómo superar la incomodidad o la vergüenza asociadas con hablar con su médico sobre un problema

Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental

A veces pensamos que deberíamos poder superar cualquier tipo de problema que enfrentemos o nos convencemos de que los síntomas que experimentamos son normales y que no deberíamos abordarlos.

Es importante recordar que los profesionales compartirán sus opiniones contigo. Es posible que te recomienden medicamentos, terapias, cambios en la dieta y tratamientos alternativos, pero, en última instancia, tú eres el experto en el tipo de tratamiento que quieres probar.

Citas de Taye

• “Hay un estigma asociado a la palabra [insomnio]. Siempre pensé que esas personas eran raras o que andaban por ahí como zombis, que nunca dormían en toda la noche. Y eso era lo que yo sufría: no poder permitir que [mi] cuerpo hiciera lo que hace naturalmente”.
• “Todas las dinámicas a mi alrededor eran las mismas, pero la forma en que las veía y la manera en que podía afrontar la vida eran diferentes. Y eso es genial”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.

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