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El paso 12 del programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos establece: “Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos”.
Básicamente, este último paso instruye a sus miembros a llevar el mensaje a otras personas y poner en práctica los principios del programa en todas las áreas de su vida. Para quienes participan en programas de recuperación, practicar el Paso 12 es simplemente “cómo funciona”, como descubrieron por sí mismos los fundadores de la confraternidad en aquellos primeros días.
Como lo indica la historia de Alcohólicos Anónimos , fue el trabajo con otras personas que todavía sufrían lo que mantuvo sobrios a Bill W. y al Dr. Bob. El mismo principio se aplica a todos los miembros de los grupos de 12 pasos: “Para conservarlo, hay que darlo”.
Índice
12 pasos definidos
Según Alcohólicos Anónimos, los 12 pasos son los siguientes:
- Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
- Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros podría devolvernos la cordura.
- Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios tal como lo concebimos.
- Hicimos un inventario moral profundo y sin miedo de nosotros mismos.
- Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.
- Estábamos completamente dispuestos a que Dios eliminara todos estos defectos de carácter.
- Humildemente le pedimos que eliminara nuestros defectos.
- Hicimos una lista de personas a las que habíamos causado daño y estuvimos dispuestos a reparar el daño causado a todas ellas.
- Reparé directamente el daño causado a esas personas siempre que fue posible, excepto cuando hacerlo implicaba perjudicarlas a ellas o a otros.
- Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos rápidamente.
- Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como lo concebimos, orando únicamente por el conocimiento de Su voluntad para nosotros y el poder para llevarla a cabo.
- Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Desempacando el paso 12
En Al-Anon , el paso 12 dice: “trata de llevar el mensaje a los demás”, y en Alcohólicos Anónimos dice “a los alcohólicos”. Pero el principio es el mismo. Para poder trabajar los 12 pasos, debemos tratar de ayudar a los demás.
Llevar el mensaje a otros compartiendo experiencias, fortaleza y esperanza refuerza el principio espiritual de los 12 pasos tanto en la persona que los sigue como en la que los comparte.
El programa dejaría de existir si nadie estuviera haciendo el trabajo del 12º paso. Sin el trabajo de servicio de quienes nos antecedieron, ningún miembro estaría aquí ahora.
Pero el paso 12 también exige que los miembros pongan en práctica el crecimiento espiritual que han descubierto, no sólo dentro de la confraternidad sino en todos los aspectos de su vida. Requiere practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Esto también es hacer el “trabajo” del paso 12 y hace que el programa funcione como un programa de atracción y no de promoción.
Beneficios del Paso 12
El paso 12 permite que las personas que han trabajado en el programa trabajen con otras que aún están pasando por dificultades, lo que beneficia tanto a la persona en recuperación como a quienes aún están en el programa. Estar al servicio de los demás puede:
- Recuérdanos los primeros días de la recuperación (y por qué hemos trabajado tan duro para superar esa fase)
- Mantennos responsables y evita que nos volvamos complacientes en nuestra recuperación.
- Danos un sentido de propósito
- Mejorar nuestra comunión con los demás
- Inspirar a alguien más a permanecer en el camino de la sobriedad
- Ayude a brindar información a otra persona en recuperación.
- Permítanos convertirnos en una persona confiable para alguien en recuperación.
Haciendo que funcione
El trabajo de los doce pasos no consiste simplemente en salir a ayudar a quien aún sufre, sino en asistir a reuniones y dar ejemplo. A continuación se indican algunas formas de trabajar el paso 12 durante una reunión de AA o Al-Anon:
- Hacer café
- Hablar en voz alta durante los comentarios
- Diga “sí” cuando le pidan realizar un trabajo de servicio o hablar en una reunión.
- Ofrezca llevar en su auto a aquellos que de otra manera no irían a una reunión.
El seguimiento también es una parte importante de una llamada de 12 pasos. Llamar a la persona en unos días para ver si le gustaría asistir a una reunión con nosotros le demuestra que somos sinceros. Una advertencia: recuerde transmitir el mensaje, no a la persona con un trastorno por consumo de sustancias .
Qué significa esto para usted
A medida que avanza en los 12 pasos, recuerde que la recuperación de la adicción es un proceso que dura toda la vida y que requiere trabajo y dedicación. Trabajar en el paso 12 es una forma de proteger su propia sobriedad mientras ayuda a otros a vivir una vida mejor y sobria, día a día.
Si usted o un ser querido tiene problemas con el uso de sustancias o la adicción, comuníquese con la Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su área.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .