Cerrar este reproductor de vídeo
El trabajo y las teorías de Carl Rogers lo convirtieron en uno de los psicólogos más destacados del siglo XX. Es más conocido por crear lo que se conoce como terapia centrada en el cliente , un enfoque no directivo que pone al cliente en control del proceso terapéutico.
Como uno de los líderes del movimiento humanista en psicología, Rogers creía que las personas eran esencialmente buenas y sanas, lo que difería mucho del enfoque psicoanalítico sobre el comportamiento anormal .
A continuación se presentan algunas citas de Carl Rogers para ayudarle a comprender sus perspectivas.
Índice
Citas seleccionadas de Carl Rogers
Sobre la naturaleza humana
“Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista”.
Rogers creía que las personas poseen una bondad inherente y que están impulsadas por la tendencia a la actualización. Mientras que el psicoanálisis de Freud y el conductismo de Watson tendían a adoptar una visión mucho más negativa de la naturaleza humana, centrándose a menudo en lo anormal o lo problemático, el enfoque de Rogers era más positivo y se centraba en ayudar a las personas a convertirse en lo mejor que pueden ser.
Sobre el aprendizaje, el crecimiento y el cambio
“La única persona educada es aquella que ha aprendido a aprender y a cambiar.”
“Si valoramos la independencia, si nos preocupa la creciente conformidad de conocimientos, de valores y de actitudes que induce nuestro sistema actual, entonces quizá deseemos establecer condiciones de aprendizaje que favorezcan la singularidad, la autodirección y el aprendizaje autoiniciado”.
“La esencia misma de lo creativo es su novedad, y por lo tanto no tenemos ningún criterio con el que juzgarlo.” — De El convertirse en persona , 1961
“La experiencia es para mí la máxima autoridad. La piedra de toque de la validez es mi propia experiencia. Ninguna idea de otra persona, ni ninguna de mis propias ideas, tiene tanta autoridad como mi experiencia. Es a la experiencia a la que debo volver una y otra vez, para descubrir una aproximación más cercana a la verdad tal como está en proceso de convertirse en mí. Ni la Biblia ni los profetas, ni Freud ni la investigación, ni las revelaciones de Dios ni del hombre, pueden tener precedencia sobre mi propia experiencia directa. Mi experiencia no es autoritaria porque sea infalible. Es la base de la autoridad porque siempre puede ser comprobada de nuevas maneras primarias. De esta manera, su frecuente error o falibilidad siempre está abierto a la corrección”. —De El convertirse en persona , 1961
Rogers creía que las personas estaban siempre en proceso de cambio y crecimiento y que la lucha por la autorrealización llevaba a las personas a buscar la felicidad y la realización.
La capacidad de adaptarse, aprender y cambiar juega un papel vital en su teoría, ya que los individuos trabajan para convertirse en lo que él llama personas
plenamente funcionales .
Sobre la psicoterapia
“Es el cliente quien sabe qué le duele, qué caminos tomar, qué problemas son cruciales, qué experiencias han quedado profundamente enterradas”. —De Cómo convertirse en persona , 1961
Se recuerda a Rogers por el desarrollo de su enfoque no directivo de la terapia, conocido como terapia centrada en el cliente. Esta técnica le otorga al cliente el control sobre el proceso y en la que el terapeuta no juzga, es genuino y empático. Creía que la consideración positiva incondicional hacia el cliente es esencial para un tratamiento eficaz.
Sobre la buena vida
“Una segunda característica del proceso que para mí constituye la buena vida es que implica una tendencia creciente a vivir plenamente cada momento. Creo que sería evidente que para la persona que estuviera completamente abierta a su nueva experiencia, completamente libre de actitudes defensivas, cada momento sería nuevo”. —De El camino hacia la persona, 1961
“En mis primeros años como profesional, me preguntaba: ¿cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora formularía la pregunta de esta manera: ¿cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda utilizar para su propio crecimiento personal? Poco a poco he llegado a una conclusión negativa sobre la buena vida. Me parece que la buena vida no es un estado fijo. No es, en mi opinión, un estado de virtud, satisfacción, nirvana o felicidad. No es una condición en la que el individuo se adapta, se realiza o se actualiza. Para utilizar términos psicológicos, no es un estado de reducción de impulsos, o de reducción de tensión, ni homeostasis.
La buena vida es un proceso, no un estado del ser.
Es una dirección, no un destino”. — De Cómo convertirse en persona, 1961
Estas citas captan la esencia de la teoría humanista de Rogers. Su enfoque pasó de simplemente diagnosticar y tratar la patología a utilizar la terapia como herramienta para ayudar a las personas a crecer.
El enfoque de Rogers también hizo hincapié en que cada persona se esfuerza continuamente por alcanzar la realización personal y la autorrealización, pero, como señala con tanta elocuencia, no se trata de un estado al que se pueda llegar simplemente y luego ya está. Parte de la autorrealización es el proceso real de alcanzar, esforzarse y crecer. La buena vida, como la llama Rogers, es el viaje, no solo el destino.