Sol Vázquez Cantero / EyeEm / Getty Images
Cerrar este reproductor de vídeo
Cuanto mayor seas, más probabilidades tendrás de conocer a alguien con Alzheimer. Afecta a 6,5 millones de personas mayores de 65 años en este país, lo que supone aproximadamente una de cada nueve personas.
De hecho, 1 de cada 3 personas mayores muere de Alzheimer u otra forma de demencia, y quienes la padecen tienen el doble de probabilidades de morir antes de los ochenta años que quienes no la padecen.
Además, el 10% de las personas con Alzheimer experimentan la versión de inicio temprano , en la que comienzan a mostrar signos de la enfermedad entre los treinta y los cuarenta años. Como se trata de una enfermedad genética , es posible realizar pruebas para averiguar si tienes genes específicos.
Se ha demostrado que el Alzheimer es difícil de tratar con fármacos y aún no se conoce una cura para él, aunque se utilizan medicamentos para ayudar a prevenir su aceleración. También existe una modalidad natural que puede proporcionar alivio y conexión a los pacientes con Alzheimer: la música.
A continuación, desglosaremos todo lo que necesita saber sobre cómo la música afecta a las personas con Alzheimer, desde las diferentes formas en que nuestros cerebros recuerdan la música a pesar de la pérdida de memoria hasta cómo puede mejorar el estado de ánimo.
Índice
La música mejora el estado de ánimo
La mayoría de las personas han notado en algún momento que la música tiene la capacidad de hacernos sentir bien. Ya sea animándonos cuando estamos deprimidos, contándonos una historia triste con la que identificarnos o haciendo que el ritmo nos dé ganas de levantarnos y bailar. Es muy real que la música es una herramienta para la felicidad.
La música se considera científicamente una forma eficaz de aumentar la felicidad. Esto es así para la gente en general, tengan o no problemas de memoria.
La música funciona tan bien para mejorar nuestra mentalidad que es una forma de terapia en sí misma. La musicoterapia se utiliza para mejorar la salud mental y la sensación de bienestar de una persona, y lo hace a través de las propiedades comprobadas de la música para mejorar el estado de ánimo.
La música puede mejorar la retención de la memoria
La pérdida de la memoria es uno de los síntomas más obvios y más desafiantes de la enfermedad de Alzheimer.
Cómo la música ayuda a la memoria
La música puede ayudar con la memoria porque activa una parte del cerebro que la influye, funcionando como una especie de intermediario para una persona que tiene problemas de memoria.
Un metaanálisis revisó un total de ocho estudios en los que se utilizó la música como ayuda para la memoria en personas con demencia y concluyó que “se demostró que la intervención con música mejora la función cognitiva en personas que viven con demencia, así como la calidad de vida”.
Esto significa que además de simplemente ayudar a alguien a sentirse mejor, la música también puede funcionar para mitigar una pequeña cantidad de los problemas de memoria relacionados con la enfermedad de Alzheimer.
La música puede aliviar la ansiedad y la depresión
Ahora que sabemos que se ha demostrado que la música nos ayuda a sentirnos mejor, no debería sorprendernos que haya podido aliviar la depresión y la ansiedad en pacientes con Alzheimer.
Un estudio señala que “se observaron mejoras significativas en la ansiedad… y la depresión… en el grupo de musicoterapia”.
Cuanto mejor nos sintamos en un principio, más fácil será recuperarnos de nuestros problemas de salud mental y seguir adelante después de sufrirlos. Es comprensible que las personas con enfermedad de Alzheimer sufran depresión, ya que la enfermedad puede ser muy aislante.
Además, sufren ansiedad, lo cual tiene sentido si tenemos en cuenta que no recordar detalles de nuestra vida puede ser una fuente de ansiedad para cualquiera.
La música funciona para aliviar tanto la depresión como la ansiedad en distintos grados dependiendo del individuo.
Es difícil olvidar por completo la letra de una canción
Probablemente hayas notado que cuando suena una canción vieja, aún recuerdas una sorprendente cantidad de la letra.
Algunas personas pueden recordar la letra de una canción que no han escuchado en décadas, incluso si no tienen muy buena memoria en general. Esto se debe a que nuestros cerebros almacenan recuerdos musicales en una zona que no se ve tan afectada por la pérdida de memoria.
Los estudios han demostrado que los recuerdos relacionados con la música se conservan, a diferencia de otros recuerdos de la vida de una persona. Incluso se llega al extremo de que una persona con enfermedad de Alzheimer puede reconocer letras de canciones que se dicen sin cantar: la persona puede relacionar la melodía con la letra porque recuerda las palabras como parte de una canción.
El Alzheimer no suele arrebatarnos los recuerdos musicales, que quedan más o menos intactos.
Cómo ayudar a alguien que padece la enfermedad de Alzheimer
Como puede ver, la música puede ser un puente para quienes padecen la enfermedad de Alzheimer. Les proporciona una forma de conectarse con los demás, una forma de encontrar alegría y puede ayudar a aliviar problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. Si conoce a alguien que padece la enfermedad de Alzheimer, aquí le presentamos algunas formas en las que puede ayudarlo.
Ponles música
Si eres cantante o tocas un instrumento , ofrecer tus servicios a un centro que atiende a personas con enfermedad de Alzheimer es una excelente manera de invertir tu tiempo y energía en obras de caridad.
Cantando juntos
Si no tienes habilidades musicales pero aún así quieres usar la música para ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer, puedes reproducir música grabada y participar junto a los pacientes.
Cantar con ellos, bailar con ellos si pueden o incluso simplemente tararear una melodía juntos puede proporcionar una conexión vital y felicidad para alguien con pérdida de memoria.
Recursos
Hay organizaciones enteras, como Music &; Memory , que trabajan con música para pacientes a quienes les resultará útil.
Si no está seguro de por dónde empezar, su sitio web es un buen lugar para empezar. Incluso si no tiene inclinación musical, puede ser parte del proceso que conecta la música con los pacientes a quienes ayudará.
Una palabra de Verywell
La enfermedad de Alzheimer puede ser desgarradora para los familiares y seres queridos que la presencian o la padecen. Si usted está cuidando a un ser querido que padece esta enfermedad, es posible que no siempre sepa cómo ayudar. Estos consejos pueden ayudarle a superar el proceso con más facilidad. Usted o su familia también pueden beneficiarse de un grupo de apoyo para personas con Alzheimer . Además, no dude en ponerse en contacto con un profesional de la salud mental si tiene dificultades para afrontar la situación.